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"'식단탄' 순서로 먹어요"…요즘 인기 MZ 다이어트 뭐길래 [건강!톡] 2024-04-17 10:08:19
돕는다. 자연히 탄수화물 섭취를 제한하는 효과를 낸다는 것이다. 땅콩에 있는 불포화 지방은 혈당의 급격 상승을 막아 혈당 수치 상승을 최소화 하는데 도움을 줄 수 있다. 강 교수는 "약간의 땅콩버터는 도움될 수 있겠지만 열량이 높고 포화지방이 많아 과다 섭취는 주의해야 한다"며 "설탕, 소금, 보존제 등 첨가물이...
소비자가 뽑은 대한민국 대표 멜론 2024-04-15 14:00:07
맛이 달콤하면서도 100g당 380kcal로 열량이 낮아 다이어트에 효과적이며, 피부 건강과 항산화 효과에 좋은 베타카로틴, 비타민C, 비타민A가 많이 들어있어 눈의 피로를 풀어주고 시력 개선하는 데 도움을 주며, 혈관질환 예방과 피로회복에도 좋다. 고창군은 그동안 고품질 멜론 생산을 위해 새로운 재배기술을 도입하고...
하루 한 끼 굶는다면..."이 때 안 먹어야" 2024-04-13 07:28:55
경우 식사마다 폭식이나 과식을 해 더 많은 열량을 섭취하게 되는 게 주요 원인이다. 또 식사 빈도가 높을수록 심장 대사성 질환의 위험 요인이 감소하고 콜레스테롤 상태가 개선된다는 연구 결과가 호주에서 나오기도 했다. 아침을 건너뛰면 비만, 이상지질혈증, 2형 당뇨병을 포함한 심장 대사성질환 위험 요인의 증가...
아이스크림으로 번진 0칼로리 대전…스크류바·죠스바 나섰다 2024-04-08 15:28:29
사용해 기존 스크류바, 죠스바의 맛을 구현하면서도 열량을 낮추는 데 초점을 맞춘 제품이다. 롯데웰푸드 관계자는 "국내 빙과업계 최초로 ‘0 칼로리’ 아이스크림을 선보인다"면서 "지속적으로 헬스&웰니스 신제품을 선보이며 시장에서 경쟁력을 높이고 있다"고 말했다. 오정민 한경닷컴 기자 blooming@hankyung.com
슈가 이어 칼로리도 '제로' 빙과류 나왔다 2024-04-08 14:15:58
기존 스크류바, 죠스바의 맛을 구현하면서도 열량을 낮춘 제품을 만들었다고 설명했다. 롯데웰푸드 관계자는 "지속적인 연구개발로 더 다양한 헬스&웰니스 디저트 제품을 선보이기 위해 노력하고 있다"며 "더 많은 소비자가 맛있는 디저트를 부담 없이 즐길 수 있도록 최선을 다할 것"이라고 말했다. (사진=연합뉴스)...
롯데웰푸드, '제로칼로리' 스크류바·죠스바 출시 2024-04-08 13:59:41
사용해 기존 스크류바, 죠스바의 맛을 구현하면서도 열량을 낮춘 제품을 만들었다고 설명했다. 롯데웰푸드 관계자는 "지속적인 연구개발로 더 다양한 헬스&웰니스 디저트 제품을 선보이기 위해 노력하고 있다"며 "더 많은 소비자가 맛있는 디저트를 부담 없이 즐길 수 있도록 최선을 다할 것"이라고 말했다. sun@yna.co.kr...
모건스탠리 "수년내 세계 천연가스 공급과잉 수십년 만에 최대" 2024-04-03 10:22:44
열량을 내는 가스량)당 1.83 달러 수준이다. 특히 월간 기준으로 천연가스 현물 가격은 지난달 MMBtu 당 1.72 달러로 사상 최저를 기록했다. 이는 평년보다 따뜻한 겨울로 인해 LNG 소비국의 난방수요와 그에 따른 가스 수요가 감소했기 때문이다. 스탠더드앤드푸어스(S&P) 글로벌의 종지신 아시아 신흥시장 가스·LNG 담당...
편의점 간편식 '무한 경쟁'…용량 늘리고 전문가 협업 2024-04-03 08:48:06
편의점 도시락과 달리 야채 중심으로 구성돼 속이 편하고 열량이 일반 도시락의 80% 수준이다. 맛장우곱빼기비빔밥은 농촌진흥청이 최고 품질로 선정한 '삼광미'를 사용하고 호박과 버섯 등 8개 고명에 계란 후라이와 고추장, 참기름을 넣었다. 기존 전주식비빔밥보다 g당 단가를 6.4% 낮춰 양은 늘리되 가격 부담...
"뱃살 쏙 빠져요"…윤은혜, 아침마다 마시는 '주스' 뭐길래 [건강!톡] 2024-04-02 10:36:42
열량이 낮으면서도 단맛을 가진 채소에 속한다"고 전했다. 강 교수는 "당근의 당류는 4.7g으로 적은 편이고, 수용성 섬유소가 풍부하여 다이어트 시 오기 쉬운 변비를 예방하는 효과가 있다"고 추천했다. 이어 "하지만 당근에는 단백질, 칼슘, 철분 등 필수 영양소가 거의 없어 당근 주스를 식사 대용으로 하면 영양 결핍을...
"EU, 농업보조금 82% 육식용 축산업 지원…채식 전환에 역행" 2024-04-02 05:00:02
완화 전략으로 꼽힌다. 동물성 식품은 EU에서 소비되는 열량의 35%, 단백질의 65%만을 공급하지만, EU 식품 생산에서 배출되는 전체 온실가스의 84%와 관련이 있는 것으로 추산된다. 연구팀은 이 연구에서 FABIO와 FADN의 DB를 사용해 1986년부터 가장 최근 데이터인 2013년까지 글로벌 식품 공급망에서 국내 판매 제품과...