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아침에 이것 많이 먹으면 "외모 매력 떨어져" 2024-03-07 16:18:59
한 사람들의 얼굴이 비정제 탄수화물이 많이 든 식사를 한 사람들의 얼굴보다 덜 매력적으로 보인다고 평가단이 평가했다는 것이다. 두 식단의 칼로리는 동일했다. 이에 대해 연구진은 정제 탄수화물은 섭취 후 혈당을 급격히 상승시켜 인슐린 분비를 촉진하는데, 인슐린 때문에 혈당이 지나치게 떨어지면 혈류량과 피부...
"아침에 정제 탄수화물 다량섭취시 매력 감소…피부 등 영향" 2024-03-07 15:58:23
정제 탄수화물은 섭취 후 혈당을 급격히 상승시켜 인슐린 분비를 촉진하며 인슐린 때문에 혈당이 지나치게 떨어지면 혈류량과 피부 외양에 영향을 줄 수 있다고 설명했다. 연구팀은 평가단의 평가를 통해 살펴본 정제 탄수화물 식사의 장기적인 영향은 더욱 복잡했다고 전했다. 연구팀은 성별과 음식 종류에 따라 효과가...
동국제약 '마이핏', '마이핏S 달콤한 카무트 효소' 출시 2024-03-04 11:37:22
100% 식물유래 효소를 함유한 제품이다. 탄수화물과 단백질의 빠른 분해를 도와 다양한 연령층이 쉽게 즐길 수 있도록 열량과 당 걱정 없는 달콤한 바나나맛을 첨가했다. 또 알로에베라겔, 푸룬농축분말 등 건강가득 포뮬러도 추가했다. 동국제약 뉴트리션 공식 네이버 스마트 스토어에서는 '마이핏S 달콤한 카무트...
로마 황제가 가져온 이탈리아 보물 '파로' 2024-02-27 11:16:29
추세에 건강한 탄수화물을 섭취해야하는 필요성이 대두되고 있다. 탄수화물이 무조건 나쁘다는 것은 아니지만, 한국인의 주식인 백미는 당이 높고 소화흡수가 빨라 식후 혈당이 급격하게 상승하게 된다. 급격히 오른 혈당을 낮추지 않으면 당뇨를 비롯해 각종 질병에 걸릴 위험도가 높아진다. 높은 혈당이 우리 몸에 미치는...
대웅펫, 반려동물 복합 유산균제 '알파넥스' 출시 2024-02-26 11:08:14
프로바이오틱스에 탄수화물, 단백질, 지방을 분해하는 효소 3종을 첨가했다고 회사는 설명했다. 대웅펫 이효준 대표는 "알파넥스는 사람과 달리 프로바이오틱스 공복 섭취가 어려운 반려동물을 고려한 맞춤형 복합 유산균제"라며 "췌장 효소 보조제 에피클, 알파넥스뿐 아니라 소화 장애 개선에 효과적인 소화 효소 보조제...
해녀가 동해바다서 채취한 씨트리 성게알젓 “영양식, 술안주로 안성맞춤” 2024-02-03 10:00:05
성게알젓 100g에는 단백질 17.42g, 포화지방 3.26g, 탄수화물 10.06g이 함유돼 있다. 단백질은 물론 비타민, 철분이 많아 빈혈 등 증상을 호전시키는 효과가 있는 것으로 알려졌다. 한의학에서는 성게를 해담(海膽)이라고도 부른다. 수분, 단백질, 지방, 비타민B군과 마그네슘, 칼슘 등이 풍부해 결핵에도 좋다는 게 회사 ...
장동윤 "14kg 찌워 봤더니…이목구비 실종" [인터뷰+] 2024-01-31 11:13:13
더 먹었다. 피자는 탄수화물이라 덜 먹었는데, 이번엔 생각 안 하고 많이 먹었다. 촬영하면서 고향인 대구에서 지냈는데, 친구들을 만나며 평소보다 많은 음주를 했다. 관리를 안 한 거다. (웃음) 처음엔 많이 찌우고, 막 먹었다. 그러면서 운동하면서 근육을 뺐다. 10kg 정도는 2주 만에 쪘다. 그 위로는 조금 힘들었다....
"돼지국밥만 먹었는데 음주단속에 걸렸습니다" 2024-01-30 11:06:13
몸에서 알코올이 생성되는 질환으로, 탄수화물을 발효시켜 에탄올을 만드는 균이 장 속에 비정상적으로 늘어나면서 발생한다. 에탄올이 몸속에 흡수되면 술을 마셨을 때처럼 혈중알코올농도가 올라가고, 구토, 어지럼증, 현기증, 졸음 등과 같은 증상을 보일 수 있다. 몬지아르도는 위장병 전문가를 찾아 장 검사를 한 끝에...
"먹고 싶은 거 다 먹어요"…'인생 최고 56kg' 신애라 비결은 [건강!톡] 2024-01-26 08:53:53
탄수화물 소화효소인 아밀라아제가 들어있는데, 음식 속 전분을 빠르게 분해해 당분으로 만든다. 혈중 당분 농도가 일정 수준에 도달하면 뇌의 포만중추를 자극하고, 이때 식욕 억제 호르몬인 '렙틴'이 분비돼 과식을 막는 효과가 있다. 음식을 씹는 시간과 연관된 '식사 속도'와 비만과의 상관관계를...
[천자칼럼] 재난 속 기적의 생환 2024-01-07 17:42:05
탄수화물에 이어 지방을 태우고 그래도 모자라면 근육조직을 이루는 단백질을 분해하는 식으로 에너지를 짜낸다. 극한 상황에 대처할 수 있는 지식과 장비가 있다면 생존 확률을 더 높일 수 있다. 살겠다는 생존 의지가 있어야 하는 것은 물론이다. 봉화 광산 매몰 때 극적으로 살아나온 박정하 씨(당시 62세)는 절망적...