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하이힐 대신 편안한 플랫슈즈 신었는데…'반전 결과' [건강!톡] 2021-09-05 07:54:23
있다는 뜻이다. 족저근막염, 무지외반증, 무좀 등 발에 나타날 수 있는 질환에 대해 알아봤다. 슬리퍼나 플랫슈즈를 신고 오래 걸으면 발 중간 부분에 통증을 호소하는 이들이 있다. 밑창이 얇고 딱딱해 보행 시 충격이 그대로 발바닥에 전달되기 때문이다. 이로 인해 족저근막에 지속적으로 손상이 생기고 족저근막염으로...
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고현정·하정우도 빠졌다…살도 빼고 건강도 챙기는 비결 [건강!톡] 2021-06-26 08:32:35
꼽히는 이선균은 족저근막염 판정을 받았다. 족저근막염은 발뒤꿈치에서 발바닥 아치를 유지하는 족저근막이라는 조직에 염증이 생기는 질환이다. 굽이 낮은 신발을 오래 신거나 과도한 스포츠 활동이 원인이 된다. 이선균은 무리하게 주변 사람들과 함께 걷다가 부상을 당한 것. 김기송 호서대학교 물리치료학과 교수는...
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코로나19 시대, 초보자도 건강하게 등산하려면 이렇게 2021-04-03 06:00:05
관절을 이완해야 한다"고 말했다. 족저근막염 또한 등산 초보자가 주의해야 할 질환이다. 노화로 발바닥을 감싸고 있는 인대인 족저근막에 퇴행성 변화가 일어난 중장년층들은 등산 등으로 보행량이 갑자기 늘어나면 발바닥이나 발뒤꿈치가 찌릿찌릿하게 아픈 족저근막염이 발생할 수 있다. 족저근막염을 예방하려면 등...
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족저근막염, 수술 막기 위해서는 초기에 발견해 꾸준한 관리 필요 2020-12-23 14:01:39
역할을 하는 족저근막에 미세한 손상이 계속되면 염증이 발생하게 된다. 족저근막염의 원인은 다양하다. 체중부하나 물리적인 힘이 반복적으로 주어졌을 때 발생할 수 있고, 또 운동을 과도하게 하거나 오래 걷는 습관이 있을 때도 발생할 수 있다. 이외에도 보행에 문제가 있거나 과체중일 때 족저근막염이 생길 수 있다....
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겨울철 잦아드는 족저근막염…스트레칭으로 해소 2020-12-09 16:04:46
족저근막염이 발생할 수 있겠지만, 활동량이 줄고 게다가 낮은 온도로 인대나 근육이 굳어 쉽게 손상될 수 있는 겨울철에 빈도가 증가하기도 한다. 족저근막은발뒤꿈치뼈에 시작해 발바닥 전체에 부채꼴 모양으로 발바닥을 받치고 있는 조직이다. 이러한 족저근막은 발의 아치를 유지하면서도 보행시 발뒤꿈치에 전달되는...
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국내 족부의료진, 만성 발바닥통증 `족저근막염` 및 `지간신경종` 내시경 수술 제안 2020-03-24 16:55:04
족저근막염과 지간신경종은 발바닥 통증을 유발하는 대표질환이다. 두 질환은 대체로 약물, 족부집중 재활치료, 맞춤형 깔창 등을 이용 시 증상호전을 기대할 수 있다. 하지만 반드시는 아니다. 보존치료에도 증상호전이 없거나 쉽게 재발되는 만성 환자도 적지 않다. 두 질환의 만성구분의 기준은 다음과 같다....
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'발뒤꿈치 찢어지는 통증' 족저근막염, 50대 여성 가장 많아 2019-12-17 12:00:09
찢어지는 통증' 족저근막염, 50대 여성 가장 많아 건보공단, 2014~2018년 분석…2018년 여성 환자가 남성의 1.3배 (서울=연합뉴스) 서한기 기자 = 50대 여성이 족저근막염으로 가장 많이 진료받은 것으로 나타났다. 17일 건강보험공단이 건강보험 진료데이터를 활용해 2014~2018년간 '족저근막염(M72.2)'...
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[생활속의 건강이야기] 발바닥이 아파 걸을 수 없다면 2019-06-30 17:27:10
시간대에는 다소 완화되는 양상이었다.족저근막염은 발에 생기는 질환 중 가장 흔한 질환이다. 건강보험심사평가원 통계에 따르면 족저근막염 환자는 2009년 6만여 명에서 2017년 22만여 명으로 8년 동안 세 배 이상 급증했고 남성보다 여성에게 더 많이 발생했다.발바닥에는 발꿈치에서 발가락까지 이어지는 두꺼운 섬유질...
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아침 첫 발 디딜 때 ‘찌릿’한다면 족저근막염 의심해봐야 2019-04-08 10:27:21
여겨 방치되는 사례가 적지 않다. 그러나 족저근막염을 방치하면 지속되는 통증으로 인해 원활한 보행이 어려워진다. 이에 따라 척추, 고관절, 무릎에도 문제가 나타날 수 있다. 따라서 2차 질환의 발생을 막기 위해서는 신속하게 치료를 받는 것이 현명하다.”고 전했다. 족저근막염을 효과적으로 치료하기 위해서는 근본...
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참을 수 없는 발바닥통증 유발하는 족저근막염, 비수술로 치료 가능 2019-03-20 10:42:51
족저근막염을 의심할 수 있다. 족저근막이란 발바닥 위 뒤꿈치 뼈에서 시작해 앞쪽으로 5개의 가지를 내어 발가락 밑에 붙은 강하고 두꺼운 섬유띠로, 발의 아치를 유지하고 충격을 흡수하며 체중이 실린 상태에서 발을 들어 올리는데 도움을 주어 보행에 중요한 역할을 하는 힘줄이다. 족저근막에 과도한 스트레스나 체중...
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