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이경애 14kg 감량 "간헐적 단식 강의 듣고 시도해 다이어트 성공" 2013-07-27 19:58:58
"간헐적 단식이 효과가 있는 듯" "이경애 14kg 감량, 나도 한 번 도전해 볼까?" 등의 반응을 보였다. 한편 '간헐적 단식'이란 최대한 오랫동안 공복을 유지해 신체에 변화를 준다는 취지로 하루에 1끼 또는 2끼씩 식사를 하지 않는 다이어트 방법이다. (사진출처: sbs '좋은 아침' 방송 캡처) bnt뉴스 기사제보...
‘2013 젠더리스’ 복숭아뼈 보이는 남자 vs 복근 드러낸 여자 2013-07-27 13:07:02
더 이상 근육자랑이 남자스타들만의 분야가 아닌 것. 간헐적 단식과 함께 간헐적 운동이 뜨는 웰빙 시대다. 이제 단순히 마르기만 한 몸매가 아닌 근육이 알맞게 붙고 체질량 비율이 우수한 몸매를 추구하는 것이다. 2013년형 트렌디한 몸매를 가꾼 여자들은 크롭탑을 선택해 잘 만들어진 복근을 드러내고 있다. (사진출처:...
이경애, 간헐적 단식 통해 14kg 감량…과거 사진과 비교하니 2013-07-26 11:02:17
있는 지방을 끌어다 쓰는 느낌이 나더라"고 설명했다.이경애 간헐적 단식을 접한 네티즌들은 "예전보다 많이 날씬해졌네", "간헐적 단식 진짜 효과가 있긴하네", "나도 시도해볼까", "지방을 끌어다 쓰는 느낌이 든다니 신기하군" 등의 반응을 보였다. (사진 출처 = sbs 방송화면 캡처)한경닷컴 뉴스팀 newsinfo@hankyung....
'테니스 황제' 페더러, 스위스오픈 2회전서 탈락 2013-07-26 07:44:54
있다.페더러는 25일(현지시간) 스위스 그슈타트에서 열린 남자프로테니스(atp) 투어 스위스오픈(총상금 46만7800 유로) 단식 2회전에서 다니엘 브란츠(55위·독일)에게 0-2(3-6 4-6)로 완패했다.페더러는 1회전을 부전승으로 통과, 이날 경기가 대회 첫 경기였다. 자신이 7차례나 우승한 윔블던에서 2회전 탈락의 충격을...
요즘 뜨는 '가르시니아캄보지아' 다이어트…커피처럼 마시면 체중감량까지 2013-07-17 17:23:56
결코 쉬운일이 아니다. 최근 간헐적 단식 요법이 인기를 끌면서 날씬하고 아름다운 몸매를 위해 자신의 체형과 체질에 맞지 않는 다이어트를 하면서 부작용으로 고민하는 이들도 증가하고 있다. 건강식품 전문기업 애플트리 김약사네는 이처럼 다이어트 부작용을 호소하는 고객들을 직접 상담하면서 고영양, 저칼로리 제품...
간헐적 단식에 소개된 타바타 운동법!..나도 도전 해볼까? 2013-07-15 11:02:05
먹고 2일은 단식에 가까운 절식을 하는 방법이다. 그러나 무조건 단식이 아닌 남자는 600kcal을 여자 500kcal을 섭취한다. `16:8` 법칙은 하루에 8시간 먹고 16시간을 공복을 유지하는 방법으로, 일주일에 3회 정도 시행하고 자신의 몸이 익숙해지면 매일같이 8시간만 먹으면 된다. 특히 `16:8` 법칙은 기존 다이어트와는...
윔블던테니스 주니어 준우승 정현 "배운다는 마음으로 도전…강한 상대도 이겨" 2013-07-09 17:17:39
선수로 최초로 윔블던 테니스대회 주니어 남자단식에서 준우승을 차지한 정현 군(17·삼일공고·사진)은 9일 경기도 교육청에서 마련한 김상곤 경기교육감과의 축하 면담 자리에서 이같이 말했다. 그는 “오전 오후 나눠 하루평균 6시간씩 매일 연습한다”며 “여름방학이라고 쉬는 것보다 연습하는 게 더 좋고, 크고 ...
머리, 영국의 '77년 윔블던 숙원' 풀었다 2013-07-08 17:09:45
앤디 머리(2위·영국)가 윔블던테니스대회(총상금 2256만파운드) 남자 단식 우승을 차지했다. 머리는 8일(한국시간) 영국 윔블던 올잉글랜드클럽에서 열린 대회 마지막 날 남자 단식 결승에서 노바크 조코비치(1위·세르비아)를 3-0(6-4 7-5 6-4)으로 완파했다. 이로써 머리는 1936년 프레드 페리 이후 77년 만에 윔블던 ...
정현 윔블던 주니어 준우승.. 테니스 신동이 일냈다 2013-07-08 13:22:38
신동` 정현(17)이 윔블던 테니스대회 주니어 남자단식 준우승을 차지했다. 7일(한국시간) 영국 윔블던 올잉글랜드클럽에서 열린 남자단식 결승에서 세계랭킹 7위인 지안루이치 퀸지(이탈리아)에게 0-2로 분패했지만 윔블던 주니어 남자 단식 결승에 이름을 올린 첫 번째 한국 선수가 됐다. 한국 선수가 메이저 대회 주...
정현, 윔블던 주니어 남자단식 준우승 2013-07-08 01:07:10
2013 윔블던 테니스 주니어 남자단식에서 준우승을 차지했다. 정현(주니어 랭킹 41위)은 7일(한국시간) 밤 9시 영국 윔블던 올잉글랜드 클럽에서 열린 결승전에서 이탈리아의 잔루이지 퀀치(주니어 랭킹 7위)에 0-2(5-7, 6-7)로 패해 아쉽게 준우승에 머물렀다. 앞서 정현은 16강전에서 주니어 세계랭킹 1위 닉...
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