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보톡스로 갸름한 얼굴 만들 수 있다? 2014-06-30 20:08:03
또 하나는 근육 발달로 인한 사각턱이다. 전자의 경우는 안면 윤곽술이 가장 효과적이다. 안면 윤곽술은 입안 절개를 통한 방법으로 각진 턱뼈를 귀밑에서부터 턱의 중앙 부위까지 부드러운 라인으로 만들어 주는 방법이다. 사각턱 축소술은 일반적으로 각진 턱을 가진 사람들이 작고 갸름한 얼굴을 만들기 위해 시행하며...
튼튼한 종아리, 매끈한 라인 만드는 방법은? 2014-06-30 20:05:23
근육이 뭉치지 않고 빨리 풀어질 수 있도록 관리해 준다. 병을 이용해 아래에서 위로 쓸어 올리듯이 마사지를 꾸준히 해주면 근육도 풀어지고 혈액 순환도 잘 된다. 무엇보다 뭉쳐 있는 셀룰라이트 지방층이 풀어져 종아리가 점점 굵어지는 걸 막는 효과가 있다. √ 족욕으로 혈액순환 촉진 족욕을 통해 다리에 쌓인...
[뷰티 스트리트] 오늘의 뷰티계 소식 2014-06-30 18:27:49
성분이 함유되어 근육이완을 도와 심신 피로와 붓기 등을 완화시켜 줄 뿐만 아니라 마치 에어컨 바람을 쐬는듯한 시원함까지 선사하는 쿨링 아이템으로 여름철에 특히 좋다고 관계자는 전했습니다. `골드라벨 페퍼민트 1948`의 판매 시작과 함께 호텔 숙박권 등 푸짐한 경품이 걸린 론칭 기념 골든티켓 이벤트가 진행되며...
간혈적 운동, 짧은 운동으로 큰 효과 ‘신체 리모델링까지’ 2014-06-30 16:50:12
된 상태에서 근육을 강화시키면 불균형이 더 심해진다”며 “운동을 시작하기 전 자신의 몸을 제대로 파악하는 게 우선”이라고 언급했다. 간헐적 운동(H.I.I.T)을 10년간 연구한 캐나다 맥마스터대 마틴 기발라 교수는 10×1 운동을 추천했다. 이 운동은 최대 능력의 60%로 1분 운동-1분 휴식을 10회 반복하는 형태로...
간혈적 운동, 짧은 운동으로 큰 효과를 ‘신체 리모델링까지’ 2014-06-30 16:04:07
된 상태에서 근육을 강화시키면 불균형이 더 심해진다”며 “운동을 시작하기 전 자신의 몸을 제대로 파악하는 게 우선”이라고 언급했다. 간헐적 운동(h.i.i.t)을 10년간 연구한 캐나다 맥마스터대 마틴 기발라 교수는 10×1 운동을 추천했다. 이 운동은 최대 능력의 60%로 1분 운동-1분 휴식을 10회 반복하는 형태로...
간헐적 운동, 2주 만에 나타난 결과가…"아직도 헬스 다니니?" 2014-06-30 15:30:23
공개됐다. 이날 방송에서는 무조건 식스팩과 근육을 만드는 것이 능사가 아니며 오래 운동을 한다고 해서 건강해지는 것이 아니라는 주장을 제기됐다.이어 짧게 운동하고도 몇 배의 효과를 거두는 '간헐적 운동'이 공개됐다. 간헐적 운동의 세계적 권위자 마틴 기발라 교수는 일반인들에게 제안하는 시·공간...
1박2일, AOA 등장에 김주혁 불끈 근육자랑…`복근에 빨래 할래?` 2014-06-30 15:12:05
평소에 약골 캐릭터였던 김주혁은 근육공개에 이어 체력테스트에서까지 지민을 안고 `앉았다 일어났다`를 22개 성공하면서 상남자로서의 면모를 보였다. 이 소식을 접한 누리꾼들은 "1박2일 AOA, 김주혁 근육에 놀랐을 듯", "1박2일 AOA 앞이라서 근육에 더 힘이 들어갔어", "1박2일 AOA보다 김주혁에게 눈길이.." 등의...
`간헐적 운동` 누구나 실천 가능! 당뇨 환자들 2주후 혈당량 변화가… `대박!` 2014-06-30 14:24:23
된 상태에서 근육을 강화시키면 불균형이 더 심해진다"고 말했다. 또 "무조건 하는 운동은 `독`과 같다"고 지적했다. 그의 말에 따르면 운동을 시작하기 전 자신의 몸을 제대로 아는 게 우선이라는 것. 간헐적 운동(H.I.I.T)을 10년간 연구한 캐나다 맥마스터대 마틴 기발라 교수는 10×1 운동을 제안하기도 했다. 이는...
간헐적 운동 10×1 뭐길래? 짧은 시간 높은 효과 당뇨 비만 환자들 `관심 폭발` 2014-06-30 13:53:30
신체리모델링센터장 설준희 박사는 "불균형이 된 상태에서 근육을 강화시키면 불균형이 더 심해진다"고 언급했다. 간헐적 운동(H.I.I.T)을 10년간 연구한 캐나다 맥마스터대 마틴 기발라 교수는 10×1 운동을 제안했다. 이는 최대 능력의 60로 1분 운동-1분 휴식을 10회 반복하는 형태로 진행된다. 제작진은 "일반인뿐만...
간헐적 운동, 1분 운동 1분 휴식 10회 반복 `효과 최강` 2014-06-30 13:36:28
신체리모델링센터장 설준희 박사는 "불균형이 된 상태에서 근육을 강화시키면 불균형이 더 심해진다"고 언급했다. 간헐적 운동(H.I.I.T)을 10년간 연구한 캐나다 맥마스터대 마틴 기발라 교수는 10×1 운동을 제안했다. 이는 최대 능력의 60%로 1분 운동-1분 휴식을 10회 반복하는 형태로 진행된다. 제작진은 "일반인뿐만...