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버려야 할 습관 8가지, 무심코 알람 끄고 잤다가.. 2013-01-24 17:45:20
부담을 줘 장기적으로 요통, 두통, 만성피로 등을 유발하고, 손톱을 물어 뜯는 습관은 컴퓨터 자판을 두드릴 때, 공중 화장실을 이용할 때 손톱 안으로 침투한 세균을 그대로 먹는 행위라고 지적했다. 콘택트렌즈를 밤새 끼고 자면 눈은 필요한 산소를 공급받지 못하게 눈이 충혈되고, 장기적으로 이 습관이 계속되면...
버려야 할 습관 8가지 ‘새해에는 꼭…’ 2013-01-24 01:07:02
이 습관은 장기적으로 보아 요통, 두통, 만성피로를 유발하므로 서 있을 때 어깨와 등을 최대한 펴는 것이 좋다. 등은 최대한 의자 등받이에 밀착시키고 목도 곧게 펴야 한다. 3. 손톱 물어뜯기 손톱을 물어뜯는 것은 손톱 안으로 침투한 세균을 그대로 먹는 행위. 또한 이 습관은 다른 이들에게 정서 불안이라는 인식을...
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