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매일 '만보 걷기' 했는데…"이러면 큰일 나요" 경고한 까닭 [건강!톡] 2025-11-06 20:10:05
"노년층이라면 종아리→햄스트링→대퇴→엉덩이→기립근 순으로 키워야 한다"면서 "뒤꿈치 들기, 반 스쿼트 같은 기초 동작부터 매일 양치질하듯 루틴화해야 한다"고 말했다. 그렇다면 관절염이 있을 때도 운동을 해야 할까. 홍 교수는 "운동 후 하루 이틀 지나면 줄어드는 통증은 '지연성 근육통'이다. 근육이...
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대학로 20년 지킨 '빨래'…민찬홍 작곡가 "배우도 눈물 글썽" [김수영의 크레딧&] 2025-11-06 13:38:53
클래식한 감성을 넣으려 했다. 스트링 연주가 특징이고, 빠른 곡에선 브라스 연주가 있다. 정서적인 부분은 하모니카, 멜로디언 등 따뜻한 음색을 내주는 휘슬이나 멀티 악기들을 최대한 많이 넣었다"고 부연했다. 그러면서 "화려함을 추구한 게 아니다. 전보다 업그레이드하면서도 정서적인 부분은 놓치지 않기 위해...
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"엉덩이 기억상실증 걸렸다"…천상지희 선데이 깜짝 고백 [건강!톡] 2025-11-04 09:44:17
제 역할을 하지 못하면, 허벅지 뒤쪽 근육(햄스트링)이나 허리 근육 등을 과도하게 사용하게 되는데, 이 경우 근육 불균형이 생길 수 있다. 심하면 골반이 뒤틀리거나 허리나 고관절·무릎 부담으로 디스크 등이 발생할 수 있다. 엎드린 상태에서 한쪽 다리를 뒤로 들어 올릴 때 엉덩이 근육이 딱딱하게 수축하는 느낌이 들...
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[오늘의 arte] 독자 리뷰 : 다니엘 뮐러 쇼트 리사이틀 2025-11-02 16:54:55
금호아트홀 연세에서 공연한다. 하모니시스트 박종성이 스트링 체임버 오케스트라와 함께 김형준의 ‘어텀 로망스’ 등을 선보인다. 9일까지 아르떼 사이트에서 신청하면 된다. 5명을 뽑아 티켓을 두 장씩 증정한다.당첨자 발표는 10일. arte.co.kr에서 각종 이벤트에 응모할 수 있습니다. 꼭 읽어야 할 칼럼● V&A의 몰...
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"예술 인프라 집결지 서초구, 아시아의 크레모나로 만들것" 2025-10-26 17:41:44
K스트링 페어’도 연다. 공방이 모여 있는 지역 특색을 살려 악기 전시, 연주, 강연, 판매 등을 아우르는 축제다. 유럽에서 활동하는 한국 장인들이 제작한 악기를 시연하는 행사도 연다. 강 대표는 “악기 제작자가 음악인과 교류하고 시민과 소통하는 자리를 조성할 것”이라며 “내년부터는 악기 제작과 관련한 대회도...
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서리풀 축제 10주년 맞은 서초문화재단 "아시아의 크레모나 만들 것" 2025-10-26 13:38:29
K-스트링 페어’도 연다. 공방이 모여 있는 지역 특색을 살려 악기 전시·연주·강연·판매 등을 아우르는 축제다. 유럽에서 활동하는 한국 장인들이 만든 악기를 시연하는 행사도 연다. 강 대표는 “뛰어난 솜씨를 지닌 악기 제작자들이 음악인들과 교류하고 시민과 소통하는 자리를 만들 것”이라며 “내년부터는 악기...
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코오롱스포츠, 가볍고 따뜻한 '솟솟다운'…일상과 아웃도어 모두 어울린다 2025-10-23 15:56:37
보관이 편리하다. 지퍼 포켓과 밑단 스트링으로 수납, 방풍 기능도 갖췄다. 은은한 광택감이 도는 폴리에스터 소재를 사용해 가을과 초겨울 시즌에 어울리는 실용적이면서도 깔끔한 코디가 가능하다고 회사는 설명했다. 특히 ‘솟솟 여성 경량 다운 베스트’는 발수·방풍 기능을 갖춘 경량 원단을 사용해 가을철 비가 올...
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해피문데이, '초경응원단' 결성···생리대 기부 캠페인 진행 2025-10-14 10:33:59
주문하면 기부 수량에 자동으로 더해진다. 헤드밴드, 스트링백, 응원수건 등으로 특별 구성한 ‘초경응원단 응원 키트’는 한정수량 선착순으로 판매하며, 구매 시 브랜드가 생리대 50장을 기부한다. 실제 기부는 캠페인 종료 후 최종 수량을 합산해 지파운데이션과 함께 실행할 계획이다. 또 기부 캠페인에 참...
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하기스, 아기 피부 닿는 면에 자연 유래 성분 강화 2025-10-02 06:01:41
‘루클라 후디 튜브 다운자켓’은 내부 스트링과 스냅 버튼 옆트임, 앞뒤 길이 차별화 설계로 슬림한 라인을 연출하며 활동성도 높였다. ‘루클라 벨트 튜브 다운자켓’은 벨트로 라인 조절이 가능한 미드 길이 제품이며, 남성용으로는 셔츠형과 하이넥 디자인이 각각 미드레이어와 보온성 강화용으로 출시됐다. 넥센타이어...
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"'큰손'들이 온다"…연말·내년 '기대' 2025-09-28 09:08:52
구매 고객에게 열쇠고리와 스트링백을, GS25는 알리페이 결제 고객 대상 할인과 경품 행사를 제공한다. 아모레퍼시픽과 LG생활건강은 중국 관광객 전용 프로모션과 리플렛을 운영하며, CJ올리브영은 외국어 가능한 직원을 확충하고 부가세 환급 단말기를 도입했다. 유통업계 관계자는 "무비자 시행이 중국 관광객 매출을...
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