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직장인 건강한 습관은? 2015-07-09 22:24:22
번 정도 휴식을 하면서 몸을 움직여야 한다. 엘리베이터를 기다리느라 시간 보내지 말고 계단을 걸어서 오르내리면 상당한 칼로리를 소모할 수 있다. 5. 책상 주변을 깨끗이 한다. 실제 책상 주변에는 수많은 세균이 득실거린다. 특히 음식 찌꺼기를 흘리고 그것을 제대로 치우지 않으면 책상 주변 위생 상태가 크게...
`책상이 체육관` 직장인 건강백서 2015-07-09 22:06:26
번 정도 휴식을 하면서 몸을 움직여야 한다. 엘리베이터를 기다리느라 시간 보내지 말고 계단을 걸어서 오르내리면 상당한 칼로리를 소모할 수 있다. 5. 책상 주변을 깨끗이 한다. 실제 책상 주변에는 수많은 세균이 득실거린다. 특히 음식 찌꺼기를 흘리고 그것을 제대로 치우지 않으면 책상 주변 위생 상태가 크게...
[한경매물마당]분당 역세권 광대로변 빌딩 급매 등 10건 2015-07-09 10:49:35
건물. 주차 8대. 엘리베이터 설치. 보증금 3억8000만원, 월 1935만원, 관리비 179만원에 유명 프랜차이즈, 카페, 주점 등으로 임대 중. 융자 25억원. 시세 이하 급매물. 45억원. (02)543-2588 서초 두바이 유만경 ◆서울 서초동 교대역 수익형 빌딩=환승역세권 대지 345㎡, 연면적 700㎡의 5층 건물. 1층 상가 3개. 보증금...
직장인 건강한 습관은? 2015-07-08 20:51:22
번 정도 휴식을 하면서 몸을 움직여야 한다. 엘리베이터를 기다리느라 시간 보내지 말고 계단을 걸어서 오르내리면 상당한 칼로리를 소모할 수 있다. 5. 책상 주변을 깨끗이 한다. 실제 책상 주변에는 수많은 세균이 득실거린다. 특히 음식 찌꺼기를 흘리고 그것을 제대로 치우지 않으면 책상 주변 위생 상태가 크게...
위험 뻔히 알고도…노후 승강기 '아찔 운행' 2015-07-07 21:14:48
사이로 엘리베이터 문이 닫힌 것이다. 5분여간 엘리베이터 안에 갇힌 김씨는 바깥에 홀로 있는 딸에게 무슨 일이 생기지 않았을까 마음을 졸여야 했다. 해당 엘리베이터는 아파트가 1993년 지어진 뒤 한 번도 교체되지 않은 것으로 이전에도 한 주에 몇 번씩 멈췄다.김씨가 관리사무소에 이 문제를 신고하자 “거주...
옆구리 다이어트 요가, 직장인 건강한 몸매 습관은? 2015-07-06 21:42:55
번 정도 휴식을 하면서 몸을 움직여야 한다. 엘리베이터를 기다리느라 시간 보내지 말고 계단을 걸어서 오르내리면 상당한 칼로리를 소모할 수 있다. 5. 책상 주변을 깨끗이 한다. 실제 책상 주변에는 수많은 세균이 득실거린다. 특히 음식 찌꺼기를 흘리고 그것을 제대로 치우지 않으면 책상 주변 위생 상태가 크게...
[한경매물마당] 강남 경복아파트 사거리 빌딩 등 15건 2015-07-06 21:09:54
송파구 역세권 수익형 빌딩=대지 390㎡, 연면적 1050㎡의 엘리베이터 갖춘 6층 건물. 보증금 2억원, 월 2200만원(관리비 별도)에 공실 없이 임대 중. 주차(10대) 편리하고 유동인구 풍부. 급매가 42억원. (02)534-8878 서초 스카이 이기종○서울 강남 초역세권 사옥 및 수익형 빌딩=지하철 도보 2분 거리 대지 256㎡,...
`책상에서 운동?` 직장인 건강백서 2015-07-06 20:38:58
번 정도 휴식을 하면서 몸을 움직여야 한다. 엘리베이터를 기다리느라 시간 보내지 말고 계단을 걸어서 오르내리면 상당한 칼로리를 소모할 수 있다. 5. 책상 주변을 깨끗이 한다. 실제 책상 주변에는 수많은 세균이 득실거린다. 특히 음식 찌꺼기를 흘리고 그것을 제대로 치우지 않으면 책상 주변 위생 상태가 크게...
`책상이 체육관` 직장인 건강백서 2015-07-06 19:23:06
번 정도 휴식을 하면서 몸을 움직여야 한다. 엘리베이터를 기다리느라 시간 보내지 말고 계단을 걸어서 오르내리면 상당한 칼로리를 소모할 수 있다. 5. 책상 주변을 깨끗이 한다. 실제 책상 주변에는 수많은 세균이 득실거린다. 특히 음식 찌꺼기를 흘리고 그것을 제대로 치우지 않으면 책상 주변 위생 상태가 크게...
`책상이 체육관` 직장인 건강백서, 옆구리 다이어트 요가 2015-07-06 17:55:45
번 정도 휴식을 하면서 몸을 움직여야 한다. 엘리베이터를 기다리느라 시간 보내지 말고 계단을 걸어서 오르내리면 상당한 칼로리를 소모할 수 있다. 5. 책상 주변을 깨끗이 한다. 실제 책상 주변에는 수많은 세균이 득실거린다. 특히 음식 찌꺼기를 흘리고 그것을 제대로 치우지 않으면 책상 주변 위생 상태가 크게...