인기 트레이너 겸 배우 레이양이 다이어트 식단을 공개했다.
레이양은 21일 자신의 인스타그램에 "지은아~유정아 감사히 잘 먹을게"라는 글과 함께 한 장의 사진을 게재했다.
공개한 사진 속에는 `저녁 다이어트 식단`이라고 밝힌 레이양의 한끼 식사가 담겼다. 육각형 볼에는 닭가슴살, 방울토마토, 사과, 양배추, 계란이 들어간 싱싱한 샐러드가 담겼다.
레이양은 다양한 다이어트 도시락 레시피를 공개해온 바 있다.
레이양은 "도시락을 준비하지 않으면 이것저것 주워 먹기 때문에 도시락은 필수"라며 건자두, 토마토, 사과, 오이, 파프리카, 아몬드브리즈 등 과일, 채소를 생것 그대로 섭취하는 초간단 도시락을 공개했다.
또다른 도시락 식단으로는 고구마, 김말이, 적양배추, 닭가슴살, 새싹 채소, 사과, 청포도, 블루베리, 토마토 등의 조합을 공개하기도 했다.
한편, 레이양은 미스코리아 부산 진 출신으로, 2015년 머슬마니아 유니버스 세계대회 미즈비키니 톨 부문 1위에 올랐다. 현재 배우 활동과 스포츠 트레이너를 오가며 활약하고 있다.
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