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"나간 적 없는데 몸이 왜 이러지?"…집에서 쉬다가 '날벼락' [건강!톡] 2023-08-13 09:00:04
위협하기 쉽다. 냉방병은 더운 여름철 환기가 잘 안되는 밀폐된 공간에서 냉방이 지속될 경우 가벼운 몸살, 권태감 같은 증상이 나타나는 질환을 말한다. 감기와 비슷한 증세가 많아 '여름 감기'로도 불린다. 주로 두통이나 콧물, 재채기, 코막힘의 증상과 손발이 붓거나 어깨와 팔다리가 무겁고, 허리나 무릎,...
박미경 한의사가 추천하는 여름철 한우 보양식 3대장 2023-07-07 17:06:58
함께 먹으면 냉방병 예방과 숙면에도 도움 여름 보양식 메뉴로 ‘한우 갈비탕’도 빠질 수 없다. 한우 갈비 부위는 단백질이 풍부하고 콜라겐도 다량 함유돼 있으며, 지방도 적절해 풍미와 영양을 모두 겸하고 있다. 한우 갈비는 그 자체로 훌륭한 보양식이 되지만 여름에는 탕으로 우려내어 먹으면 무기질과 단백질이 더...
'냉방병 잡는' 제습 필터…촉감으로 정보 얻는 디스플레이 2023-04-26 17:44:40
휴마스터 이사는 “에어컨을 켜면 냉방병 걸릴까 봐 고민하는 분이 많이 찾는다”며 “사무실 외에 가정에서도 쓸 수 있다”고 소개했다. 휴마스터는 데시컨트(건조) 제습·냉방 청정환기 솔루션인 ‘휴미컨’과 흡·방습 소재인 ‘휴시트’를 만든다. 제습기에 ‘데시컨트 로터’로 불리는 습기 필터를 추가해 고효율 제습...
꾸준한 운동, 바른 식습관 중요한 건 '건강 기본기' 2023-01-18 16:21:34
냉방병에 걸리기 쉽다. 실내외 온도 차이를 5~8도 정도로 유지하는 게 좋다. 실내 습도를 높이고 환기를 자주 해야 한다. #8월일광화상에 주의하자. 강한 햇볕에 노출돼 피부가 빨개지고 심하면 물집이 생긴다. 예방이 중요하다. 자외선에 대한 반응은 사람마다 차이가 있어 일광 노출을 피하는 게 상책이다. 오전 11시부터...
폭염이 부르는 일사병·열사병…체온조절 기능 잃어 사망할 수도 [김정은 기자의 생생헬스] 2022-07-22 17:07:26
“냉방병은 사실 우리나라에서만 쓰는 말로 공식적인 의학용어는 아니며 냉방과 관련해 일어나는 임상 증상을 통칭하는 것”이라며 “감기나 코막힘, 기침 같은 호흡기 장애와 고열, 두통, 근육통, 소화불량, 설사 등 다양하다”고 했다. 냉방병 예방법도 온열질환과 마찬가지로 수분 섭취를 권한다. 냉방된 실내에서 종일...
[최재경의 건강의학] 건강한 여름 나기…꾸준한 운동이 최고 2022-07-03 16:52:53
가능성이 있다. 냉방병을 피하려면 실내외 온도 차를 5도 이상 나지 않도록 실내 온도를 조절해 주고 에어컨 바람이 몸에 직접 닿지 않도록 해야 한다. 실내 환기는 필수다. 충분한 수분 섭취도 필요하다. 열대야로 잠을 설친 경험이 있을 것이다. 열대야는 고온다습한 수면 환경으로 인해 수면위생 상태가 좋지 않은 것을...
'콜록 콜록' 냉방병 아니었다니…여름철 주의해야 할 질병 [건강!톡] 2022-06-19 09:52:07
전문가들은 여름 시즌 감기에 걸리면 냉방병이라고 단정하기 쉬운데 레지오넬라증도 의심해봐야 한다고 말한다. 이는 환기가 잘되지 않는 밀폐된 공간에서 장시간 냉방이 지속될 경우 감기, 몸살, 권태감 등의 증상이 나타나는 것을 말한다. 레지오넬라증을 유발하는 레지오넬라균은 주로 온수기, 에어컨의 냉각탑, 샤워기,...
"냉기 나갈라" 에어컨 틀고 문 꽉 닫았었는데…몰랐던 사실 2022-05-08 16:27:27
의한 냉방병은 균이 호흡기를 통해 감염되고 폐렴의 증상이 나타나게 된다. 냉방병을 예방하기 위해서는 에어컨을 실외 기온보다 5∼8도 정도만 낮게 설정하고, 냉방기기의 찬 공기가 직접 사람에 닿지 않도록 해야 하며 긴소매 옷 또는 담요 등을 활용해 일정 체온을 유지하는 것이 좋으며 최소 2∼4시간마다 5분 이상...
손봤다는 중대재해법, 경제계 "모호함 투성이" 2021-09-28 16:53:03
위한 목적이다. 하지만 냉방병으로 알려진 레지오넬라증 등 경미하다고 지적받은 일부 질병은 여전히 남아 있어 논란이 예상된다. “최소 1년 유예기간 더 줘야”시행령 손질에도 불구하고 이 법을 바라보는 경제계의 시선은 여전히 싸늘하다. 시행령 곳곳에 그대로 남아 있는 모호한 법 규정이 고스란히 기업과 경영자의...
중대재해법 시행령 일부 손 봤지만…경영계 "여전히 모호" 2021-09-28 11:08:44
냉방병으로 알려진 레지오넬라증 등 경미한 질병이라는 지적을 받아온 일부 질병은 여전히 남아 있다. 이번에 통과된 시행령안은 사업주가 지는 '안전보건 관리체계 구축의무'의 구체적인 내용을 알 수 없다는 비판도 반영해 일부 내용을 손봤다. 사업주가 안전보건관리책임자에게 충실한 업무수행을 지원하도록...