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식약처 "해조류 등 요오드 함유식품, 방사능 배출 관련 없어" 2023-08-29 17:47:32
요오드는 갑상선 호르몬 생성에 필수적인 영양성분으로 미역, 다시마 등 해조류에 다량 함유돼 있다. 요오드의 하루 섭취 권장량은 일반 성인 기준 0.15㎎이며, 하루 최대 섭취량인 2.4㎎을 초과해 섭취하지 않는 것이 바람직하다고 식약처는 당부했다. 요오드를 과다 섭취할 경우 입·목·복부의 통증을 비롯해 발열·구토...
"당뇨병 발병, 소득수준 따라 큰 차이" 2023-08-25 06:17:48
겪을수록 담배를 피우거나 신체 활동이 부족해지는 등의 건강 유해 습관을 지닐 확률이 높다는 것이다. 또한 음식 소비에서도 섬유질이 풍부한 영양 식품보다 상대적으로 저렴하면서 칼로리 및 지방 함량이 높은 식품의 섭취가 많고, 의료 서비스에 대한 접근성 감소로 정기적인 건강검진이나 적절한 치료 기회를 놓칠 수...
"라면·떡볶이 먹을땐 우유도 같이 드세요" 2023-08-24 21:38:19
영양성분은 체내에서 생성되지 않아 반드시 식품 등으로 섭취해야 한다. 특히 월경으로 철이 부족할 수 있는 여자 청소년은 육류, 달걀, 녹색 채소 등을 많이 섭취하고 철의 흡수를 돕는 비타민C가 풍부한 오렌지 등을 섭취하라고 식약처는 설명했다. 중장년층은 만성질환 예방관리를 위해 다양한 채소와 과일, 잡곡을...
"라면 먹을 때 같이 드세요"…식약처 추천 '의외의 궁합' 2023-08-24 11:16:06
결과에 따르면 청소년 중 영양성분을 권장섭취량 미만으로 섭취한 비율은 성분별로 비타민 A가 91.5%, 칼슘 91.2%였다. 비타민·무기질은 신체 기능 유지와 조절에 필수적인 성분으로 신체 성장이 활발한 청소년 시기에 필수적이다. 또한 체내에서 생성되지 않아 반드시 식품으로 섭취해야 한다. 이를 위해 안내서에서는...
청소년 비타민A·칼슘 부족…"라면 먹을 땐 우유도 같이 드세요" 2023-08-24 10:51:20
활발한 청소년 시기에 필수적이며, 해당 영양성분은 체내에서 생성되지 않아 반드시 식품 등으로 섭취해야 한다. 특히 월경으로 철이 부족할 수 있는 여자 청소년은 육류, 달걀, 녹색 채소 등을 많이 섭취하고 철의 흡수를 돕는 비타민C가 풍부한 오렌지 등을 섭취하라고 식약처는 당부했다. 중장년층은 만성질환 예방관...
"군벌 분쟁 4개월 넘긴 수단서 아동 500명 굶어 죽어" 2023-08-23 16:02:57
보육원에 수용된 아이 가운데 최소 50명이 기아 또는 영양부족 관련 질환으로 사망했다. 수도권뿐만 아니라 지방에서도 굶주린 아동의 사망 사례가 적지 않다. 남부 화이트나일주(州)에서는 지난 5월부터 7일 사이에 최소 316명의 아동이 굶어 죽었고, 영양실조 중 가장 심각한 단계인 '중증급성 영양장애'로 입원...
트럼프, 풀턴 구치소 수감되나…열악한 환경 악명 2023-08-16 21:44:14
옴이 퍼졌으며 수감자들이 심각한 영양실조에 시달리는 것은 물론 악액질도 앓고 있다고 밝혔다. 악액질은 열량을 아무리 보충해도 영양학적으로 비가역적인 체질량 소실이 발생하는 영양 부족 상태를 의미한다. 올해 이 구치소에서 사망한 수감자만 총 6명에 달한다. 다만 일각에서는 트럼프 전 대통령이 풀턴 카운티...
'4번째 기소' 트럼프, 악명높은 조지아 구치소에 일시 투옥될 듯 2023-08-16 18:10:39
이, 옴이 퍼졌으며 수감자들이 심각한 영양실조에 시달리는 것은 물론 악액질도 앓고 있다고 밝혔다. 악액질은 열량을 아무리 보충해도 영양학적으로 비가역적인 체질량 소실이 발생하는 영양 부족 상태를 의미한다. 올해 이 구치소에서 사망한 수감자만 총 6명에 달한다. 풀턴 카운티 보안관실도 이 구치소가 "낡았고...
[더 라이프이스트-구건서의 은퇴사용설명서] 치매라는 불청객 2023-08-16 11:19:11
한다. 잠은 충분히 자야 하는데, 수면 부족은 만병의 근원이다. 이렇게 예방을 해도 슬며시 찾아오는 알츠하이머 치매의 초기 증상은 다음과 같으니 증상이 심해지기 전에 체크해 보는 것이 좋다. ① 최근에 있었던 일이 잘 기억나지 않는다 ② 말이 어둔해진다 ③ 약속 시간과 장소를 자주 혼동한다 ④ 종종걸음이나 손...
함께, 그리고 든든하게…청년 빈곤 해결에 앞장서다, 사회적 협동조합 ‘십시일밥’ 2023-08-14 11:57:57
인해 생활비가 부족해지고, 생활비를 충당하기 위해 공부할 시간에 일을 하며 악순환의 고리가 계속된다. 그 과정에서 대학생들은 영양 문제와 미래에 대한 불안감 역시 떠안게 된다. 십시일밥은 이러한 청년 문제의 심각성을 인식하고 청년의 ‘족쇄’를 풀 방법을 찾아가고 있다. ‘십시일밥’,...