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[위클리트렌드세터] 성인남녀 84.8%, "내 몸매에 불만 있다" 2013-08-22 16:22:23
알아봤다. 최근 연예인들의 단식과 원푸드 다이어트 성공기를 따라하는 사람들이 늘고 있다. 무조건 적인 단식이 아니라 1주일에 한두번 16~24시간 공복을 유지하는 형식으로 진행하는 것이 좋으며, 해독주스나 특정 음식으로만 다이어트를 할 경우 영양 불균형을 초래하거나 요요현상이 발생할 가능성도 높다. 전문가들에...
[랭킹쇼, 코리아 넘버원] “성인남녀 84.8%, 몸매에 불만있다” 2013-08-22 12:09:47
알아봤다. 최근 연예인들의 단식과 원푸드 다이어트 성공기를 따라하는 사람들이 늘고 있다. 무조건 적인 단식이 아니라 1주일에 한두번 16~24시간 공복을 유지하는 형식으로 진행하는 것이 좋으며, 해독주스나 특정 음식으로만 다이어트를 할 경우 영양 불균형을 초래하거나 요요현상이 발생할 가능성도 높다. 전문가들...
[웰빙맘 프로젝트] 무더위와 갈증, 여름 과일로 해소하자 2013-08-20 13:10:18
쉬운 태음인들의 다이어트에도 도움이 됩니다. 몸이 찬 소음인들은 수박처럼 찬 성질의 과일은 많이 먹지 않는 것이 좋습니다. 대신 소화기가 약하기 때문에 복숭아처럼 따뜻한 성질의 과일이 좋습니다. 소양인은 몸에 열이 많기 때문에 서늘한 성질의 참외가 좋은데, 참외에는 칼륨이 풍부해서 소양인들의 약한 신장을...
[뷰티를 읽다] 네가 다이어트 실패한 이유 뭔지 알아? 2013-08-13 10:17:47
책에서는 다이어트를 하는 사람들에게 마음 편이 밥을 먹을 수 있는 저염, 저당, 저유, 저수분 조리법을 자세하게 다루고 있다. 또한 순환 주스, 해독 주스, 다이어트를 위한 음료와 간식까지 레시피가 담겨있다. 또한 1달 운동 프로그램도 요일별, 부위별로 나눠 그림으로 자세하게 설명했다. 다이어트를 성공한 사람들이...
미란다 커의 ‘아사이베리 해독 주스’ 효능 높이는 레시피 2013-08-09 10:30:02
변비나 다이어트에도 탁월한 효과를 나타내기 때문. 최근에는 가정에서도 손쉽게 탄산수를 만들 수 있는 제조기가 선보이고 있어 합성 첨가물 걱정 없는 순수 탄산음료를 만들 수 있게 됐다. 소다스트림의 탄산수 제조기 ‘소스(source)’는 주입구에 탄산수 전용 용기를 끼워 뒤로 눌러주면 쉽게 탈착이 가능하며, 전면...
기네스 팰트로 VS 미란다 커 뷰티 근황 2013-08-08 08:50:03
녹색야채를 위주로 먹어야 한다”며 특이한 다이어트 비법을 전수했다. 또한 7일 오전 방송된 kbs2 굿모닝 대한민국에서 미란다 커는 ‘슈퍼푸드’로 알려진 아사이베리 해독주스 레시피를 공개해 화제다. 방송에서 미란다 커는 아사이베리가 블루베리의 22배나 되는 항산화 작용을 한다고 밝혔다. 기네스 팰트로 vs 미란다...
미란다 커 몸매 비결로 지목된 슈퍼푸드 아사이베리 '재조명' 2013-08-07 20:21:26
아사이베리를 이용한 해독주스로 몸매 관리를 하는 모습이 전파를 탔다. 아사이베리 파우더에 고지베리, 스피루리나, 치아시드 등 다양한 웰빙 재료를 섞어 먹으면 된다. 슈퍼푸드로 각광받는 아사이베리는 브라질 열대우림에서 자라는 야자 열매로 노화를 막는 항산화 물질과 단백질, 비타민 등 필수영양분이 다량 함유돼...
'폭풍감량 스타' 빅죠·권미진, 감량 전후 비교해보니… 2013-08-07 13:39:13
있다.그녀는 다이어트 비결로 꾸준한 다이어트 식단과 해독주스를 손꼽았다. 아침은 현미밥, 김, 마늘쫑, 멸치, 방울토마도 4알이 전부였고 점심으로는 두부, 마늘쫑, 오이피클 등을 먹었다며 감량법을 공개했다.독한 마음으로 다이어트를 시작해 꾸준한 운동과 식단으로 몸무게를 폭풍 감량한 이들에게 네티즌들은 "둘다...
미란다 커 몸매 비결, 아침마다 갈아먹는 '아사이베리' 2013-08-07 12:31:51
비결로 아사이베리 해독주스 레시피를 공개한 영상도 함께 공개했다.영상에서 미란다 커는 아사이베리 파우더, 고지베리, 스피루리나, 치아시드 등 다양한 웰빙 재료를 골고루 섞어 제조하는 해독주스 레시피를 공개해 눈길을 끌었다.미란다 커 몸매 비결을 접한 네티즌들은 "아사이베리 해독주스 만들어먹어야지", "함초...
휴가철, 간헐적 단식과 레몬 디톡스 프로그램 시도하는 사람 늘었다 2013-08-05 14:52:49
디톡스, 해독 주스 등의 방법을 통해 단식하는 유사한 맥락의 프로그램이다. 이는 공복과 동시에 소화기도 휴식을 취하게 됨에 따라 소화불량이 사라지며, 숙변, 변비, 장염 등 각종 대장 질환도 치료된다. 그뿐만 아니라 칼로리를 제한하여 섭취하니 혈압이 안정화되고 고지혈 및 고콜레스테롤 증세를 호전시키는 효과가...
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