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감기 예방하는 음식, 당신에게 맞는 운동법은? 2015-08-29 00:57:41
소양인은 운동과 함께 충분한 수면이 중요한 것으로 알려졌다. 또 맑은 공기를 마시고 가벼운 운동으로 긴장을 푸는 것도 좋다. 소양인 체질에 맞는 운동법 은 등산, 조깅 등이 있다. 태음인 체질은 몸을 많이 움직이는 운동이 좋다. 꾸준한 식이요법과 함께 칼로리 소모가 높은 수영, 축구, 배드민턴 등을 추천한다.
청주가 기다려온 복대·강서지구 신시가지의 중심에 ‘청주 비하 대광로제비앙’ 8월 28일 (금) 오픈 2015-08-27 12:10:01
물론 게이트볼장, 배드민턴장, 산책로 등이 있는 푸르미환경공원의 혜택을 가깝게 누릴 수 있기 때문이다. 교통환경도 매우 우수하다. 청주의 메인도로인 가로수길과 터미널 등이 바로 인접해 있어 교통 이용이 편리하고 시내로의 접근성도 탁월하다. 뿐만 아니라 청주IC, 서청주IC, 시외버스터미널, 고속버스터미널,...
부산 롯데백화점에 부산 우수 신발들 입점 2015-08-25 08:52:33
입점한 후에는 더욱 많은 판매량을 선보일 것으로 기대를 모으고 있다. 학산은 배드민턴, 테니스에 적합한 라켓형 신발을 주력으로 하는 기업으로 이미 잘 알려진 ‘비트로’ 브랜드이다. 올해 런칭 20주년을 맞고 있는 ‘비트로’는 세계 최초 ‘boa 시스템’을 스포츠화에 적용하는 등 끊...
가슴이 답답할 때 하는 체조, 나에게 맞는 스포츠는? 2015-08-19 14:29:11
소양인은 운동과 함께 충분한 수면이 중요한 것으로 알려졌다. 또 맑은 공기를 마시고 가벼운 운동으로 긴장을 푸는 것도 좋다. 소양인 체질에 맞는 운동법 은 등산, 조깅 등이 있다. 태음인 체질은 몸을 많이 움직이는 운동이 좋다. 꾸준한 식이요법과 함께 칼로리 소모가 높은 수영, 축구, 배드민턴 등을 추천한다.
탄수화물 NO! 실생활 다이어트 노하우 2015-08-19 14:12:00
배드민턴으로 운동을 함께 병행해줬다. 샤이니 키 최근 jtbc ‘냉장고를 부탁해’에 출연한 샤이니 키는 살이 잘 찌는 체질이라 데뷔 전부터 혹독한 다이어트를 진행했다고 밝혀 눈길을 끌었다. 특히 다이어트 효과를 높이기 위해 탄수화물 섭취를 일절 하지 않았다고. 아침에 일어나 붓는 얼굴을 위해 호박즙을 꾸준히...
올바른 머리 감기, 나에게 맞는 운동법은? 2015-08-17 23:08:48
소양인은 운동과 함께 충분한 수면이 중요한 것으로 알려졌다. 또 맑은 공기를 마시고 가벼운 운동으로 긴장을 푸는 것도 좋다. 소양인 체질에 맞는 운동법 은 등산, 조깅 등이 있다. 태음인 체질은 몸을 많이 움직이는 운동이 좋다. 꾸준한 식이요법과 함께 칼로리 소모가 높은 수영, 축구, 배드민턴 등을 추천한다.
강직성 척추염 증상, 체질별 운동법이란? 2015-08-15 03:49:56
소양인은 운동과 함께 충분한 수면이 중요한 것으로 알려졌다. 또 맑은 공기를 마시고 가벼운 운동으로 긴장을 푸는 것도 좋다. 소양인 체질에 맞는 운동법 은 등산, 조깅 등이 있다. 태음인 체질은 몸을 많이 움직이는 운동이 좋다. 꾸준한 식이요법과 함께 칼로리 소모가 높은 수영, 축구, 배드민턴 등을 추천한다.
`산이 좋다` 산림욕의 효과, 등산 요령은? 2015-08-14 00:30:38
공기를 마시고 가벼운 운동으로 긴장을 푸는 것도 좋다. 소양인 체질에 맞는 운동법 은 등산, 조깅 등이 있다. ‘태음인’ 체질은 몸을 많이 움직이는 운동이 좋다. 꾸준한 식이요법과 함께 칼로리 소모가 높은 수영, 축구, 배드민턴 등을 추천한다. ‘태양인’은 신경을 이완시켜 주는 호흡법을 익혀 두면 좋다. 또한...
허리디스크에 좋은 운동, 체질에 맞는 운동법은? 2015-08-12 12:33:59
운동과 함께 충분한 수면이 중요한 것으로 알려졌다. 또 맑은 공기를 마시고 가벼운 운동으로 긴장을 푸는 것도 좋다. 소양인 체질에 맞는 운동법 은 등산, 조깅 등이 있다. 태음인 체질은 몸을 많이 움직이는 운동이 좋다. 꾸준한 식이요법과 함께 칼로리 소모가 높은 수영, 축구, 배드민턴 등을 추천한다.
부상당하기 쉬운 야간운동 시 주의사항은? 2015-08-03 13:55:56
강도의 운동부터 자전거 라이딩이나 축구, 배드민턴, 농구 등 고강도 운동까지 종류도 다양하다. 강한 햇볕이 내리쬐는 오전, 오후보다 상대적으로 기온이 낮은 저녁에는 일사병과 자외선을 걱정하지 않아도 되고 시간에 ㅤㅉㅗㅈ기지 않으며 여유롭게 운동을 즐길 수 있어 나포츠족은 점점 더 늘어날 전망이다. 하지만...