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'최악의 폭염 잘 견디려면'…건강 전문가 10인의 조언 2018-07-23 14:55:32
두통·근육통·오심은 냉방병 증상" 냉방병은 보통 실내와 외부 온도가 5℃ 이상 차이 날 때 발생한다. 증상은 두통, 피로감, 근육통, 어지러움, 오심, 집중력 저하가 흔하다. 어깨, 팔다리가 무겁고 허리가 아픈가 하면 한기를 느끼기도 한다. 소화불량, 복부팽만감, 복통, 설사 등이 동반하는 경우도 있다. 여성은 생리가...
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오늘 '대서'…열대야 피해 꿀잠 자려면 2018-07-23 11:38:15
할 땐 발과 종아리를 미지근한 물과 찬물에 5분씩 번갈아 담그는 것을 4∼5회 정도 반복하면 좋다.기온을 낮추고 습기를 잡기 위해 밤새 에어컨을 켜놓은 채 잠들고 싶더라도 참아야 한다. 숙면에 들기 적합한 실내온도는 20도 안팎이다. 잠자리에 들기 1시간 전에 에어컨과 선풍기를 틀어 온도와 습도를 낮춰야 한다....
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'서울의 잠 못 이루는 밤'…열대야 이겨내는 방법은 2018-07-23 11:16:47
근육을 푸는 데 도움이 된다. 족욕을 할 땐 발과 종아리를 미지근한 물과 찬물에 5분씩 번갈아 담그는 것을 4∼5회 정도 반복하면 좋다. 기온을 내쫓고 습기를 잡으려고 밤새 에어컨을 켜놓은 채 잠들고 싶은 마음이 굴뚝같더라도 참아야 한다. 숙면에 들기 적합한 실내온도는 20도 안팎이다. 잠자리에 들기 1시간 전에...
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숯불구이 먹다 '털썩'…여름철 밀폐공간 일산화탄소 중독 위험 2018-07-04 07:37:45
알려졌다. 충북소방본부 관계자는 "환자들이 두통과 어지럼증을 호소했다"며 "다행히 위중한 상태는 아니었다"고 말했다. 그는 "A 군을 제외한 나머지 환자들은 응급처치를 받은 뒤 퇴원했다"고 전했다. 사고가 난 1일 오후 청주에는 장맛비가 내리고 있었다. 식당 주인은 "비가 와서 창문을 닫고 에어컨을 가동했다"며...
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잉카제국 의사들이 남북전쟁 때보다 뇌수술 잘했다 2018-06-11 11:20:34
지역에서 발굴된 640명의 뇌수술 두개골을 분석한 결과를 신경의학 저널 '월드 뉴로서저리(World Neurosurgery)' 최신호에 공개했다. 고대의 두부 절개술은 주로 머리 부상 때문에 시작됐을 것으로 추정되고 있다. 깨진 두개골 뼈를 제거하고 두개 내압을 완화하는 것이 대부분이지만 외상성 부상이 없는 두개골을...
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[건강한 인생] 날 풀렸다고 준비 없이 산행하면… 겨우내 굳은 관절 여기저기 '삐끗' 2018-04-18 16:20:56
부담을 줄 수 있다. 산에 오르다가 가슴이 답답하거나 두통, 구역질 등이 생기면 그 자리에서 휴식해야 한다.고기동 가천대 길병원 가정의학과 교수는 “등산은 여러모로 건강에 좋지만 만성질환을 앓고 있다면 도심에서 쉽게 즐길 수 있는 걷기나 자전거 운동이 더 적합하다”며 “만성질환이 있는 사람은...
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우리 아이의 비염치료, 머리에 뭉친 열을 풀어주어야 2018-04-12 10:33:14
발은 차가운 경우가 많아 두통이나 어지럼증, 편도선염, 중이염, 식욕부진, 코피 등의 여러 가지 증상이 나타나는데, 이런 경우 한방에서는 상초기체증이라 하여 열이 머리 쪽에 뭉쳐 순환이 되지 않는다고 진단하며 특히 코가 막히고 염증이 생기는 것은 비강의 열을 원인으로 본다"고 전했다. 이처럼 아이들은 대개 원래...
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인니서 해저 송유관 파열로 원유유출 참사…비상사태 선포(종합) 2018-04-05 15:18:52
붙으면서 발릭파판 인근 해상에서는 불길이 솟아올랐다. 현지 경찰 당국자는 "어선 한 척과 석탄을 운반하던 화물선 한 척에 불이 옮겨붙는 바람에 어민 5명이 숨진 것으로 확인됐다"고 말했다. 인구 73만명의 해안도시인 발릭파판은 해변을 덮은 원유에서 발생한 유증기와 화재로 인한 유독가스에 뒤덮였으며, 호흡기...
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인도네시아 해저 송유관 파열…130㎢ 해역 오염 2018-04-05 11:51:47
덮은 원유에서 발생한 유증기와 화재로 인한 유독가스에 뒤덮였으며, 호흡기 질환과 구역, 두통 등을 호소하는 주민이 급증하고 있다. 시 당국은 지난 3일부로 비상사태를 발령하고 마스크를 배포하는 등 대책을 강구하고 있다. 파열된 원유 수송 파이프는 인근 북(北) 프나잠 파세르 지역의 원유 터미널과 발릭파판 시내...
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고농도 미세먼지로 인한 목이물감, 알고 보니 `후비루`가 원인 2018-03-28 13:56:07
세계보건기구(WHO)가 지정한 1급 발암물질이다. 미세먼지는 호흡기, 심혈관, 안구 등 전신 건강에 악영향을 미친다. 이 중에서도 가장 가시적인 증상은 호흡기 질환이다. 요즘처럼 일교차가 크고 미세먼지 농도가 심할 때 목이물감을 호소하는 환자가 급증한다. 목이물감이란 목에 가래나 가시 등 무엇인가 걸린 것 같은...
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