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챔피언도 대통령도 고통…고령화의 그늘 '파킨슨병', 적절 치료 받으면 정상생활 2023-04-18 16:44:03
했다. 파킨슨병 환자에게 운동은 상당히 중요하다. 파킨슨병 환자는 몸의 근육이 경직되고 근육 움직임이 느려지며, 자세가 구부정해진다. 이 때문에 스트레칭 체조와 유산소 운동을 매일 1~2시간 하는 것이 도움이 된다. 뇌에 좋은 비타민 C·E가 많이 포함된 사과, 딸기, 귤, 오렌지, 키위 등의 과일과 양배추, 브로콜리,...
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강수지, '이렇게 말랐는데' 고혈압 위험…'이 운동' 부족이 원인 [건강!톡] 2023-04-18 16:23:30
가운데 '유산소 운동의 중요성'을 강조하고 나서 눈길을 끈다. 지난 16일 강수지는 자신의 유튜브 채널 '강수지tv 살며사랑하며배우며'에서 "올해 1월에 건강검진을 했는데 고혈압 전 단계가 나왔다"라며 "(손목 등 몸이) 이렇게 얇은데도 말이다. 아마 제가 유산소 운동을 많이 안 해서 그런 것 같다"고...
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[이수찬의 관절건강 이야기] 정형외과 의사의 무릎 관리법 2023-04-09 17:36:50
음식을 많이 빼도 여전히 음식이 많을 것이다. 그것처럼 젊었을 때 근육을 많이 만들어뒀다면 나이가 들어 근육이 좀 빠져도 괜찮았을 것이란 후회가 자꾸 밀려든다. 하지만 이제라도 열심히 근력 운동과 유산소 운동을 해서 무릎만큼은 아프지 않으려고 노력 중이다. 그래서 환자들에게도 당당하게 허벅지 근육을 강화하고...
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‘키트짐’ 美·日 등 글로벌 크라우드 펀딩 총 6억 원 달성 2023-04-06 14:54:10
키트짐은 기구 하나로 필라테스, 근력 운동, 유산소, 스트레칭까지 올인원으로 수행할 수 있는 홈 트레이닝 기구다. 글로벌 펀딩 전문 대행사 스타겟에 따르면 미국 킥스타터를 시작으로 글로벌 시장에 나선 키트짐은 미국 킥스타터와 인디고고에서 후원자 331명, 약 1억750만원을 달성한 데 이어 일본 마쿠아케에서 약...
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[더 라이프이스트-구건서의 은퇴사용설명서] 우리는 생각보다 오래 산다 2023-04-05 16:34:58
운동, 유산소운동 등 육체적인 운동을 적당하게 해야 하고, 정신건강을 위해서 뇌를 많이 사용하되 스트레스를 줄이는 삶을 살아야 한다. 즉, 더 많이 움직이고, 더 많이 공부하면서, 마음을 열고, 생각을 유연하게 가지는 것이 장수의 비결이다. 거기에 더해서 적당한 영양소 섭취를 위해 골고루 먹고, 하루하루를 즐겁게...
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"이것만 막아도"…'피부암 투병' 휴 잭맨이 강조한 예방법 [건강!톡] 2023-04-05 15:27:14
덧발라줘야 한다. 특히 수영이나 유산소 운동하고 땀을 많이 흘린 뒤에는 수건으로 물기를 닦은 후 자외선 차단제를 덧바를 것을 전문가들은 권고하고 있다. 태양으로부터 피부를 보호했음에도 기저세포암은 발생할 수 있다. 일단 발발하면 원칙적으로 수술을 통한 외과적 절제가 가장 우선적인 방법이라는 게 전문가들의...
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[한동하의 건강e매일] 미세먼지 많은 날은 '도라지 죽' 2023-03-19 17:24:13
않아도 된다. 무엇보다 평소 물을 많이 먹는 것이 필요하다. 물은 폐·기관지를 촉촉하게 하면서 그 자체로 가래 배출을 촉진한다. 충분한 물은 혈액 속의 독성물질을 소변으로 배출하는 데도 도움을 준다. 땀을 흘리는 유산소 운동을 한다면 땀을 통한 해독에 좋다. 황사가 걱정되는 봄, 물도 충분하게 마시면서 도라지로...
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3D 아바타로 소통하는 플랫폼에 투자한 네이버 [이번주 VC 투자] 2023-03-17 15:59:48
수수료는 무료다. "자전거로 운동 상태 분석" 라이덕, 시드 투자 유치 피트니스 데이터 분석 기업 라이덕이 5억원 규모의 시드(초기) 투자를 유치했다고 16일 밝혔다. 투자에는 한국투자액셀러레이터, 메인스트리트벤처스가 참여했다. 라이덕은 유산소 운동 데이터를 분석하고 운동 가이드를 제시한다. 2021년 자전거에...
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중동 진출하는 핑크퐁…韓 스타트업 78곳, 고성장 회사로 선정 [Geeks' Briefing] 2023-03-16 15:07:17
등이 참여했다. 라이덕은 유산소 운동 데이터를 분석하고 운동 가이드를 제시한다. 2021년 자전거에 특화된 서비스를 출시해 현재 베타 테스트를 하고 있다. 국내 60만여 명의 자전거 동호인 중 1만1000여 명을 회원으로 확보했다고 회사 측은 설명했다. 초기 커뮤니티를 만들기 위해 '찐 라이더'를 확보하는 데...
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"자전거로 운동 상태 분석"…라이덕, 투자 유치 2023-03-16 10:14:57
참여했다. 라이덕은 유산소 운동 데이터를 분석하고 운동 가이드를 제시한다. 2021년 자전거에 특화된 서비스를 출시해 현재 베타 테스트를 하고 있다. 국내 60만여 명의 자전거 동호인 중 1만1000여 명을 회원으로 확보했다고 회사 측은 설명했다. 초기 커뮤니티를 만들기 위해 '찐 라이더'를 확보하는 데 주력해...
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