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젊은 층에서 늘어난 목디스크, 치료와 예방법은? 2014-08-20 09:04:39
잘 지키는 것이 좋다. 취침 시에는 낮고 말랑말랑한 베개를 사용하는 것이 좋으며, 책을 읽을 때는 눈높이에 책이 위치하는 것이 목디스크 예방에 도움이 되며, TV나 모니터 앞에 너무 오래 앉아 있거나 한곳을 응시하는 것은 좋지 않고 30분~1시간 마다 가볍게 목을 젖히는 운동을 하는 것이 좋다. 무거운 짐을 머리위에 ...
피해갈 수 없는 주름, 필러로 해결! 2014-08-05 21:47:01
면만 짓누르게 되므로 베개 주름을 만들기 쉬우며 베개에 얼굴을 파묻고 잔다면 얼굴이 눌리면서 동시에 이마의 탄력도 줄어들게 되므로 이러한 습관이 있다면 고치는 것이 좋다. 물론 주름을 예방하는 제품 또한 시중에 많이 나와 있다. 피부가 푸석하면 수분에센스나 영양크림을 발라주는 것도 하나의 방법이 되며 눈가의...
[가윤맘의 육아타임즈]`뒤집기 신동` 100일 아기…어디서 재우세요? 2014-06-09 15:10:55
후다닥 달려왔더니…뒤집기를 하려고 베개를 잡고 아둥바둥 안간힘을 쓰는데 뜻대로 되지 않자 울기 시작한 거였다. 뒤집기 방지쿠션을 치워주자 언제 울었냐는 듯 눈물 쏙! 방긋방긋 바로 뒤집어서 웃더라고 우리 남편이자 개그맨 정진욱 씨에게 얘기를 해줬다. 그러자 "요즘 가윤이 잔꾀가 늘었어…어제는 엎드려서...
11[스타들의 수다] 제국의 아이들 "‘후유증’ 떨쳐내고 신선한 ‘숨소리’로 돌아왔어요" ① 2014-06-03 09:46:02
해서 이불이랑 베개를 들고 나와서 회사에서 잠을 잔 적도 있었죠. 그런데 어느 순간 ‘서로가 이해하고 배려하는 게 중요한 거다’라는 생각이 드는 시기가 있더라고요. 그 후로는 적응이 된 것 같아요. q. 새 앨범 콘셉트는? 동준- 밝은...
일상의 불청객 허리디스크, 생활습관만 바꿔도 호전돼 2014-04-10 15:11:28
베개를 넣어준다. ◆허리를 건강하게 하는 운동 자전거, 수영, 걷기, 스트레칭 등으로 허리 근육을 강화시키면 통증을 예방하거나 완화하는데 도움이 된다. 허리와 복부 근육이 약하면 척추를 지탱해 주는 힘이 작아 허리에 부담이 된다. 운동은 적은 분량이라도 꾸준히 매일 하는 것이 좋다. 무리하지 않고 통증이 없는...
[IoT가 바꾸는 생활] 화장실서 볼일만 봐도 체중·건강정보 출력…낯익은 사람 만나면 스마트 안경에 정보 척척 2014-03-27 07:01:07
직장인 김성혜 씨(34)는 베개에서 들려오는 기분 좋은 알람소리에 잠에서 깼다. 일어나 기지개를 켜자 침실 커튼이 저절로 열린다. 손목에 찬 밴드로 커피머신과 토스터기를 작동시킨 뒤 욕실로 갔다. 샤워룸에 들어서는 순간 적당한 온도로 데워진 물이 내려온다. 수온 자동조절 시스템이 사계절과 가족 개개인에 맞춰...
[Cover Story] 사물인터넷 혁명…'초연결 사회' 열린다 2014-02-28 19:07:33
직장인 박수경 씨(41)는 베개에서 들려오는 알람소리에 오전 7시 눈을 뜬다. 기지개를 켜자 침실 커튼이 저절로 열린다. 손목에 찬 밴드로 커피머신과 토스터기를 작동시킨 뒤 욕실로 간다. 샤워실에 들어서자 수온 자동조절시스템이 사계절과 개개인에 맞춰 알맞게 조절한 온도의 물이 내려온다. 양치질하면서 거울에...
[IoT, 세상을 바꾼다] 거울에 표시되는 뉴스 보며 양치질…낯익은 사람 만나면 내 안경에 정보가… 2014-02-17 21:20:51
(1) 2020년 김윤서 씨의 하루변기가 소변으로 체지방 측정 사무실에선 홀로그램 화상회의 택배는 무인헬기가 수시 배달 [ 전설리 기자 ] 2020년 9월7일 월요일 오전 7시. 직장인 김윤서 씨(37)는 베개에서 들려오는 기분 좋은 알람소리에 잠에서 깼다. 일어나 기지개를 켜자 침실 커튼이 저절로 열린다. 손목에 찬...
연말연시 '따뜻한 금융' 어필 위한 연예인 봉사활동 잇따라 2013-12-27 13:56:24
주우며 홀로 생계를 유지하고 있는 기초수급자 최명순 씨(가명·83세)를 방문했다. 한 씨와 봉사단은 집을 수리하고, 도배와 장판을 새로 했다. . 이 밖에 kb금융그룹은 지난 11일 후원하고 있는 프로골프 선수인 박인비 씨를 불러 독거노인 겨울나눔 생활용품세트 전달식을 열었다. 박 선수는 올해 세계 여자골프 사상 63...
지긋지긋한 성인여드름, 그게 원인이었어? 2013-12-05 08:40:04
속 진드기를 번식시키기는 원인이 되기도 한다. 베개 커버는 1주일에 한 번은 세탁해 주는 게 좋다. 침대 커버는 적어도 2주일에 한 번씩은 세탁해야 한다. 베개는 소재에 따라 3~5년이면 수명을 다하므로 갈아 줘야 한다. 3. 잘못된 화장습관과 스트레스 잘못되거나 과도한 화장 습관은 여드름을 유발시킨다. 특히 특정한...
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