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예정화 늘씬몸매 비결, "하루 세끼 먹으니 하루 세번 운동" 2015-04-27 17:56:24
24일 예정화는 자신의 인스타그램에 "하루 세끼 먹으니 하루 세번 운동해야지"라며 골프를 하는 모습의 사진을 공개했다.공개된 사진속 예정화는 하늘색 티에 노란색 스커트를 입고 있는 모습이다. 특히 힐이 아닌 운동화를 신었는데도 늘씬한 각선미를 과시해 눈길을 끈다.한편, 최근 예정화는 mbc '마이...
무한도전 무인도, 박명수 `명수세끼` 폭소...노홍철 근황은? 2015-04-27 12:35:17
`명수세끼` 폭소...노홍철 근황은? 무한도전 무인도 특집에서 박명수가 `명수세끼`를 선보인 가운데 노홍철 근황이 관심을 모으고 있다. 지난 25일 방송된 MBC `무한도전`에서는 유재석, 박명수, 정준하, 정형돈, 하하가 펼치는 `10주년 앙케트` 특집이 전파를 탔다. `무한도전` 앙케트 조사 결과 무인도 특집이 `최고의...
'무한도전' 박명수 단독코너, "명수세끼"에 김태호PD 반응은? 2015-04-25 20:46:11
명수세끼 진짜 해봅시다" "무한도전 명수세끼 최고다" 등 다양한 반응을 보였다.한경닷컴 뉴스팀 newsinfo@hankyung.com [강연회] 한경스타워즈 왕중왕전 투자비법 강연회 (여의도_5.14) [한경스타워즈] 대회 참가자 평균 누적수익률 40%육박! ཆ억으로 4억 벌었다' [특집_가계부채줄이기]...
`헬로우 미스터 록기` 노유민 다이어트 비법 "따뜻한 물 먹기" 2015-04-18 10:39:32
공개했다. 그러면서 그는 "첫째, 무조건 하루 세끼는 꼬박꼬박 챙겨먹는다. 둘째, 대신 밥 먹으면서 꼭 상추, 깻잎 같은 푸른 잎채소에 쌈을 싸먹는다. 셋째, 식후 30분 따뜻한 물을 마신다. 이것만 지키면 된다. 차가운 물은 안된다. 꼭 따뜻한 물이어야 한다"라며 다이어트 비법을 밝혔다. 또한 "따뜻한 아메리카노 한...
양로원 돼가는 일본 교도소 2015-04-16 21:20:47
빈곤 노인들 '삼시세끼' 해결 [ 임근호 기자 ] 일본 교도소가 양로원으로 변하고 있다고 블룸버그통신이 16일 보도했다.일본 교도소 수감자 중 60세 이상은 지난해 말 기준 총 4만6243명에 이른다. 지난 20년 동안 네 배가량 늘었다. 수감자 5명 중 1명꼴로 60세 이상이다. 인구 고령화 탓도 있지만 가족도 친구도 잘...
8주만에 47kg 감량 김수영, `세끼 다 챙겨 먹고도...` 다이어트 식단 뭐길래 2015-03-30 11:16:26
`세끼 다 챙겨 먹고도...` 다이어트 식단 뭐길래 8주만에 47kg 감량 김수영 8주만에 47kg 감량 김수영 김수영과 이창호는 29일 방송된 KBS 2TV `개그콘서트-라스트 헬스보이`에서 몸무게를 공개했다. 이날 이승윤은 8주간의 몸무게 감량에 도전하며 지쳐있는 김수영을 위해 특단의 조치를 취했다. 이는 운동 환경을 바꿔...
[책마을] 숨어있는 '한국의 구글' 찾아서 2015-03-26 20:39:23
삼시 세끼 제공한다. 하루에 70분씩 낮잠 시간이 공식적으로 주어진다. 바이오 인프라 전문기업인 서린바이오사이언스는 매일 오전과 오후 한 차례씩 박수치고 율동을 섞어가며 웃는 ‘웃음페스티벌’ 시간을 갖는다.교육기업 동화세상바이오는 사옥보다 동화 속 마을 같은 타운하우스형 연수원을 먼저 마련했다....
"너 자신에게 무릎 꿇고 배워야 한다"…우리 시대 예인 장사익과 한 끼 밥상 2015-03-17 16:00:07
요즘 TV에서 방영 중인 프로그램 ‘삼시 세끼’의 인기가 뜨겁다. 아마 가족끼리 얼굴 마주 보고 앉아 한 밥술 뜨기도 만만찮은 세상이어서 일 것이다. 봄이 이제 막 돋으려 기를 쓰는 3월, 그 소리를 닮아 봄처럼 부드럽고 찬찬한 음성의 가인(歌人) 장사익 선생을 만났다. 바쁜 와중에도 반갑게 맞이해준 것은 물론, 직접...
[핫이슈 리뷰] 춘곤증 극복 생활수칙, 돌아온 황새 봉순이, 봄철 건강한 식습관, 옥시토신이란, 미스틱 마운틴이란 2015-03-11 07:55:18
있으니 규칙적으로 세끼를 잘 챙겨야 한다. ‘싱겁게 먹기’도 봄철 건강한 식습관의 중요한 계명이다. 염분을 과잉 섭취하면 고혈압을 비롯한 순환기계 질환의 주요 요인이 된다. 염장ㆍ가공ㆍ인스턴트 식품의 섭취 및 외식의 빈도를 줄여야 한다. 이어 질 좋은 단백질을 충분히 섭취해야 하며, 지방질은 총열량의 20%를...
걸그룹 ‘아찔한 몸매 종결’, HOW TO? 2015-02-27 10:45:00
100개씩 필수적으로 스쿼트를 하는 것은 물론 하루 세끼 식사와 고른 영양소를 섭취해 장기적으로 기초대사량을 높이고 신진대사를 활발하게 만들어준다고 한다. ▶ 걸그룹 못지않은 몸매 만들어주는 beauty item 01. 코코스타 w 라인 하이드로겔 브레스트 고대 태국왕실 여성의 몸매를 가꾸어주었던 미용 비법인 푸에라리...