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황사 속 중금속 걱정, 이제 스마트한 힐링더스킨 마스크팩으로 안심! 2013-03-08 14:36:35
세포의 신진대사를 촉진시켜 피부에 탄력을 주는 세포 활성화에도 좋은 효능을 보인다. 더불어 세포를 활성화하여 노화를 억제하고 면역력을 강화해주며 생체의 자연적인 치유 능력을 활성화하는 기능과 함께 생체 리듬을 조절해 주는 탁월한 효능을 가지고 있다. 그렇다면 키토산팩은 어떻게 사용하는 것이 좋은가?...
도시락 싸고 싶은데…영양 균형까지 챙기기 쉽지 않다면? 2013-03-07 10:32:41
및 신진대사 촉진 등 아침에 필요한 영양위주로, 호밀l(lohas)은 활동량이 많은 오후를 위한 권장 칼로리 내 라이스 위주 메뉴로 점심이나 저녁식사로 드시기에 좋다. 메뉴 또한 레몬치킨, 니스와즈 샐러드, 유로피안 크림포크, 곤드레나물밥, 지중해풍라이스 등 매일 새로운 한식․양식․퓨전 메인메뉴와 수제...
로가닉 기반 `푸드밸런스` 다이어트 도시락, 체중감량에 ‘탁월’ 2013-03-06 14:29:48
생선, 신진대사를 활발하게 해주는 비타민과 무기질이 다량 들어있는 다양한 채소 등으로 이뤄진 한식이 다이어트에 있어 훌륭한 식단이라고 한다. 그 중에서도 조리 과정을 최소화해 식자재 고유의 맛과 향을 살리고 소금, 설탕, 조미료 등의 용량을 낮춰 몸 속 불필요한 첨가물의 섭취비율을 낮추는 ‘로가닉 푸드’야...
봄철 더 심해지는 여드름, 피부과 치료가 추천받는 이유 2013-03-05 16:04:31
신진대사가 활발해지며 피지 분비량도 늘어나게 된다. 이때 황사로 인해 미세먼지 농도가 높아지면 피지와 결합한 미세먼지가 모공을 막아 노폐물 배출을 방해하게 되고, 모낭에 붙어있는 피지선에 염증을 유발하여 여드름과 같은 피부트러블 발생이 늘게 된다. 처음에 단순한 피부트러블로만 생각하여 위와 같은...
다이어트 성공하려면 ‘저녁’을 주목하라! 2013-03-04 10:52:08
분비를 증가시켜 신진대사를 촉진하고 운동효과 극대화시킨다. 또 음식물로 섭취한 에너지는 당일 저녁에 소비하는데 이때 운동을 하면 체지방 연소도 도울 수 있다. 단 과한 운동은 교감신경을 자극해 불면증을 유발할 수 있으니 요가나 걷기, 스트레칭 등 가벼운 운동이 좋다. 이중에서도 요가는 관절과 근육을 부드럽게...
환절기 피부 경보엔 ‘차(茶)’만한 것이 없다? 2013-03-04 09:22:47
‘둥글레’를 말한다. 신진대사 촉진 및 항산화 작용이 있어 피부 노화 방지에 효과적이다. 둥글레를 마시거나 즙을 내어 바르면 피부 미백효과도 볼 수 있다. 특히 기가 허하거나 중병을 앓은 후, 근골이 약한 사람에게 보하는 작용이 강하다. ✔ 피부를 윤택하게 하는 은행차 은행은 잡티제거와 뾰루지에 특효약....
연예인 다이어트 식, 주스 한 잔에 다 있다? 2013-03-01 12:59:14
신진대사를 원활하게 하고 몸속을 정화시켜준다. 피망의 엽록소나 섬유질에는 콜레스테롤 수치를 낮춰 주는 효과가 있고 칼륨이나 비타민p는 고혈압, 동맥경화 예방에 효과적이다. tip. 야채 주스, 더 똑똑하게 마시는 법 아침 공복에 마신다 속이 비어 있으면 야채 영양소의 흡수가 빠르다. 다른 음식물과...
봄맞이 ‘피부 재생’ 프로젝트 시동 걸자 2013-02-27 10:57:05
좋다. 피부 표면을 긴장시켜 신진대사를 활발하게 해 피부 재생에 힘을 실어준다. 주 1~2회 고영양 크림을 이용해 손에 힘을 뺀 뒤 림프절을 가볍게 지압하듯 눌러주도록 하자. 토탈 케어 제품을 사용하면 고영양 안티에이징 케어도 가능하다. ▶ 골든타임의 피부재생 숙면이 피부미용의 가장 큰 보약이라는 점은 누구나 잘...
운동하면 여드름이 심해진다? 운동과 여드름의 관계 2013-02-27 09:43:02
및 모공의 신진대사 과정을 방해하기 때문이다. 따라서 운동은 하루 1~2시간 정도가 적당하며 운동 강도는 조금 숨이 가쁘고 이마에 땀이 맺힐 정도로 조절해 주는 것이 효과적이다. 운동 시 땀 흡수가 잘 되는 옷을 착용하고 수시로 땀을 닦아주는 것도 좋은 방법이다. 땀을 닦을 때는 피부를 톡톡 두드려서 닦아주는 것이...
[김현숙의 5분 뷰티] 10년 젊어지는 셀프 동안 케어② 2013-02-27 09:28:02
피부에 부족한 영양분을 채워줌과 동시에 신진대사를 촉진시켜 노화 예방에 도움을 준다. 최근 큰 인기를 얻고 있는 안티에이징 및 기능성 화장품을 효율적으로 사용하는 방법과 함께 누구나 쉽게 따라할 수 있는 간단한 피부 마사지 방법을 알아보자. 10년 젊어지는 비결, 초간편 홈 케어 tip ✔ 비타민...
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