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당뇨엔 조깅, 고지혈증엔 수영…'운동궁합' 따로 있어요 2013-04-05 16:53:51
당뇨병 고지혈증 전립선질환 등을 앓고 있는 만성 질환자들은 운동 종류를 잘못 선택하면 오히려 병을 키울 수 있다. 김주영 분당서울대병원 가정의학과 교수는 “만성질환자의 경우 보통 운동 1시간 전에는 음식 섭취를 피하고 준비운동을 5분 이상 하는 등 몸에 무리가 가지 않도록 조심해야 한다”고 말했다. 본인의 ...