'골든타임 4.5시간' 이 증상 보이면 뇌졸중 의심…60%만 조기 인지 2025-10-29 17:52:08

수 있다. 뇌졸중 '골든타임'은 통상 혈전용해제를 투여할 수 있는 시간인 4시간 30분 내외이므로 의심 증상이 발생한다면 지체 없이 119에 도움을 요청해 병원으로 이동해야 한다. 또 뇌졸중을 예방하려면 위험 요인인 고혈압·당뇨병·이상지질혈증·흡연 등을 관리하고 규칙적인 운동과 짜지 않은 음식 등 건강한...

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• #골든타임 45시간 #뇌졸중 #증상 #조기 #골든타임

고1 절반이 음주 경험…학년 오를수록 위험행동 확산 '경고' 2025-10-29 12:28:11

내 학교에서 흡연 예방 및 금연 교육을 받은 학생의 비율은 초6 95.9%에서 고1 71.0%로 낮아졌고, 음주 예방 교육 경험률도 75.4%에서 45.7%로 감소했다. 지역사회 금연 홍보에 노출된 경험은 초6 93.3%에서 고1 74.2%로 감소했고 미디어를 통한 흡연 장면 노출 경험은 39.2%에서 58.0%로 증가했다. 음주 장면 노출은...

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• #고1 절반이 #음주 #청소년 #증가 #경험 #건강행태 #조사 #흡연

[건강포커스] "운동의 심혈관 보호 효과, 여성이 남성보다 훨씬 크다" 2025-10-28 05:00:02

15.13%였다. 연구팀은 나이와 체질량지수(BMI), 흡연·음주, 수면, 만성질환 등을 고려해도 같은 수준의 신체활동을 할 경우 여성 CHD 환자의 사망률 감소 폭이 남성보다 약 3배 컸다며 이는 여성의 운동 효과가 그만큼 크다는 의미라고 설명했다. 이어 이 결과는 현 운동 권장 지침이 성별 차이를 간과하고 있고 성별 맞...

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• #건강포커스 운동의 #여성 #운동 #남성 #신체활동 #성별 #효과 #권장

심야의 밝은 빛…"이럴수가" 2025-10-24 07:57:05

위험이 더 큰 폭으로 증가했다. 야간 빛 노출은 인체의 일주기 리듬(circadian rhythm)을 교란해 심혈관 질환에 영향을 줄 수 있는 위험 요인으로 알려져 있다. 연구팀은 야간 조명을 피하는 것이 건강 식단 유지, 충분한 신체활동, 음주·흡연 자제 등 처럼 심혈관 질환 예방 전략이 될 수 있음을 시사한다고 말했다....

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• #심야의 밝은 #위험 #그룹 #심혈관 #노출 #질환

[건강포커스] "심야 노출되는 빛 밝을수록 심혈관 질환 위험 증가" 2025-10-24 07:36:39

연관성은 참가자들의 신체활동과 흡연, 음주, 식단, 수면시간, 사회경제적 지위, 유전 요인 등 기존 심혈관 위험 요인의 영향을 고려한 후에도 그대로 유지됐다. 특히 여성은 밤에 노출되는 빛의 밝기가 밝을수록 심부전과 관상동맥질환 위험 증가 폭이 남성보다 더 컸으며, 60세 이하 젊은 연령층은 고령층보다 심부전과...

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• #건강포커스 심야 #심혈관 #노출 #위험 #질환 #그룹 #야간

[건강포커스] "50세 이후 금연해도 인지기능 저하 속도 크게 느려진다" 2025-10-14 08:35:18

대상으로 금연과 흡연에 따른 인지기능 변화를 12년간 추적 조사해 이런 결과를 얻었다고 밝혔다. 연구팀은 이 관찰연구의 결과를 확정하려면 추가 연구가 필요하다면서도 인지기능 저하 속도가 느려지는 것은 치매 위험 감소와 관련이 있기 때문에 이 연구 결과는 금연이 치매 예방 전략이 될 수 있음을 시사하는 새...

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• #건강포커스 50세 #금연 #연구 #건강 #저하 #인지기능 #속도 #결과

故 정세협, 개콘 녹화도 했는데…가슴 쥐어짜는 통증 있다면 [건강!톡] 2025-10-08 10:33:15

한다. 전문가들에 따르면 심장마비를 예방하기 위해서는 무엇보다 관상동맥의 건강을 지키는 것이 중요하다. 이를 위해 금연은 필수이며, 적정 체중을 유지하고 고혈압·당뇨병·고지혈증 등의 만성질환을 적극적으로 관리해야 한다. 또한 꾸준한 운동과 올바른 식습관이 예방의 핵심이다. 운동은 하루 30분 정도, 땀이 날...

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• #정세협 개콘 #심장마비 #시행 #사람 #경우 #환자 #공급 #발생 #강도

"50대인 줄 알았어요"…70대 외과의사의 놀라운 동안 비결 2025-10-03 17:25:44

추세를 보이고 있는데, 과학적 근거에 기반한 예방 의학 덕분이다"라며 "의사와 환자 모두 올바른 정보를 공유해야 비로소 암을 예방할 수 있다"고 밝혔다. 유방암 전문의로 활동 중인 나구모 박사는 2012년 저서 '1일1식'으로 대중적 인지도를 얻었다. 이 책은 일본에서만 50만 부 이상 팔리고 국내서도 10만 부...

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• #50대인 줄 #박사 #나구모

국가전산망 장애 담당 공무원 세종청사서 사망 2025-10-03 12:52:11

확인됐다. A씨는 이날 중앙동 15층 남측 테라스 흡연장에서 휴대전화를 두고 극단적 선택을 한 것으로 추정된다. 행안부는 "현재 경찰 조사 중"이라며 "삼가 고인의 명복을 빌며, 행안부 장관과 직원 일동은 이번 사고 수습에 최선의 노력을 다하겠다"고 밝혔다. 한편 지난달 26일 오후 8시 16분께 국정자원 5층 전산실...

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• #국가전산망 장애 #행안부 #공무원 #사망