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불면증 줄이려면…운동 몇 번 해야하나 2024-03-27 08:54:10
운동을 꾸준히 하면 수면장애 위험을 크게 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 아이슬란드 레이캬비크대학 에를라 비욘스도티를 박사팀은 27일 영국의학협회 학술지 BMJ 오픈(BMJ Open)에서 유럽 9개국에서 10여년간 진행된 유럽 지역사회 호흡기 건강조사(ECRHS) 참가자 4천400여명의 데이터를 분석, 신체 활동과 불면증...
"일주일에 2회 이상 꾸준한 운동, 불면증 위험 줄여준다" 2024-03-27 08:50:21
기자 = 수면장애는 심혈관 질환, 대사기능 장애 등 각종 질병 위험을 높이는 요인으로 꼽힌다. 이런 수면장애 위험을 일주일에 2회 이상, 주당 1시간 정도의 운동을 꾸준히 하면 크게 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 아이슬란드 레이캬비크대학 에를라 비욘스도티를 박사팀은 27일 영국의학협회 학술지 BMJ 오픈(BMJ...
태아 움직임에서 찾은 숙면 비법…AI 모션 필로우 팝업스토어에서 찾으세요 2024-03-24 16:02:45
수면장애를 겪고 있는 사람들의 숙면을 돕는다. 팝업스토어는 총 4개 구역으로 나뉘어 있다. 수면부족의 위험성을 공감할 수 있는 뉴스존, 태아의 움직임에서 답을 찾게 된 과정을 보여주는 베이비 존, 소비자들이 직접 베개를 던지면서 움직이는 베개의 필요성을 체험할 수 있는 게임 존, 그리고 AI 모션필로우를 체험해볼...
"美 수면시장 먼저 공략…韓·日·호주도 열렸죠" 2024-03-20 18:02:06
“처음부터 수면보조제시장이 가장 발달한 미국을 겨냥했어요. 미국에서 성공하면 다른 곳에서도 통할 것으로 생각했습니다.” 천연 수면음료인 ‘슬리핑보틀’을 생산·판매하는 김은경 머스카 대표(사진)는 20일 “미국에서의 성과를 바탕으로 일본 중국 호주 그리고 한국에서도 판로를 본격적으로 넓힐 것”이라며...
"노출 화보 때문에"…청각장애 유튜버, '공천 탈락' 문제 제기 2024-03-14 08:07:32
할 것으로 인식되고 내면화되어 왔던 장애인의 몸에 대해 긍정적인 인식을 제고하고자 하는 것"이라고 설명했다. 또한 속옷 차림의 화보에 대해서도 "미술사에서도 억압받는 여성의 몸을 당당히 드러내어 몸에 대한 사회구조적 차별을 타파하고자 하는 움직임이 있었고, 그러한 움직임은 터부시되던 몸에 대한 논의를 수면...
식탐 부추기는 초가공식품..."뇌에도 악영향" 2024-03-13 16:33:18
'고가공 식품 소비 장애'라는 개념을 제안했다. 최근 다른 연구결과는 초가공식품은 우울증과 수면장애의 위험도 높인다고 밝혔다. 지난달 영국 의학저널(BMJ)에 게재된 연구 결과에 따르면 초가공식품 섭취량이 많을수록 불안과 일반적인 정신 장애 위험은 48~53%, 수면 장애의 위험은 40∼66%, 우울증 위험은...
"초가공식품, 뇌에도 영향 미쳐…먹을수록 중독·인지능력 저하" 2024-03-13 16:13:34
'고가공 식품 소비 장애'라는 개념을 제안했다. 이 밖에도 초가공식품은 우울증과 수면장애의 위험도 높이는 것으로 나타났다. 지난달 영국 의학저널(BMJ)에 게재된 연구 결과에 따르면 초가공식품 섭취량이 많을수록 불안과 일반적인 정신 장애 위험은 48~53%, 수면 장애의 위험은 40∼66%, 우울증 위험은 22% 더...
"담배처럼 피우면서 끊는다"…금연보조제 '엔드퍼프' 출시 2024-03-06 14:45:24
의존에서 벗어나기 어려우며 구역, 두통, 수면장애 등도 발생하는 것으로 알려져 있다. 금연초, 궐련형 금연보조제 등 의약외품은 타르와 일산화탄소 등 유해물질이 발생하는 문제가 있다. 엔드퍼프는 니코틴이 함유되어 있지 않아 금연 초기 니코틴 대체요법제 등과의 병행 사용도 가능하다는 게 회사 측의 주장이다. 효과...
"오래 우울증 앓았다"…'마약 혐의' 유아인, 오늘 3차 공판 2024-03-05 10:52:48
장애, 수면장애를 오랫동안 앓았다"며 "여러 의료시술을 받으면서 수면마취제에 의존성이 발생했고 그런 상황에서 투약이 이뤄진 점은 모두 인정하고 깊이 반성한다"고 말했다. 그러면서도 "수면마취제는 시술과 동반해 처방받았다. 마취제만 처방받은 사실은 없고 어떤 마취제를 선택할지도 담당 의사의 전문적 판단 하에...
"근로자 건강 이상" 노조 주장에…삼성 "명백한 허위 사실" 반박 2024-03-05 00:56:03
약 8개월간 진행한 조사 결과를 공개했다. 노조는 수면장애의 경우 삼성전자서비스 72%, 삼성전자판매 68% 등으로 2020년 임금노동자 평균인 15%를 크게 웃돌았다고 밝혔다. 우울증세 유병률 역시 45.8~69.5%로 평균치인 18.4%의 두 배를 넘는다고 주장했다. ‘최근 1년 동안 진지하게 자살을 생각했다’고 답한 비율이...