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빵, 고기, 커피… 다이어트에 의외로 좋은 음식은 무엇? 2013-01-21 09:42:32
토탈 바디 케어 시스템을 운영한다. 슬렌더 핫요가 운동법과 식이요법을 함께 병행하면 효과적인 다이어트를 할 수 있다. 서울 강남, 여의도, 명동, 신촌, 잠실, 노원, 건대, 천호, 목동, 삼성과 경기지역인 분당, 일산, 부천, 평촌, 구리, 인천, 수원, 안산을 비롯해 천안, 청주, 대전, 창원, 김해, 울산, 부산, 광주 등...
[생생칼럼] 자꾸 '삐~' 소리 나는 이명…음악 볼륨 확 낮추세요 2013-01-18 16:36:30
수술, 차폐요법, 물리적 자극, 식이요법, 바이도 피드백, 척추지압요법 등 다양한 방법으로 치료한다. 습관화 과정을 통해 이명을 자연스러운 소리로 인식하도록 적응시키는 훈련도 하고, 최근에는 심리상담이나 소리치료가 복합적으로 어우러지는 ‘이명재활치료법’이 활용되고 있다. 특히 습관화 과정이 치료의 첫...
아찔 각선미에 도전, ‘하체 살ㆍ다리 부기 빼는 법’ 2013-01-17 09:41:02
✔ 싱겁게 먹는 식이요법 다리 살을 빼기 위해서는 식이요법도 함께 해야 한다. 식이요법의 기본은 맵고 짠 음식을 피하는 것이다. 맵고 짠 음식은 부종을 발생시키는 원인이 되기 때문이다. 음식은 되도록 싱겁게 먹도록 하고 과일과 야채를 많이 섭취한다. 인스턴트는 피하는 것이 좋다. ✔ 혈액순환 돕는 차...
강인 다이어트 “전성기 외모 돌아오나?” 2013-01-16 10:54:02
“다이어트는 제가 노력했어요. 여러분 식이요법과 운동하세요”라는 글을 남겼다. 무작정 굶거나 보조식품을 사용하지 않고 정공법을 사용했음을 밝힌 것이다. 한편 강인 다이어트 사진을 접한 네티즌들은 “리즈시절 외모가 멀지 않았다”, “여기서부터가 관건일 듯”, “강인은 평생 살 안 뺄 줄 알았는데 이런...
성조숙증, 비만할수록 발생률↑ 키 성장에 치명적 2013-01-16 08:13:02
‘감비조경 요법’을 처방한다. 감비조경 요법은 율무와 인진쑥, 강황과 같이 지방분해를 도와주는 약재를 이용해 체중은 줄이고 키 성장은 촉진하는 효과가 있다. 한편 마른 성조숙증 아이들에게는 머리 부위의 열을 가라앉혀 호르몬 교란을 바로잡는 청열조경 요법을 처방한다. 이 치료법은 지모, 황백, 형개와 같은 약...
‘레미제라블’ 앤 해서웨이 11㎏ 감량, 비결은? 2013-01-14 11:23:24
토탈 바디 케어 시스템을 운영한다. 슬렌더 핫요가 운동법과 식이요법을 함께 병행하면 효과적인 다이어트를 할 수 있다”라고 말했다. 14일동안은 서울 강남, 여의도, 명동, 신촌, 잠실, 노원, 건대, 천호, 목동, 삼성과 경기지역인 분당, 일산, 부천, 평촌, 구리, 인천, 수원, 안산을 비롯해 천안, 청주, 대전, 창원, 김...
신장질환 예방하는 연세우유 '신인유' 2013-01-11 20:26:33
만성신부전에 걸릴 우려가 있는 경우 식이요법과 운동 등 철저한 관리가 필요한 이유다. 식이요법으로는 기름진 음식을 피하고, 야채와 정제하지 않은 곡물을 섭취하는 것이 권장된다. 하지만 식이요법을 엄격하게 지키다가 영양결핍에 걸리는 사례가 종종 나타나 주의를 기울일 필요가 있다. 인과 칼륨을 엄격히 제한해야...
성장기 TV 많이 보면 키 안크는 이유 살펴보니.. 2013-01-09 09:45:00
“여아는 초등학교 2학년 이전, 남아는 초등학교 4학년 이전에 성조숙증 검사를 받는 것이 좋으며, 성조숙증으로 판명이 될 경우 성호르몬 분비를 조절하면 치료가 가능하다”면서 “약물치료는 성장판의 개폐 정도와 뼈 나이에 따라 달라지게 되는데 약물치료와 함께 식이요법과 운동요법을 병행하면 치료효과가 높아진다.”고...
남심 흔드는 연예인 각선미, 어떻게 만들지? 2013-01-08 13:00:53
되지 않는다. 무리하게 식이요법을 시행하면 정상인 상체는 더욱 왜소해지고 그와 함께 굵은 하체는 더욱 강조되기 때문이다. 대부분의 하체비만은 잘못된 생활습관에 있다. 그렇다면 하체비만을 유발하는 생활습관은 무엇이 있을까. 지금부터라도 생활 속 하체비만을 유발하는 원인들을 하나씩 살펴보고 이를 고치기 위해...
기온 뚝 떨어지는 날씨, 동맥경화 악화돼 2013-01-07 17:16:01
있는 킬레이션요법은 동맥경화를 개선시키는 효과가 있어 꾸준히 치료하면 뇌졸중, 심근경색증 등 치명적인 질환의 발생을 방지할 수 있다”고 덧붙였다.동맥경화를 치료하기 위해서 가장 신경 써야 할 것은 식습관이다. 햄버거, 피자, 치킨 등과 같은 서구화된 음식들의 소비가 증가함에 따라 혈관과 혈액의 건강이 점점...
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