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비타민A, 비타민B, 비타민E효능과 올바르게 먹는방법은? 2013-04-14 17:12:02
조절 비타민a의효능을 간단히 살펴보면 신체 저항력을 강화시켜 면역력을 높여준다. 또한 생체막 조직의 구조와 기능조절을 해주며 시력을 유지시켜 주기 때문에 요즘처럼 tv, 컴퓨터, 스마트폰으로 눈이 피로하고 각막에 많은 영향을 주고 있는 요즘 같은 시대에 특히나 필요한 필수비타민이다. 또한 비타민a여드름이라는...
면역력 높이는 스테미너 식품에는 '아연' 2013-04-03 11:58:02
있다.면역기능이 약화되면 우리 몸은 누적 피로, 스트레스에 민감하게 반응해 정상적인 생활 패턴을 유지할 수 없게 된다. 또한 봄철 황사 먼지나 건조한 대기에도 쉽게 영향을 받아 감기, 체력 저하 등을 유발한다. 산화아연은 정상적인 면역기능을 회복해주고 몸의 활발한 세포분열을 도와준다. 아연이 함유되어 면역력을...
알레르기 천식관리 근본적인 문제를 해결해야 2013-03-30 13:45:02
불균형한 영양과 불규칙적 생활로 인해 면역체계에 불균형이 생겨 면역과민반응을 일으키는 것이 대부분이다. 특히 알레르기천식의 경우는 천식증상이 호흡 곤란, 기침, 천명, 흉부압박감 등의 호흡기증상이 나타나며, 천식증세가 심한 경우는 천명이 들리지 않을 수도 있다. 또한 알레르기천식환자의 경우 대부분 만성천식...
서울밝은세상안과, 임산부의 `현명한 시력관리` 이렇게 2013-03-21 14:05:38
각종 증상은 신체적으로 호르몬을 조절하는 내분비 기능이 떨어지고 면역 및 심혈관 기능 등이 변하기 때문이다. 눈 역시 변화의 예외가 아니다. 임신을 하게 되면 몸의 호르몬과 수분의 변화로 인해 각막의 굴절력이 변할 수 있다. 임신 전에는 시력이 좋았는데, 임신을 하고 난 뒤에는 안경을 끼어야 잘 보인다든지, 잘...
폐 기능 저하되면 감기에 천식까지 찾아와 2013-03-19 10:08:35
따라 알레르기 체질을 개선하고 면역 기능을 조절해 저항력을 길러야 한다. 이로써 폐는 부드럽고 윤택해지며 가래가 없어진다.”고 설명한다. 이어 “폐 기능이 활발해지면 폐와 연장선상에 있는 기관지, 편도선 등의 부속 기관들도 더불어 강화된다. 편도선이 강화되면 편도선에서 힘을 얻은 임파구들이 ‘식균작용’,...
세균 덩어리 '황사'가 온다…건강 관리 어떡하지? 2013-03-15 17:12:33
알레르기 질환은 면역력이 떨어진 상태에서 발병할 확률이 높기 때문에 평소 비타민c을 복용하는 습관이 필요하다. 고려은단의 ‘고려은단 비타민c 1000’은 황사가 많이 발생하는 봄철에 소비자들이 많이 찾고 있다. 비타민c는 익히 알려진 대로 면역 증강 효과, 항바이러스 효과로 감기를 예방해주고 특히...
온가족 건강 지키는 ‘건강한끼’ 시리즈 인기 2013-03-15 16:52:01
있다. 또한 고품질의 청정 초유단백을 보강해 면역 기능을 높였으며, 비타민 a,c,e, 셀렌, 폴리페놀 등의 항산화성분도 함유돼 있다. 원활한 장 운동 및 신진대사를 돕는 식이섬유와 오메가3 필수지방산도 보강했다. 1포만 먹어도 20종의 비타민 미네랄을 영양기준치의 약 30%까지 섭취할 수 있다. 통곡으로 맛...
지루성 탈모, 면역 기능 저하 원인일 수도… 2013-03-15 16:31:10
될 수 있다.이와 동시에 환자 스스로도 식이습관 조절에 힘써야 한다. 자극적인 음식, 철분 흡수를 막는 카페인이 함유된 커피, 두피에 해로운 당분이 다량 들어있는 탄산음료 보다는 검은콩이나 검은깨 등의 블랙푸드, 호두나 잣 같은 견과류, 미역, 파래, 김 등의 해조류 및 해산물, 식물성 단백질 등은 모발과 관계가 있...
자신감 없게 만드는 피부의 적 여드름! 한방(韓方)으로 한방에 치료하자! 2013-03-14 11:15:31
침과 한약치료를 통해 전신의 면역력과 피부면역을 동시에 향상시키고 붉게 튀어나온 여드름을 신속히 진정시켜 흉터를 예방하고 이미 생긴 피부손상을 빠른 시간에 재생시키는 효과를 준다. 부산 미앤아이한의원에서는 개인에 맞는 맞춤치료를 통해 한약을 체질별로 지어주고, 체질별 여드름 원인을 파악하여 재발을...
여자를 위한 춘곤증 예방 키워드 3 2013-03-12 18:08:39
인해 만성피로, 면역저하, 수면 장애 등이 발생하고 심한 경우 우울증과 식욕저하까지 동반되는 경우도 있다. 따라서 적절한 예방과 대처 방법이 필요하다. ▲ 비타민, 춘곤증 예방하면 피부 건강에 도움, 비타민 B, C 춘곤증 증상의 원인은 겨울 동안 활동을 줄였던 인체의 신진대사 기능들이 봄을 맞아 활발해지면서...