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TV보며 혼밥 하다간 건강 '혼쭐'…가볍게 한잔 혼술남녀 알코올 의존 '주의' 2017-03-25 05:11:00
횟수뿐 아니라 술에 대한 내성과 금단 현상 유무도 함께 따진다. 음주로 가정생활과 직장생활에 문제나 불화가 생기는데도 계속 술을 마시고 있다면 알코올 중독을 의심해야 한다.혼자 술을 마시면서도 알코올 중독에 빠지지 않기 위해서는 술을 마실 시간과 양을 미리 정해두는 것이 좋다. 스스로 음주 습관을 미리...
[카메라뉴스] "금연 도와드립니다" 2017-02-16 15:26:31
금연교실은 심리 상담, 스트레스 대처, 금단증상 해소 등 금연 동기를 불러일으키기 위한 다양한 프로그램이 마련돼 있다. 매주 화요일에 열리는 이번 금연교실 참가자는 15명이다. 보건소 관계자는 "흡연자 기관지의 일산화탄소량과 소변 내 니코틴양을 측정해 금연 결심을 끌어내고 지속적인 상담을 벌여 참가자들의 반...
청소년 10명 중 3명, 스마트폰 중독 2017-01-22 21:27:56
인한 금단, 일상생활 장애 등을 겪는 과의존(중독) 위험군인 것으로 조사됐다. 만 10세 미만 유·아동은 10명 중 2명, 60대는 10명 중 1명꼴로 스마트폰 과의존 성향을 보이는 것으로 나타났다.미래창조과학부와 한국정보화진흥원은 만 3~69세 스마트폰 이용자 2만4386명을 대상으로 ‘2016년 인터넷(스마트폰)...
스마트폰 없이 못사는 대한민국…"60대 10%가 중독위험" 2017-01-22 09:00:10
것으로 나타났다. 고위험군은 스마트폰으로 인한 금단·내성·일상생활 장애 등 세 가지 증상을 모두 보이는 경우에 해당하며, 잠재적위험군은 이 중 1∼2가지 증상을 보이는 경우다. 미래부 관계자는 "스마트폰의 확산을 반영해 올해는 60대 2천143명에 대한 조사를 추가했다"며 "(만3∼59세 대상의 지난해 조사와 비교...
또 작심삼일?…금연클리닉 찾으면 '절반'은 성공 2017-01-13 07:10:02
금연클리닉과 금단증상을 완화하는 보조제(니코틴 패치, 껌, 사탕 등)도 올바르게 사용하면 도움이 되지만, 과다 사용은 주의해야 한다. ◇ 금연클리닉 성공률 절반 남짓 보건소는 금연클리닉에 등록한 사람에게 6개월간 9회 이상 금연상담 서비스를 제공한다. 니코틴 의존도를 파악하고자 일산화탄소 측정도 무료로...
살 빼고 담배 끊고 운동!…건강관리 '하루목표'부터 달성해보세요 2017-01-07 03:05:00
이를 금단증상이라고 한다.이때 흡연을 하면 니코틴 수용체가 채워져 며칠 굶다 밥을 먹은 것처럼 안도감이 들고 마음이 편해진다. 이 때문에 흡연자는 담배를 피워야 집중이 되고 스트레스가 풀린다고 생각하게 된다.금단증상은 사람마다 정도가 다르지만 금연 후 2~3일간 가장 참기 힘들다. 만약 금연 결심을 한다면...
[비즈 인사이드] PC·모바일 중독 방지…음란물 차단…지란지교가 꿈 많은 청소년 지켜준다 2016-11-27 16:07:42
조사에 따르면 금단이나 내성, 일상생활 장애 중 1~2가지 증상이 나타나는 잠재적위험사용자군은 전체 국민의 13.8%다. 이 중 유아동 청소년(3~19세)의 비율은 38.3%에 달한다.한국정보화진흥원이 내놓은 스마트폰 중독 예방 가이드에 따르면 스마트폰을 건전하게 사용할 수 있도록 도와주는 앱이나 서비스로 활용하는 게...
마약보다 중독성 높은 `담배`, "금연보조제 활용하세요" 2016-10-21 11:44:11
떨림 등의 증상이 나타날 때는 명상, 찬물 마시기, 산책, 심호흡, 낮잠 등 본인에게 맞는 휴식을 취하는 것이 좋다. 흡연 욕구를 이기려 커피, 홍차, 탄산음료 등을 마시는 경우가 있는데, 카페인이 함유된 음료는 오히려 흡연 욕구를 일으킬 수 있으므로 피해야 한다. 금단증상이 심하게 나타나는 장기흡연자라면 담배를...
[오늘의 한경+] 교류전류 이용해 금광석 21만t 발견 등 2016-08-24 18:24:33
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뇌전증은 불치병?…70%는 약물로 치료 2016-08-05 11:16:49
산·염기 이상, 알코올 금단현상, 심한 수면 부족 등이 원인으로 꼽힙니다. 발작이 24시간 이상 간격을 두고 2회 이상 나타나면 뇌전증으로 의심해볼 수 있습니다.뇌전증은 불치병이 아닙니다. 뇌전증 환자의 70%는 약물로 증상을 줄일 수 있습니다. 주로 65세 이상에서 나타나며, 수술을 통해 85%가량 치료할 수...
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