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건조한 날씨, 겨울철 생활습관 등으로 두피 건강 취약해져 2013-02-26 18:15:32
착용 시 두피의 혈액순환을 방해하고 신진대사를 떨어뜨려 탈모를 야기할 수 있다. 이외에도 난방기기 사용으로 인한 실내 건조, 잦은 찜질방 이용, 잘못된 헤어기기 사용 등도 겨울철 탈모의 원인이다.전문가는 “겨울은 여타 계절에 비해 땀과 피지 분비가 비교적 적지만 탈모의 원인인 비듬과 각질이 생기기 쉽다”며...
[뷰티신상] 피부 속부터 완벽하게, 화이트닝의 진화 2013-02-26 14:46:20
신진대사 활성화와 보습력에 탁월한 마린콜라겐, 피부 수분 증발을 억제해 피부에 보호막을 형성시켜주는 세라마이드가 함유되어 있다. 또 미네랄 성분이 풍부한 대나무 수액과 스위스알파인 허브 컴플렉스가 함유되어 있어 촉촉함을유지시켜 주고 피부장벽 기능을 강화시켜 유해환경으로부터 피부를 보호해준다. 마사지와...
여배우 목에 ‘주름’없는 이유 2013-02-26 10:33:26
얇고 피지선이 적은데다 신진대사도 활발하지 못해 쉽게 탄력을 잃을 수 있는 부위다. 클렌징이나 기초 관리를 할 때도 얼굴에 비해 소홀히 다루기도 쉬워 자신도 모르는 사이에 주름이 생길 수 있다. 이에 평소 목 피부를 꾸준히 케어해주는 것이 중요하다. 외출을 하기 전에는 목에도 자외선 차단제를 꼼꼼히 발라주자....
`쓴맛` 봄나물, 다이어트에 이어 피부미용까지? 2013-02-25 13:19:22
또 식이섬유소가 풍부하다. 식이섬유소는 신진대사를 활발하게 해주고, 배변활동을 높이는데 도움이 되는 성분이다. 주로 미역, 양배추, 고구마, 바나나 등에서 볼 수 있는 것이다. 이외에도 봄나물에는 기미와 주근깨를 예방하는 데 도움이 되는 비타민과 피부 탄력을 유지하는데 도움이 되는 단백질, 무기질 등 각종...
서인국-조정석-오지호, 다이어트 男心 자극 눈길 2013-02-25 09:40:02
뿐이다. 더구나 이렇게 살이 찌면 신진대사에 크고 작은 이상이 생겨 건강도 나빠지기 쉽다. 이에 요즘은 남자들 중에도 다이어트를 하는 사람이 많다. 특히나 최근엔 폭풍감량 후 날렵해진 외모를 자랑하는 남자 연예인이 늘면서 ‘다이어트는 여성의 전유물’이라는 고정관념을 깨고 있어 눈길을 끈다. 다이어트로 눈에...
건강 때문에 커피 안 마셔? 원두커피, 건강에 도움 주는 좋은 음료! 2013-02-21 08:01:02
이는 신진대사가 촉진된다는 것이며 이를 통해 지방을 연소시키면 지방간을 예방하는 효과를 볼 수 있다는 것이다. 또한 2012년도에 클리블랜드클리닉 연구팀이 '미임상영양학저널'에 밝힌 연구결과에 의하면 카페인이 든 커피나 디카페인 커피를 마시는 것으로 뇌졸중 발병 위험을 낮추는 것으로도 나타났다. 이...
겨울철 심해진 하체비만, 다이어트는 어떻게? 2013-02-19 10:19:01
이밖에도 체내 혈액순환이나 신진대사를 원활히 하기 위해서는 지방을 형성하는 육식이나 부종을 일으키는 인스턴트식품, 과다한 소금 섭취를 줄이는 것이 중요하다. 반면 채소나 과일을 많이 섭취하면서 아침저녁 규칙적으로 생활하는 것이 좋다. 부종이 심할 경우에는 부종을 줄여주는 약을 복용하는 것도 도움이 된다....
[건강한 인생] 홍삼에 대한 오해와 진실…홍삼이 열 나게 한다? 2013-02-18 15:31:09
인삼이나 홍삼은 혈류량을 증가시켜 신진대사를 촉진한다. 혈액순환이 왕성해지면서 우리 몸에 에너지를 빠르게 공급하고 이때 나타나는 에너지 대사량에 따라 열감을 느끼게 되는 것으로, 실제 체온이 상승하거나 혈압이 올라가는 것은 아니다. 신체에서 효능이 작용하면서 일시적으로 나타나는 호전반응으로 설명할 수 ...
계속해서 생기는 여드름, 고치려면?…체질 개선 통해 고쳐야 2013-02-18 14:53:53
신체활동이 줄어들고 신진대사도 약화되는 시기다. 피부가 민감한 이들은 피지 분비가 왕성해지는 여름뿐만 아니라 겨울에도 여드름 치료를 위해 피부과를 자주 찾는다.여드름은 신체 내부의 기와 순환을 다스려주는 한방 치료를 통해 증상을 개선할 수 있다. 특히 순환장애로 인한 노폐물이 주요 원인인 성인여드름은...
미란다 커처럼 되고 싶어… ‘혈액형 다이어트ㆍ요가’ 인기 2013-02-18 11:59:59
섭취하고 적당량의 유제품을 섭취하면 신진대사의 균형이 좋아진다. 면역성과 소화기관은 튼튼하지만 옥수수, 국수 등에 들어있는 레크틴은 신진대사를 낮추므로 되도록 피해야 한다. o형 기호나 체질 특성상 가장 살이 찌기 쉽다. 다이어트기간 중에도 육류섭취를 원하기 때문에 영양밸런스를 생각해서 적당히 먹고 특히...
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