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베이글 먹고 운동하면 살 빠진다? 2014-07-03 10:44:44
많든 적든 운동을 하고나면 허기진 배를 채우기 위해 또다시 무언가를 먹는 경향이 있다. 그렇다면 순서를 바꿔 운동을 한 후에 식사를 하면 인체의 기초대사량이 증가돼 있기 때문에 칼로리를 더 많이 연소시킬 수 있다는 점을 기억하는 것이 좋다. 똑같은 음식이라도 어디서 어떻게 먹느냐에 따라 맛이 달라지는 법....
몸에 좋은 당근, 껍질과 잎사귀에도 주목! 2014-07-03 00:17:53
있다. 하루 일과가 끝나는 시간이라 피곤하기도 하고 허기진 상태에서 간단히 술 한 잔하자는 동료들의 제의가 들어오면 쉽사리 뿌리치기 힘들다. 그렇다고 무조건 배고픔을 참으면서 다이어트에 돌입할 경우 낭패를 볼 수 있다. 조사된 바에 따르면 이러한 이른바 '굶기식' 다이어트는 1년 내에...
김혜수,고기 11인분 먹어도… '아찔' 몸매는 그대로 2014-05-03 15:02:37
김혜수는 "조금 먹고 배가 부른 분도 있지만, 많이 먹어도 늘 허기진 사람이 있다. 나는 후자 쪽이다"며 "고기를 11인분까지 먹어봤다"고 말했다.놀란 이영자가 "믿을 수 없다"고 말하자 김혜수는 "입맛이 돌았는데 젓가락이 끊기나? 나도 강호동 씨처럼 아침부터 고기를 먹는다"...
김혜수 "많이 먹어도 허기져서 고기 11인분까지 먹어봐" 2014-05-03 12:11:32
늘 허기진 사람이 있다. 저는 후자 쪽이다"라며 "전 고기를 11인분까지 먹어 봤다"고 말해 이영자를 당황하게 했다. 이어 이영자는 "믿을 수 없어"라며 놀랐고, 김혜수는 "입맛이 돌았는데 젓가락이 끊기나? 저도 강호동 씨처럼 아침부터 고기를 먹는다"고 말해 웃음을 자아냈다. 이를 접한 누리꾼들은 "김혜수, 축복 받은...
‘천상여자’ 박정철, 김민수에게 악행 덜미… 들통나나? 2014-04-17 15:42:38
요구하고, 이 모습을 이선유의 사촌동생 허기진(김민수)이 목격하며 꼬리를 밟히게 된다. 서지희와의 불화로 인해 자신의 편이 없어지게 된 장태정은 계속해서 서지희의 마음을 돌려보려 하지만 이미 장태정에 대한 불신이 완강히 자리잡은 가운데, 뜻밖의 임신증상을 보이는 서지희를 데리고 간 병원에서 몸에 문제가 있다...
`천상여자` 박정철, 악행의 꼬리 밟혔다 `실체 들통나나?` 2014-04-17 10:40:37
이 모습을 이선유의 사촌동생 허기진(김민수)이 목격하며 꼬리를 밟히게 됐다. 그런가하면 서지희와의 불화로 인해 자신의 편이 없어지게 된 장태정은 계속해서 서지희의 마음을 돌려보려 하지만 이미 장태정에 대한 불신이 완강히 자리잡은 가운데, 방송말미 뜻밖의 임신증상을 보이는 서지희를 데리고 간 병원에서 몸에...
거꾸로 식사법, 식전 과일 섭취…다이어트 효과적 ‘관심집중’ 2014-04-09 13:52:56
이렇게 식사 30분 전에 과일을 먹으면 허기진 배를 미리 달래기 때문에 폭식을 예방하는 효과가 있다. 또한 식사 시 일반적으로 밥을 먹고 반찬을 먹는 방법을 거꾸로 식사법대로 바꿔서 반찬을 먼저 먹고 밥을 먹는 것이 특징이다. 먼저 반찬을 먹으면 강한 맛을 더 잘 인지하게 돼 자극적인 음식을 피하고 저염식으로...
[걸그룹과 함께 하는 메이크업AtoZ] 바쁜 아침, 스틱만 있으면?! 2014-04-09 09:31:00
여자들에게는 매일 아침 달콤한 꿀잠과 허기진 배를 채워줄 밥을 포기하게 만드는 요물이 있다. 이 글을 읽는 독자라면 누구나 예상하겠지만 바로 메이크업이다. 몇 번의 두들김으로 피부가 바뀌고, 손놀림으로 눈매가 또렷해지는 신데렐라의 요술 할머니 같은 메이크업의 세계에 한 번 발을 들이면 아무리 피곤하거나 배가...
‘황금무지개’ 정일우, 뷔페 밥차 이어 분식 차 지원 “마지막까지 파이팅” 2014-02-18 14:45:53
배우들의 허기진 배를 채우며 먹방 현장을 만들었다. 이에 정일우는 “매번 팬들에게 받기만 하는 것 같아서 죄송하다. 작품이 막바지를 향해 달려가는 만큼 남은 기간 최선을 다 하겠다”며 고마운 마음을 전했다. 한편 다크도영으로 화제를 모으고 있는 정일우가 열연중인 mbc 주말드라마 ‘황금무지개’는 토, 일요일...
쿠바 산타클라라…쿠바 혁명가 체 게바라가 잠든 도시 2014-02-10 06:58:06
좋은 레스토랑과 카페테리아가 몰려있어 허기진 여행자를 달랜다. 흥겨운 리듬의 큐반 뮤직을 라이브로 듣는 즐거움은 덤이다. 체 게바라를 사랑하는 사람들의 성지 광장의 활기를 뒤로하고 발길을 돌린 곳은 체 게바라 기념관이다. 체 게바라를 형상화한 25ｍ 높이의 거대한 청동상이 참배객을 맞는다. 기념관에는 어린...
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