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'쾌적한 주거' 찾는 실수요자…아파트 선택 새 기준으로 2025-09-03 17:04:02
달리기를 취미로 즐기는 러닝족이 증가하면서 직장인층은 퇴근 후 산책·러닝 등 취미활동이 인근에서 가능한 집을 선호하고, 은퇴 세대의 경우에는 이전에는 병원주변을 선호했다면 현재는 집 주변에서 건강·휴식을 모두 챙길 수 있는 곳을 찾고 있어서다. 쾌적한 주거환경을 찾는 현상은 기후 변화에 따른 영향도 있을...
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제로베이스원 노래 들으며 달리자…지니뮤직과 '아이코닉 런' 2025-09-02 17:41:04
열고 달리기를 즐기는 팬들을 만난다. 챌린지명도 새 앨범 타이틀곡 '아이코닉(ICONIK)'에서 따와 '아이코닉 런'으로 정했다. 제로베이스원은 달릴 때 좋은 음악으로 '아이코닉'을 비롯한 정규 1집의 신곡 6곡을 들려주고 응원, 보이스코칭을 함께 전한다. '지니와 함께 뮤직런' 아이코닉...
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대표 훈련병 된 차은우 포착…"아들 미안" 냅다 달린 동기 엄마들 2025-09-02 16:59:46
냅다 달리기 시전했다. 그리고 다시 돌아와 '미안하다 아들아' 하는 말들이 여기저기서 들렸다"고 덧붙였다. 팬들은 "얼굴도 피지컬도 여전히 차은우인데 군기가 바짝 든 목소리다", "수료식도 끝났는데 사회로 돌려달라", "국방색이 퍼스널 컬러 아니냐. 혼자 영화 찍는 느낌이다" 등의 반응을 보였다. 지난 7월...
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한국에선 비싸게 파는데…"태국 가면 꼭 사와요" 뭐길래 [트렌드+] 2025-09-01 19:06:01
달리기 도중 땀을 흘리고 있음에도 친구가 "좋은 향이 난다"고 말할 정도였다고 한다. 열성 팬층도 생겼다. "하이젠 때문에 1년에 한 번은 무조건 태국을 간다. 내가 못 가면 부모님이 대신 간다", "매번 위탁 수하물 32kg을 꽉 채워 하이젠을 들여온다", "신발장에 하이젠 방향제를 넣어놨는데 1년이 지난 지금까지도 향이...
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욕설 초등생 '교권 침해' 신고했더니…학부모, '고소' 맞대응 2025-09-01 17:44:52
6학년 담임교사 B씨는 체육 시간 달리기 기록 측정에 불만을 가진 학생 C군으로부터 욕설과 폭언을 들었다. B 교사는 C군에 대한 상담과 생활지도를 시도했지만, C군이 응하지 않아 교원보호지원센터에 이를 신고했다. 교권보호위원회는 교권 침해를 인정하고 학급 교체·특별교육 이수·학부모 교육 등을 결정했다. 이에...
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제약협회·제약사·유안타 157억 바이오 펀드 공동운용 2025-08-29 17:18:42
제약사 간 혁신의 이어달리기’를 상징하는 중요한 이정표가 될 것”이라고 말했다. 또 “앞으로도 신약개발 협력망 강화를 지속적으로 추진해 축적된 기술력·개발역량·자금력을 효과적으로 연결하고, 글로벌 전환을 비롯한 사업화 성과를 확산할 수 있는 실질적인 펀드 운용 모델을 만들어 나가겠다”고 했다. 정영관...
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"은행원 연봉 한 달에 번다"…배드민턴 선수 출신 男 '인생역전' [체육복음 ③장] 2025-08-29 15:12:04
또 초보자들이 흔히 하는 '남 따라 달리기'식 훈련도 경계했다. 자기 체력에 맞는 속도와 거리를 찾아야 오래 즐길 수 있다는 것이다. '윤이콕 클래스'가 인기 있는 비결도 이런 세밀한 설명에 있다. 그는 "다른 코치들은 '라켓을 자연스럽게 치라'고 말하는데, 동호인 입장에서는 그 말이 무슨...
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'임신 8개월' 이시영, 호주 마라톤 도전…괜찮을까 [건강!톡] 2025-08-29 13:15:41
텐트를 설치하고 있다. 다만 임신 전에도 달리기했던 사람들은 달리기가 권장되지만, 임신 후 처음 마라톤을 도전해서는 안 된다는 게 전문가들의 조언이다. 또한 평탄한 길에서 달리고, 임신 중엔 화장실에 자주 가야 하는 만큼 코스에 화장실을 미리 확인하는 게 좋다. 미국 산부인과 학회는 홈페이지의 임신 중 운동 FAQ...
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[아프리카는] (73)'마라톤 최강' 케냐 칼렌진족 그 비결은 2025-08-29 07:00:02
칼렌진족이 유난히 장거리 달리기에 강한 비결을 밝히는 데 노력해왔다. 칼렌진족의 유전학적 특징과 훈련, 음식 섭취를 비롯한 생활 양식, 자연 등 환경적 요인이 연구 대상에 포함됐다. 우선 칼렌진족은 신체적으로 다리가 가늘고 가볍기 때문에 적은 에너지로 달리는 데 적합하다는 가설이 있다. 고원 지대에서 생활하는...
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이경실 "짜증 나 죽겠다"…'고통 호소'한 이유 알고 보니 [건강!톡] 2025-08-27 11:23:16
된다. 근기능 강화와 골밀도 유지를 위해 달리기, 줄넘기 같은 체중부하 운동이나 기구를 활용한 근력 운동이 필요하다. 걷기, 수영, 댄스스포츠, 에어로빅 등 유산소성 운동은 심폐기능 향상에 좋으며, 요가나 필라테스 같은 스트레칭 운동은 관절 가동범위와 유연성 확보에 효과적이다. 또한 케겔운동은 요실금 증상 완...
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