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[핫이슈 리뷰] 춘곤증 극복 생활수칙, 돌아온 황새 봉순이, 봄철 건강한 식습관, 옥시토신이란, 미스틱 마운틴이란 2015-03-11 07:55:18
할 때에는 2시간 간격으로 휴식을 취한다. 창문을 틈틈이 열어서 환기를 시켜 주는 것도 중요하다. 냉난방기를 가동하면 산소량이 급격히 줄어들어 졸음을 유발한다. (사진= 네이버 캐스트) 돌아온 황새 봉순이 돌아온 황새 봉순이 소식이 전해졌다. 10일 경상남도람사르환경재단은 지난 9일 일본 황새(천연기념물...
`책상을 작은 체육관으로`…춘곤증 극복 생활수칙 2015-03-11 00:02:24
등을 멀리 할 수 있다. 춘곤증 극복 생활수칙. 4, 춘곤증 극복 생활수칙. 많이 움직인다. 직장에서 의자에만 앉아 있으면 근육이 약해져 허리 통증 등이 생길 수 있다. 이를 막으려면 한 시간에 한 번 정도 휴식을 하면서 몸을 움직여야 한다. 춘곤증 극복 생활수칙. 엘리베이터를 기다리느라 시간 보내지 말고 계단을...
`음식은 계획대로` 나른한 봄철 건강한 식습관 2015-03-11 00:01:30
휴식을 하면서 몸을 움직여야 한다. 엘리베이터를 기다리느라 시간 보내지 말고 계단을 걸어서 오르내리면 상당한 칼로리를 소모할 수 있다. 책상 주변을 깨끗이 한다. 실제 책상 주변에는 수많은 세균이 득실거린다. 특히 음식 찌꺼기를 흘리고 그것을 제대로 치우지 않으면 책상 주변 위생 상태가 크게 나빠지기도...
[정부발 임금인상론 논란] 아파트 경비원의 '눈물' 2015-03-10 21:44:58
조사였다. 입주민들은 ‘경비원 수를 줄이지 않는 대신 경비원 휴식시간을 종전 5.5시간에서 7시간으로 확대’하기로 했다. 관리사무소 관계자는 “경비원 최저임금은 올랐지만 실제 급여는 종전과 똑같다”고 설명했다.2007년 법에서 정한 아파트 경비원의 시급은 최저임금의 70%였다. 2008~2011년엔...
[K-ROAD] 수도권 전철의 재발견 - 3호선 고속터미널역 여행 2015-03-10 20:37:00
휴식을 돕는 교통수단도 없다는 것을 뼈저리게 느끼게 될 것. ‘k-road’는 당신의 몸도 마음도 편한 여행을 위해 수도권 전철 노선별 주요 역과 여행 코스를 소개할 예정이다. 3호선의 첫 번째 주요 역으로 소개할 곳은 고속터미널역이다. ▶도심 속 또 하나의 작은 도시 고속터미널역 인근은 고품격 복합생활문화공간으로...
`봄을 이기자` 직장내 춘곤증 극복 생활수칙 2015-03-10 19:47:11
자판기 등을 멀리 할 수 있다. 마지막으로 넷째, 많이 움직인다. 직장에서 의자에만 앉아 있으면 근육이 약해져 허리 통증 등이 생길 수 있다. 이를 막으려면 한 시간에 한 번 정도 휴식을 하면서 몸을 움직여야 한다. 엘리베이터를 기다리느라 시간 보내지 말고 계단을 걸어서 오르내리면 상당한 칼로리를 소모할...
`직장 생활백서` 나른한 봄철 건강한 식습관 2015-03-10 19:30:04
휴식을 하면서 몸을 움직여야 한다. 엘리베이터를 기다리느라 시간 보내지 말고 계단을 걸어서 오르내리면 상당한 칼로리를 소모할 수 있다. 책상 주변을 깨끗이 한다. 실제 책상 주변에는 수많은 세균이 득실거린다. 특히 음식 찌꺼기를 흘리고 그것을 제대로 치우지 않으면 책상 주변 위생 상태가 크게 나빠지기도...
김주하, 퇴사후 폭력예방교육 전문강사로 활동...향후 거취는? 2015-03-10 18:09:03
18년간 몸담았던 MBC를 떠났다. 당분간 휴식을 취하고 싶다고 밝혔던 그는 사직 4일 후 폭력예방교육 전문 강사로 활동한다는 소식을 전했다. 10일 Y-STAR에 따르면 김주하는 최근 한국양성평등교육진흥원에서 진행된 폭력예방교육 전문강사 양성 특별과정에 참석했으며 전문 강사로 위촉됐다. 현장에서 김주하는 "우리...
`여왕의 꽃` 이성경, 비키니입고 175cm 늘씬 각선미 뽐내 `후끈` 2015-03-10 17:40:52
이성경은 블랙 비키니를 입고 수영장 선베드에 누워 휴식을 취하고 있는 모습이다. 이성경은 175cm에 육박하는 큰 키와 늘씬한 몸매로 화제를 모은 바 있다. 한편, 이성경은 10일 오후 서울 상암동 MBC 신사옥에서 열린 `여왕의 꽃` 제작발표회에서 "어떻게 이런 행운이 나에게 찾아왔나 싶다"며 주연 발탁 소감을...
`이병헌 협박女` 이지연 다희 보석 신청 허가…`6개월 만의 석방` 2015-03-10 16:52:10
됐다. 구체적인 석방 날짜에 대해선 알려지지 않았다. 이를 접한 누리꾼들은 "이지연 다희 석방, 무슨 지병이길래" "이지연 다희 석방, 보석 신청 허가됐네" "이지연 다희 석방, 집에 돌아가서 휴식 취하길" "이지연 다희 석방, 이병헌의 선처가 영향을 주었나?"라는 등의 반응을 보였다. 한편, 이지연과 다희에 대한...