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피부 나이테 지우고 ‘다시 꽃 피우는’ 방법 2015-10-08 14:30:00
촉진하는 연어, 고등어 등 오메가3 함유 식품을 자주 섭취하도록 한다. ▶ 팔자주름 주름 중 하나인 ‘팔자주름’은 노화가 진행되면서 중력에 의해 피부와 근육이 아래로 처짐으로써 발생하게 된다. 또 피부 진피층에 있는 콜라겐과 탄력섬유가 소실되면서 생기기도 한다. 팔자주름을 예방하기 위해서는 최대한 중력의...
담뱃갑 경고그림 의무화, `폐기능 강화 식품 4가지 바로 이것!` 2015-10-07 22:24:42
있다. 2. 고등어 : 우선 고등어는 오메가-3 지방산이 풍부하다. 심혈관 질환 예방에 좋다고 잘 알려진 오메가-3는 최근 만성 폐쇄성 폐질환 예방에 도움이 된다는 연구결과가발표돼 눈길을 끌고 있다. 몸 안에서 만들어지지 않는 필수지방산은 음식으로 보충해야 하는데 특히 등 푸른 생선에 든 오메가-3는 몸에 흡수되면...
[여행 브리프] J.P.A.R.K 알파벳 찾으면 세부 리조트의 스위트룸 공짜 등 2015-10-05 07:01:30
및 한우 스테이크, 고등어 볶음밥 등 총 일곱 가지 일식 코스로 구성된다. 가격은 15만원(세금 포함). (02)2287-8888커플에게 주어진 특별한 하루그랜드하얏트서울(seoul.grand.hyatt.kr)은 ‘스위트의 품격’ 패키지를 12월15일까지 판매한다. 객실은 주니어 스위트 또는 이그제큐티브 스위트 중에서 선택할 수...
대구 리노류마내과의원 "바람만 스쳐도 아픈 통풍, 음식 조심해야" 2015-10-02 16:54:34
버섯, 그리고 내장이나 곱창, 정어리, 고등어 등의 음식을 주의해야 하며, 체중조절 및 생활습관 조절이 필요하다.대구 리노류마내과의원 김성동 원장은 “무턱대고 엄지발가락 통증이 있다고 해서 통풍이라 단정할 수는 없지만, 유사한 증상이 나타난다면 반드시 류마티스내과 전문의의 정확한 진단을 받아볼 필요가...
[TV입장정리] ‘내 딸 금사월’, 아역 배우들의 빛나는 열연…‘그리고 17년 후’ 2015-09-28 07:05:00
식성을 가진 것을 본 혜상이는 못 먹는 고등어구이를 먹기 시작했고 밥을 다 먹은 후 방에 들어와 “괜찮냐”고 묻는 사월에게 “나도 잘하는 게 있다고 자랑하고 싶었다. 엄마가 너만 친구들 모임에 데려가지 않았냐”며 “내가 먹고 싶어 그랬냐. 네가 아빠한테 잘 보이려고 아빠랑 같은 반찬만 먹었지 않냐. 쫓겨날까봐...
가희, 11자복근 만든 비법은?…다이어트 식단 `대박` 2015-09-24 11:03:00
요거트, 점심에는 미역국과 잡곡밥, 고등어구이, 저녁에는 삶은 달걀과 파프리카, 셀러리로 구성돼 놀라움을 자아냈다. 가희는 "다이어트 식단은 이렇지만 평소 이것의 7배나 먹는다"라며 "당분이 당길 때는 다크초콜릿을 먹는다"라고 설명했다. 소유도 일반인의 한 끼 양도 안 되는 다이어트 식단을 공개했다. 아침은...
금연에 좋은 음식, 폐 기능 `강화` 식품은? 2015-09-22 09:31:47
있다. 2. 고등어 오메가-3 지방산이 풍부한 고등어도 폐건강을 돕는다. 혈관 질환 예방에 좋다고 잘 알려진 오메가-3는 최근 만성 폐쇄성 폐질환 예방에 도움이 된다는 연구결과가 발표된 바 있다. 몸 안에서 만들어지지 않는 필수지방산은 음식으로 보충해야 하는데 특히 등 푸른 생선에 든 오메가-3는 몸에 흡수되면...
세븐일레븐, 업계 최초 '고등어 구이 도시락' 출시 2015-09-22 08:26:37
통해 고등어의 수분과 기름기가 빠져나가는 것을 막아 비린내를 최소화하고 가정에서 먹는 고등어구이와 가깝게 재현하는 기계다. 세븐일레븐은 가정식 생선구이 백반을 편의점 도시락으로 만들기 위해 전용설비 도입과 함께 약 2년이라는 연구 개발 기간을 거쳤다. 이와 함께 세븐일레븐은 오리지널 중화풍 볶음밥인...
'슬로시티'로…느릿느릿 가을 여행 2015-09-21 07:10:00
일대는 1930년대부터 1970년대 후반까지 고등어와 삼치 파시가 열리던 포구다. 청산항 포구 안쪽 안통길은 파시문화거리로 조성돼 옛 모습을 조명한다.청 援?표 슬로푸드 일품청산도 곳곳은 더디게 걷는 길이 미역줄기처럼 이어진다. 청산도 남쪽 범바위(슬로길 5코스)에는 섬 전체를 한눈에 조망할 수 있는 전망대가 자리...
지하철 출입구 금연, `폐 기능` 강화 식품은? 2015-09-17 17:31:26
있다. 2. 고등어 오메가-3 지방산이 풍부한 고등어도 폐건강을 돕는다. 혈관 질환 예방에 좋다고 잘 알려진 오메가-3는 최근 만성 폐쇄성 폐질환 예방에 도움이 된다는 연구결과가 발표된 바 있다. 몸 안에서 만들어지지 않는 필수지방산은 음식으로 보충해야 하는데 특히 등 푸른 생선에 든 오메가-3는 몸에 흡수되면...