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예고없이 찾아오는 `공황장애` 증상, 근본적인 원인 파악해야 2020-07-28 15:50:28
불안감과 두려움이 나타나는 공황발작을 겪기도 한다. 공황발작은 대부분 증상이 나타난 지 10분 이내에 최고조에 이르고 이후 서서히 가라앉는데, 보통 1시간 내외로 사라진다. 발작이 나타나는 주기는 며칠 또는 몇 달 뒤 등 사람마다 차이가 있다. 이를 방치할 경우 우울증, 불면증 등의 추가적인 신경정신과 증상을...
공황장애, 심장 이상 등 발생 원인 다양해 2020-07-17 16:13:16
질환이다. 반복되는 공황발작과 함께 여러 신체 증상들이 아무런 예고 없이 갑작스럽게 발생하며, 발작에 대한 과도한 걱정이 주요 증상이다. 공황발작의 주요 증상은 급격하게 고조되는 극심한 공포감과 질식감, 어지러움 등이다. 보통 사람이 많은 곳이나 엘리베이터 지하실, 지하철 등 폐쇄된 공간에서 주로 나타나며...
극한의 공포감 유발하는 공황장애, 심장 다스려 치료해야 2020-07-08 14:42:29
불안감을 느끼고 스스로 조절할 수 없는 공황발작을 겪게 되는 것이다. 이에 대해 자하연한의원 임형택 원장은 "큰 스트레스를 받거나 과로한 후에 우리 몸에는 다양한 변화가 나타나는데, 그 중 하나가 바로 심열증"이라며 "전신에 혈액과 에너지를 부여하는 심장이 과열되면 자율 신경 또한 비활성화되고 스스로 감정을...
'몸의 대화' 코트의 황태자 우지원, 동안 외모 관리 비법 공개 2020-07-06 11:56:00
공황장애에 대해 이야기를 나눈다. 심한 스트레스 등 공황의 주요 원인부터 공황 발작을 스스로 진단할 수 있는 방법이 공개된다. 전현무는 오래 전 스트레스를 받았던 에피소드를 공개해 공감을 안긴다. 또한 "스트레스를 모니터링하라", "걱정 시간을 정해라" 등 스트레스를 관리하기 위한 전문의들의 신선한 해결책이...
`가슴이 답답해요`, 갑작스럽게 찾아온 공황장애, 대처법은? 2020-07-01 15:16:25
것이 좋다. 공황장애는 당장 무슨 일이 생길 것 같은 극심한 심리적 불안과 함께 발작 증상을 동반하는 정신과 질환을 말한다. 예기치 못한 시점에 갑작스럽게 증상이 나타나 일상 생활에 크고 작은 어려움을 유발하기 쉽다. 그러나 증상 초기에는 자신의 증상이 공황장애 때문이라는 것을 인지하기 어렵기 때문에 다른...
가슴 답답함, 잦은 두근거림 느낀다면… 공황장애 증상 체크해봐야 2020-06-24 15:18:36
동반하는 정신과 질환을 말한다. 공황장애로 인한 발작은 스스로 조절할 수 없는 불안과 공포감에서 시작해 가슴 답답함, 잦은 두근거림, 어지러움 등의 신체적 증상까지 일으키며 정상적인 일상생활을 힘들게 만든다. 특히 심한 스트레스를 받는 상황이 아님에도 불구하고 예기치 못한 시점에 발생하는 경우가 많아...
죽음의 공포 느끼는 `공황장애` 몸과 마음 모두 치료해야 2020-06-20 09:00:00
공황장애 환자들이 가장 두려워하는 것은 바로 공황발작이다. 공황발작은 대개 10분 이내 공포나 불편감이 최고조에 이르고, 20~30분 이후 증상이 회복되기 시작하며 보통 1시간을 넘기지 않는다. 주로 지하철, 엘리베이터, 지하실과 같은 폐쇄된 공간이나 사람이 많은 곳에서 일어나며 한 번 공황발작을 겪고 나면 언제...
신현영 "이탄희,15만 공황장애 환자에 희망이 될 것" 2020-06-07 16:20:24
"공황발작에 대한 두려움에도 불구하고 대중 앞에 당당히 나아가 당선되신 이탄희 의원님은 15만이 넘는 공황장애 환자들에게 희망이 될 것"이라며 "나아가 공황장애에 조기치료가 중요한 만큼 숨기지 않고 담대히 치료를 결정하신 용기에 박수를 보낸다"고 말했다. 그는 "열명 중 한 명이 경험하는 흔한 공황발작이라는...
쿠시 "약 끊고 죽는 줄 알았다…극단적 선택 시도하기도" 2020-04-17 10:40:13
예정에 공황장애가 엄청 심하게 왔었다. 며칠밤 작업하고 이러면 '나 발작 오겠다' 싶더라. 깨끗한 정신으로 운동하고 음악하면 그런 기분이 없다"고 설명했다. 불리는 "음악 할 때만큼 맨정신으로도 행복하다. 그 작업이 끝나면 현실로 돌아온다. 사람들의 시선이 두렵다. 트라우마가 컸다"고 토로했다. 쿠시는...
공황발작의 공포에서 벗어나는 방법, 심장 기능 안정화하는 `한방치료` 2020-03-28 10:00:01
숨이 막히고 심장 부근에 통증이 느껴진다면 공황발작을 의심해야 한다. 공황장애의 대표적인 증상인 공황발작은 일상생활 중 죽을 것 같은 공포감에 휩싸이며 통증, 현기증, 발한 등을 느끼는 현상이다. 주로 사람이 많거나 좁고 폐소된 공간, 또는 스스로 제어할 수 없다고 느껴지는 상황에 처해있을 때 이 같은 공황발...