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근막통증 주의, 근육 강화에 좋은 음식은? 2016-03-18 18:56:19
근막통증증후군 증상이 온라인에서 관심을 모으고 있다. 갑자기 근육이 긴장하거나 스트레스를 받을 경우 조직이 손상되고 `압통`이 발생할 수 있다. 특히 근육의 한쪽이 지속적으로 수축하면 해당 부위에 대사산물이 축적되고 혈류가 감소할 수 있다. 근막동통이 발생하면 마사지를 꼼꼼히 하고 휴식을 취해야 한다....
근막통증증후군 증상, 어깨나 목 통증 유발..스트레스-추운 날씨에 심해져 2016-03-18 17:07:00
화제에 올랐다.근막동통증후군은 두피의 통증보다는 어깨나 목의 통증을 주로 유발하며, 환자들은 이러한 증상을 ‘목이 뻐근하면서 뒤통수가 당긴다’고 표현하는 경우가 많다. 근막동통증후군은 경부(목) 통증을 유발하는 가장 흔한 원인이며, 활동성 유발점에 의해 통증이나 자율신경 증상이 나타난다.활동성...
직장인과 청소년 집중력 방해하는 ‘근막통증증후군’ 2015-02-04 11:27:32
‘근막통증(근막동통)증후군’이 의심된다는 진단을 받게 됐다. 목과 어깨에서 자주 발생, 잘못된 자세가 원인 근막통증증후군은 근육을 둘러싸고 있는 얇고 투명한 ‘근막’이 짧아지고 뭉치면서 통증이 생기는 것을 말한다. 이 통증은 지속적으로 다른 부위로 퍼지는 특징을 가지고 있는데, 근육의 통증과 이와...
현대인의 고질병 '근막동통 증후군' 원인은? 2014-01-22 11:24:00
자세 고쳐야스마트폰이 보급되면서 근막동통 증후군 환자들도 늘어나는 추세다. 근막동통 증후군은 현대인의 고질병 중 하나로, 방치하게 되면 목디스크로 발전하기도 하므로 예방하는 것이 중요하다.스마트폰이나 컴퓨터를 오래 사용하다 보면 목과 어깨가 뻐근해지곤 하는데, 보통 자세가 잘못되었기 때문인 경우가 많다....
교통사고 후 한의원 찾는 사람들, ‘근막동통증후군 때문에‥’ 2013-12-09 11:24:20
어깨나 뒷목의 통증을 심하게 호소하는 근막동통증후군 환자가 많다”며, “이 경우 특별히 뼈나 연골이 아닌, 근육과 건 같은 연부 조직의 문제이기 때문에 한의원 치료가 더욱 효과적일 수 있다”고 말했다. 근막동통증후군은 근육을 싸고 있는 근막에 통증이 생기는 것으로, 근육에 갑자기 스트레스나 과도한 긴장이...
안전성에서 편리성까지, 신개념 아이패드 거치대 ‘슬라이드 타입 크레이들’ 2013-11-05 23:05:07
목 디스크와 근막동통증증후군을 유발하는 거북목 증후군을 예방할 수 있다는 게 업체 측의 설명이다. 이처럼 슬라이드 타입 크레이들의 가장 큰 장점은 안전성과 편리성이다. 30만 번의 동작 테스트를 거쳐 내구성이 강하고 좁은 공간에서 사용이 가능하다. 거치대 하단의 슬라이딩 레일을 이용해 반대편에서도 화면을 볼...
[생생칼럼] 운동중 다친 어깨엔 스트레칭 '독' 될수도 2013-04-05 16:54:28
중 근막동통증후군이나 오십견의 경우 스트레칭이 질환을 예방할 뿐만 아니라 증상을 호전시키는 처방으로도 이용된다. 근막동통증후군은 잘못된 자세를 장시간 지속하는 것이 원인이 되며, 이로 인해 근육이 긴장해 영양분과 산소가 부족해 발생하는 질환이다. 초반에는 어깨에 뻐근함을 느끼다가 심해지면 바늘로 찌르는...
설 연휴 이후, 턱 관절 장애 호소… 나도 혹시? 2013-02-13 09:34:55
때문에, 흔히 근육이 뭉친다고 표현하는 근막동통이 생기는 경우가 많다. 또 이러한 근육의 긴장이 다시금 관절에 좋지 않은 영향을 미치게 된다. 이와 관련해 김재형 원장은 “턱관절장애는 그릇된 습관을 고치지 않으면 아무리 턱관절치료를 한다 해도 재발할 수 있다”며, “턱관절장애의 가장 좋은 방법은 치료와 ...
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