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산림치유로 가축전염병 방역 인력 일상회복 지원 2024-01-25 14:29:54
△숲길 걷기 △숲 스트레칭 △해먹 명상 등의 산림치유 프로그램 제공을 통해 스트레스 지수를 낮추고, 국가 트라우마센터의 전문가 상담과 연계해 정서적 회복을 지원했다. 프로그램 체험 전후를 비교한 결과, 가축전염병 대응 인력 참가자들의 정서 안정 점수는 7.18%, 스트레스 상태는 11.39% 개선됐다. 프로그램 참여...
[이지향의 해피樂] 좋은 생각도 없고 나쁜 생각도 없다 2024-01-24 17:36:14
못하듯, 명상이 좋은지 알면서도 명상을 하지 못하겠다고 어려움을 호소한다. 그렇다면 생각을 내려놓으려면 생각이 왜 많은지부터 생각(?)을 해봐야겠다. 엄밀히 말하면 생각이 많은 이유는 불안하기 때문이다. 불안은 기본적으로 생존의 불확실성에서 나온다. 그러므로 사람이 불안해지면 당연히 살아남기 위해 생각이...
진우 조계종 총무원장 "9월 불교도 결집대회 열 것" 2024-01-17 18:46:54
위한 기본계획 수립 △국제 선명상대회 개최 △경주 남산 열암곡 마애불 바로세우기 방안 연내 확정 등 조계종의 올해 역점 사업을 설명했다. 조계종은 올해 9월 현대적이고 불교적인 명상 문화를 알리는 ‘국제 선명상대회’와 더불어 ‘대한민국 불교도 결집대회’를 처음으로 연다는 구상이다. 일반 시민에게 불교문화와...
진우 조계종 총무원장 "오는 9월에 광화문에서 불자 10만명 결집" 2024-01-17 15:37:56
9월 현대적이고 불교적인 명상 문화를 알리는 '국제 선명상대회'와 더불어 '대한민국 불교도 결집대회'를 처음으로 연다는 구상이다. 진우스님은 "불교 행사가 대부분 봄, 부처님오신날 근처에 편중돼있다"며 "이 같은 행사와 겹치지 않도록 가을에 전국 불교도들이 모여 불교의 진면목을 보여주고 싶다"고...
[CES 현장] "AI로 맞춤형 건강 관리"…디지털 헬스케어 기술 총출동 2024-01-11 07:01:00
의료기기다. 미국 가민은 맞춤형 수면 코치, 낮잠 감지 기능, 명상 가이드, 30개 이상의 내장 스포츠 앱 등이 추가된 스마트워치 'Venu 3'를 선보였다. 가민 커넥트 앱에 연결해 1천600개 이상의 운동을 자신만의 단계별로 구성해 워치로 전송 가능하다. 다쏘시스템은 관람객이 AI를 활용한 버추얼 휴먼 트윈 기술...
올해 CES 주인공은 '스피어' 2024-01-04 18:36:24
명상적 장르)의 개척자이자 데이비드 보위, U2, 콜드플레이의 앨범 프로듀서로도 유명한 브라이언 이노의 ‘LED 턴테이블’(2021) 작품은 서정적 멜로디의 음악과 함께 무대 전체를 오묘한 색깔들로 물들였다.축구장 2개 크기 스크린, 16.7만개 스피커…장비 하나 없이 시공간 넘나든다 '넘사벽 스케일' 스피어의...
"결심을 공유하고 서로 조언하라"…새해 결심 지키는 7대 비결 2024-01-03 07:08:05
전 명상 습관을 기르는 것 등이 효과적"이라고 소개했다. 셋째는 주변 사람들과 새해 결심을 공유하고, 서로 조언해주기. 피셔바크 교수는 "중학생을 대상으로 한 실험 결과, 친구에게 조언을 제공한 학생들이 조언을 받은 학생들보다 최소 한 달간 숙제에 더 많은 시간을 할애한 것으로 나타났다"며 "조언을 통해 상대의...
진주·통영, 문화특구로 조성 2024-01-01 18:50:18
길 및 보부상 시장길 조성, 차문화 명상길 등 문화와 관광, 경제를 잇는 광역권 문화관광 로드 조성 등을 구상하고 있다. 통영시는 대한민국을 대표할 수 있는 예술가, 무형 문화재 , 역사문화자원 등을 활용한 ‘긍정과 변화의 성장 문화도시 통영’을 비전으로 문화도시를 조성한다. 12공방으로 대표되는 예술자원을...
[2023 서울과학기술대학교 스타트업 CEO] 온라인 유아동 놀이터 스타트업 ‘플레이몽키’ 2023-12-27 23:55:41
아이들의 사연도 소개 시켜주고, 잠이 솔솔 오는 책 읽어주기와 명상 콘텐츠가 있는 잠잘 때 듣는 '유아전용 나이트 라디오'도 만들었습니다. ‘똑똑한 아이로 만들기‘에서는 절대 나올 수 없는 차별화된 콘텐츠입니다.” 김 대표는 “온라인 놀이터라고 하면 지금 플레이몽키가 제공하는...
[천자칼럼] 걷기 예찬 2023-12-27 17:58:18
말도 있으니, 조용한 산책은 그 자체로 명상이다. 심적 평안, 힐링으로 최고다. ‘속보이어신(速步利於身: 빠르게 걸으면 몸에 좋고) 안행이어심(安行利於心: 천천히 걸으면 마음에 좋다)’이라면 좀 거창한가. 요컨대 바르게, 부지런하게, 즐겁고 편안하게 걸을 일이다. 보건복지부가 연간 최대 8만원의 보상금을 걸고...