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치아교정으로 나도 환한 미소 지어볼까? 2013-04-01 11:28:12
치아는 구강건강에 좋지 않은 영향을 끼치게 된다. 음식물 찌꺼기가 끼는 것은 물론이거니와 제거하기도 쉽지 않으며, 저작 및 발음기능 저하와 소화불량, 두통, 턱관절 장애로 이어질 수 있다는 사실, 이 때문에 치아교정은 필수불가결하다. 치아교정은 성장과정에서 발생할 수 있는 골격적인 부조화도 바로 잡을 수...
잘못된 자세가 부른 허리통증…이제 수술 없이 치료 2013-03-29 16:52:47
건강보험공단에 따르면 척추질환 가운데 허리디스크 치료 환자는 2006년 136만4895명에서 2011년 188만9926명으로 증가했다.○무너지는 척추 건강 잘못된 자세는 근육, 관절, 인대, 뼈 등에 도미노처럼 영향을 미친다. 가장 먼저 타격을 받는 것이 근육이다. 김상준 삼성서울병원 재활의학과 교수는 “앉아서 고개를 앞으로...
20~30대 허리통증, 척추관협착증 환자 많아 2013-03-28 10:57:09
젊은 층에서도 어렵지 않게 발견된다.관절과 인대가 퇴행성 변화를 겪으며 두꺼워지고 척추에 불필요한 가시 뼈들이 자라나는 것이 주원인이다. 유전적으로 척추관이 좁아서 발생하기도 하지만 대개는 반복적 허리 사용으로 인해 척추에 무리를 줘 발생하게 된다. 척추관협착증의 증상은 엉덩이부터 다리를 거쳐 발까지 찌...
'하이힐'의 반전…무조건 건강에 안 좋은 줄 알았는데 2013-03-28 07:57:19
건강에 안 좋은 것으로 알려진 하이힐이 발목 건강 측면에서는 긍정적 영향을 미칠 수도 있다는 연구결과가 나왔다. 과도하지 않아야 한다는 조건이 붙었다. 고려대 보건과학대 물리치료학과 윤범철 교수팀은 평상시 하이힐을 신고 생활하는 20대 여성 10명과 하이힐을 거의 신지 않는 같은 연령대의 여성 10명을 대상으로...
[건강한 인생] 제이비티 출시…녹용함유된 관절질환 개선 '관절사랑' 2013-03-25 15:31:05
추출물은 관절질환 개선과 골밀도 강화에 효과적이라는 게 제이비티 측 설명. 이 추출물은 식품의약품안전청으로부터 관절건강에 도움을 주는 천연 기능성 원료로 인증받았다.황보식 제이비티 중앙연구소장은 “면역기능항진, 항피로, 항스트레스, 항산화, 항혈전, 항노화, 혈압강하, 염증작용 등에 매우 효과적인 식품이...
[건강한 인생] 제일정형외과병원, 신경성형술로 디스크 치료…통증 없고 회복 빨라 2013-03-25 15:13:42
허리 통증을 느끼기 십상이다. 허리 건강을 위협하는 불청객은 다양한 형태로 찾아온다. 대표적인 게 중장년층에서 많이 발생하는 디스크와 노년층에 특히 많은 척추관 협착증이다. 척추는 ‘척추 뼈’와 ‘추간판’이라는 구조물로 구성돼 있다. 추간판 내부에는 젤리 형태의 말랑말랑한 수핵이 들어있고 양파 껍질 형태의...
[건강한 인생] 류머티스 인자 양성인데…관절염 가능성은 5%도 안돼요 2013-03-25 15:11:49
상부로 올라가면서 목과 가슴뼈, 어깨관절 부위에도 통증과 뻣뻣함을 느끼게 됩니다. 유전질환은 아니지만 가족 중에 관련 유전자를 가지고 있는 경우 발병 가능성이 높다는 연구결과가 있습니다. 따라서 집 안에 환자가 있다면 다른 가족들도 한번 확인해볼 필요가 있습니다. 도움말=홍승재 경희의료원 류마티스내과 교수...
[건강한 인생] 연세사랑병원, 관절 연골 줄기세포 치료…절개 1㎝ 최소화 2013-03-25 15:11:40
병명은 퇴행성 관절염. 자기공명영상(mri) 검사 결과 무릎 관절 내 연골이 손상됐다는 소견이 나왔다. 왼쪽은 연골 손상 정도가 오른쪽에 비해 훨씬 심했다. 이씨는 앞이 캄캄했다. 대수술을 해야 하면 어쩌나 걱정이 들었기 때문이다. 하지만 얼마 지나지 않아 이씨는 한숨을 돌릴 수 있었다. 아직 젊고 연골 손상 정도가...
女, 다이어트도 똑똑하게 ‘생리주기 다이어트’ 2013-03-25 09:40:02
그는 “건강한 다이어트를 위해서는 자신의 생리주기 및 건강상태에 따른 식이조절과 운동을 병행하는 것이 필요하다. 이중에서도 요가는 관절과 근육을 부드럽게 해 유연성을 길러줌은 물론 혈액순환에도 도움을 줘 많은 이들이 선호하는 운동이다”라고 덧붙였다. 따뜻한 실내에서 이뤄지는 요가는 몸 구석구석을...
40-50대 여성에게 나타나는 갱년기증상, 집에서 극복하자 2013-03-23 17:49:02
주의해야 한다. 또한 피부건조증, 근육통, 관절염 등이 나타날 수 있는데 가만히 방치할 경우 골절이 발생할 수 있기 때문에 관절 건강에 주의해야 한다. ▶ 치료법 및 예방법 갱년기는 누구에게나 찾아오는 과정이기 때문에 두려워하기보다는 담담하게 받아 들이는 것이 중요하다. 안면 홍조증은 규칙적인 운동을 통해 어...
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