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고혈압 피해야 할 음식, 어떤 게 있길래...네티즌 “다 맛있는 것들인데...” 2014-10-29 01:53:17
할 음식은 붉은 고기와 라면, 술, 베이컨, 피클, 도넛, 전유 등 자극적인 음식"이라고 보도했다. 이어 "고혈압 환자들이 피해야 할 음식들은 병을 심하게 할 뿐 아니라 고혈압을 유발하기도 한다" 며 "술에 포함된 알코올 성분은 혈관 벽에 손상을 주어 다른 질환의 위험성까지 높인다"고 전했다. 또한 "된장, 간장,...
고혈압 피해야 할 음식 공개…고기·라면·도넛 등 포함 "먹을 게 없네..." 2014-10-28 15:21:19
음식으로는 나트륨이 많고 열량이 높은 붉은 고기, 라면, 베이컨, 도넛, 전유, 피클 등이 있다. 또한 알코올 성분은 혈관 벽에 손상을 줘 다른 질환의 위험성을 높이며 혈압을 상승시키기 때문에 술과 커피 등은 되도록 피하는 것이 좋다. 된장, 간장, 젓갈류와 같은 염분이 많은 음식도 과다 섭취하는 것도 고혈압을 유...
[첫방] `삼시세끼` 정체가 뭐지? `자꾸만 끌린다` 2014-10-18 10:33:40
것으로 한다. 첫 끼니로 무밥과 달래 된장찌개를 만드는 임무를 받은 이서진, 옥택연은 무밥이 어떻게 생긴 지도 모른 채 요리를 하기 시작했다. 평소 아침은 샐러드, 점심은 샌드위치로 때운다는 이서진과 배고프면 라면 먹으면 된다는 옥택연의 모습은 제대로 된 식사가 아닌 끼니를 때우는 현대인들의 모습을 그대로...
‘매직아이’ 이재룡, “술 오래 마시려고” 건강한 음식 찾게 돼 2014-10-15 00:31:51
왜 굳이 된장찌개의 가장 중요한 된장을 불을 끄고 마지막에 넣는지를 알았고 공감했다. 이재룡은 “세마리 토끼를 다 잡을 순 없다”며 맛에 대해 약간 의기소침한 모습을 보였지만 맛을 본 사람들은 의외로 일반 된장찌개와 비슷하고 맛이 있다며 칭찬세례들이었다. 한편, 이재룡이 이렇게 건강한 음식을 찾게 된 데는...
[이재정의 보물여행]제주의 10월, 성산일출봉에서 해산물로 입맛 잡다 2014-10-06 17:48:12
먼 여행길, 해물에 된장을 풀어서 끓여내는 전복 뚝배기의 진한 국물 맛은 잊을 수가 없습니다. 여행길이 비오는 하루나 구린 하루라면 더더욱 제격입니다. 제주의 대표 음식 중 하나일 수밖에 없는 이유, 알 수 있습니다. 꼼꼼히 살펴보면 전복을 가운데로 홍합, 꽃게, 조개와 새우를 넣어 만든 레시피가 이곳이 제주임을...
‘님과함께’ 사유리, 먹으면 ‘기침’ 나오는 신개념 된장찌개 선보여 2014-08-28 01:40:23
사유리의 된장찌개 맛을 봤고 말하지 않고 표정으로만 말해도 다 알 수 있는 듯한 표정을 지었다. 이상민은 실어증에 걸린 듯 말하지 못했고, 몸짓으로 “뭐야 이게? 뭘 만든 거야? 응? 이거.. 뭘 만든거냐고” 라고 말하는 듯 해 웃음을 자아냈다. 사유리는 이상민의 반응에 할 말이 없었고, 이상민은 도저히 사유리의...
[한경과 맛있는 만남] 임종룡 농협금융지주 회장 "학연·지연·혈연은 '뜬구름'…가장 든든한 빽은 상사" 2014-06-19 21:35:49
갖느냐가 결과를 좌우합니다. 진정성 있는 자세라면 어떤 어려운 일이 닥쳐도 헤쳐나갈 수 있지요.”그의 진정성은 외부인에게 배타적인 농협에서도 통했다. 취임 후 불과 3개월 만에 ‘우리투자증권 패키지’ 인수전 참여를 선언해 작년 말 인수자로 뽑히고, 이달 초 금융위원회로부터 승인까지 받은 데서...
`힐링캠프` 전혜진 "남편 이선균 된장 같은 매력 있어" 2014-05-20 09:23:47
된장 같은 구수한 매력이 있었다. 그래서 나도 모르게 정이 들었다. 착한 매력이 있다"라고 설명했다. 한편, 이날 방송에서 이선균은 그가 야심차게 만든 노가리 라면을 직접 선보이며 눈길을 모았다. 이 방송을 접한 누리꾼들은 "힐링캠프 전혜진 이선균 알콩달콩 행복해보이더라" "힐링캠프 전혜진 이선균이 전혜진...
'꽃할배' 라면스프 된장찌개 성공시킨 '요리왕 서진', 다음주엔 김치전이다 2014-03-30 15:21:39
직접 장을 봤다. 그러나 스페인 마트에서는 된장찌개에 필요한 재료들을 구하기 어려웠고 결국 이서진은 라면스프를 이용해 된장찌개를 완성했다. 맛을 보면서 이서진은 예상과는 다른 결과에 표정이 변했고, 나영석 pd는 옆에서 "날라차기 열대 맞을 준비해"라며 약을 올렸다. 하지만 이서진은 배추를 넣고 나서 맛에 만족...
당뇨 고혈압..."혈관"이 문제다? 2014-03-26 09:10:18
많이 먹는게 좋다. 녹황색 채소,해조류 그리고 된장같은 발효식품 등이 좋다. 콜레스테롤과 중성지방 수치를 낮추는 동시에 호모시스테인도 환원시킬 수 있다. 비타민 B군 엽산등이 도움이 되기 때문이다. 즉 우리 고유의 한식을 담백하게 먹는게 좋다. - 가족력은 정말 있나? 가족력 무시못한다 하지만 체질적 소인, 유...
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