강소라, 20kg 감량한 다이어트 식단 '이거였어?'

배우 강소라가 다이어트 식단을 공개했다.

강소라는 23일 자신의 인스타그램에 "오늘의 저녁"이라는 글과 함께 사진 한 장을 게재했다.

공개된 사진 속 강소라는 블랙 드레스를 입고 과일, 고구마, 브로콜리 등이 담긴 상자를 손으로 가리키고 있다.

강소라는 최근 한 방송에서 선정한 다이어트 신 1위에 등극한 바 있다. 168cm에 48kg의 몸매를 소유한 그녀는 데뷔 후 20kg을 감량한 것으로 알려졌다.

강소라의 다이어트 비법은 삼시세끼를 챙겨 먹되 아침엔 요거트와 과일, 점심엔 밥을 2분의1 공기, 저녁은 양상추와 소고기를 섭취한다. 저녁 6시 이후엔 금식하고 일주일에 하루만 빵 데이로 지정해 밀가루 섭취를 자제했다. 또한 운동은 유산소 운동과 더불어 발레를 즐기는 것으로 밝혀졌다.

한편 강소라는 지난해 KBS 2TV 드라마 '동네변호사 조들호' 이후 차기작을 검토 중이다.

한경닷컴 스포츠연예팀 newsinfo@hankyung.com



ⓒ 한국경제 & hankyung.com, 무단전재 및 재배포 금지