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척추 근육을 바로 세워야 정확한 스윙 나온다 2022-04-03 17:53:40
기르는 ‘싱글레그 밸런스’를 추가한다. 스쿼트 자세에서 오른발을 바닥에서 살짝 띄우고 왼발로 균형을 잡는다. 이때 골반이 흔들리지 않도록 복부에 강한 힘을 준다. 30초간 자세를 유지한 뒤 두발로 바닥을 디딘다. 이후 왼발을 들고 오른발로만 균형을 잡는다. 총 5세트 반복한다. 조미영 엘리허먼필라테스 광화문...
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인터컨티넨탈 서울 코엑스, 2021년 가장 사랑받은 패키지 3종 새롭게 선봬 2022-01-03 10:00:07
대한 밸런스를 추구하는 고객들이 늘어나면서, 투숙 없이 아침 8시부터 저녁 8시까지 이용 가능한 해당 패키지는 월 평균 150객실 이상 판매되며 인기를 얻었다. 뿐만 아니라 MZ세대에게는 10만원 초중반대의 합리적 가격으로 5성 특급호텔을 경험해볼 수 있는 입문형 상품으로도 입소문이 나면서 젊은 고객들의 방문도...
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“제주로 떠나는 가을 힐링 휴캉스” 그랜드 조선 제주, ‘포 레스트’ 패키지 출시 2021-08-24 15:59:55
여행 중에도 건강한 일상의 밸런스를 유지하도록 할 예정이다. 그랜드 조선 제주는 최상의 숙면을 제공하는 조선 클라우드 컬렉션 베딩 시스템을 갖추고 있으며, 여유 있는 발코니를 더한 객실과 미니바 무료 혜택을 기본으로 가든풀과 피크포인트 풀에서의 편안한 휴식, 피트니스 및 사우나에서의 웰니스 혜택, 유아...
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추신수, 골스튜디오 슬리퍼 `그래비티 밸런스` 모델 발탁 2021-04-21 13:40:44
입국 후 `그래비티밸런스` (GRAB-ITY BALANCE)를 직접 착용해본 후 광고 제의를 수락했다며 현재는 5개의 `그래비티밸런스` (GRAB-ITY BALANCE)를 라커룸, 클럽하우스, 심지어 집안에서까지 본인의 생활 동선에 두고 사용하고 있는 것으로 알려졌다. 추신수는 "스파이크를 오래 신기 때문에 항상 발 관리에 신경 쓰는데,...
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머스크·최태원 가입했는데 나는?…"클럽하우스 안해도 괜찮아요" [홍IT인간] 2021-02-20 08:00:01
지키지 못했네요" 오디오 기반 SNS 클럽하우스가 열풍입니다. 과몰입하지 말고 삶의 균형을 찾아야 한다는 취지로 클라밸(클럽하우스 라이프 밸런스)이라는 신조어까지 나왔습니다. 실제 접속해서 참여해보니 지금까지 SNS와는 다른 세계입니다. 정치인과 유명인들을 따라하는 `성대모사`방부터 IT 개발자들의 토론방,...
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[인터뷰] 비지의 뒤풀이 2020-08-11 16:02:00
안 기쁘려고 조절한다. ‘삶의 밸런스’를 맞추며 하루하루 충실히 살아간다” “퇴보하고 있는 건 발걸음 속도(웃음). 예전에는 노란 불에 달렸지만 이제는 멈춘다. 도전보다는 안정을 꿈꾸게 된다” q. 이상형 “무엇보다도 편안한 사람. 그게 가장 중요한 나이가 돼버렸다(웃음). 예전에는 외모도 많이 따지고 자극적인...
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"비거리 늘리는 스텝스윙…비결은 투수의 와인드업처럼 체중이동" 2020-07-02 17:36:39
0.5초 전에 왼발을 몸의 밸런스가 무너지지 않을 정도로 목표 방향을 향해 내딛습니다. 상하체의 꼬임, 즉 ‘엑스팩터(X-factor)’가 극대화되는 시점입니다. 마지막으로 ‘스텝 3.’ 왼발을 디디면 자연스레 다운 스윙 때 오른쪽으로 왔던 무게가 왼쪽으로 급격히 이동할 거예요. 이때 왼 무릎이 밀려나가지 않게 잡아줘야...
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막판 세 홀 반전 또 반전…'멧돼지의 함정'서 승부 갈렸다 2020-06-28 17:58:53
5홀이지만 짧은 전장(455ｍ) 때문에 선수들은 자신 있게 2온을 노렸다. 안나린, 하민송, 전우리, 이민영, 박채윤 등 다섯 명이 이글을 낚았다. 대회 전체 나온 이글(8개)의 62.5%가 나온 셈. 버디도 117개나 쏟아졌다. 하지만 승부의 중요한 순간마다 상위권 선수들의 공을 집어삼켰다. 버디를 노리고 올라온 선수들은 몸에...
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인천 최초 전국 ‘대장주 아파트’ 등장한다 2020-05-26 16:33:27
브랜드시티의 밸런스까지 맞출 계획이다. 한편 DK도시개발이 민간 도시개발사업으로 진행하는 사업지들은 정부가 조성하는 신도시보다 더 특색있는 완벽한 생활 기반시설을 갖추고 ‘휴양’ 콘셉트에 맞춰 다양한 여가시설이 들어서는 대한민국 최초 ‘휴양 리조트’ 도시로 조성될 예정이다. 또한 검암역 로열파크씨티...
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DK도시개발·DK아시아, 인천 서구 ‘검암역 로열파크씨티 푸르지오’ 5월 29일 분양 2020-05-18 14:23:09
브랜드시티의 밸런스까지 맞출 계획이다. 한편 DK도시개발이 민간 도시개발사업으로 진행하는 사업지들은 정부가 조성하는 신도시보다 더 특색있는 완벽한 생활 기반시설을 갖추고 ‘휴양’ 콘셉트에 맞춰 다양한 여가시설이 들어서는 대한민국 최초 ‘휴양 리조트’ 도시로 조성될 예정이다. 또한 검암역 로열파크씨티...
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