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남자보단 여자가 더 많다...손목 터널 증후군이란? 2014-09-10 22:14:08
것으로 알려졌다. 한편 심평원에 따르면 손목터널증후군은 손목의 지속적이고 반복적인 동작이 주요 발병원인이 될 수 있는 만큼 평소 손목 스트레칭을 자주 하고 손목을 보호해야 한다고 전해졌다. 손목 터널 증후군이란 소식을 접한 네티즌들은 “손목 터널 증후군이란, 명절이면 늘 생기는 병”, “손목 터널 증후군이...
140712건강매거진-헬스&이슈 2014-07-14 10:40:52
잘 떨어뜨리면? `수근관증후군` 의심! 소슬지/ 혹시 손에 힘이 없어 물건을 떨어트린 경험이 없으신가요? 자주 그런 일이 생기면서 손에 지속적인 통증이 있으시다면 손에 있는 수근관에 문제가 생긴 것일 수도 있다고 합니다. 수근관은 손목 인대를 싸고 있는 공간이며 인대 아래쪽으로는 손을 움직일 수 있도록 하는...
운동할 시간 없는 직장인들을 위한 오피스 다이어트 TIP 2014-05-03 08:20:02
누르며 고개를 숙여 스트레칭 해주자. 손목 운동 키보드, 마우스를 많이 사용하는 직장인들에게는 손목터널증후군 등 손목 관련 질환이 발생할 수도 있다. 그러므로 수시로 손목을 가볍게 시계방향, 반시계방향으로 돌려주는 손목 스트레칭을 통해 근육을 풀어주도록 하자. 어깨 운동 컴퓨터는 장시간 한 자세로 하기 마련....
[한경과 맛있는 만남] 김우경 고려대 의료원장 "환자 만나는 게 행복…자신이 선택한 일 즐겨라" 2014-02-27 20:45:01
수술을 비롯해 손목터널증후군 수술, 선천기형 등 온갖 종류의 손 수술을 다해봤다. 그에 따르면 환자의 20%는 다른 병원에서 수술했다가 부작용이 생겨 보낸 ‘2차 환자’들이었다. 그는 1993년 멕시코 칸쿤에서 열린 미국 수부학회에 참석해 열손가락이 모두 잘린 환자 8명을 수술한 결과를 발표했다. 발표가 끝나자...
직장인 건강 지침서 A to Z 2013-11-07 09:10:03
상쾌하게 기분전환이 가능하다. 손목운동 컴퓨터로 50분 간 업무를 했다면 10분은 스트레칭으로 손목을 풀어줘야 손목터널증후군을 예방할 수 있다. 손목을 가볍게 돌려준다거나 반대쪽 팔로 손바닥을 밀어주는 등의 스트레칭으로 손목 근육을 수시로 풀어주자. 허리운동 기지개를 피듯 양팔을 쭉 펴서 귀 옆으로 붙인 다음...
고혈압 환자에 좋은 바나나…이뇨제와 함께 먹으면 '상극' 2013-10-04 16:55:42
스마트폰族, 엄지·손바닥 아프면 손목터널증후군 의심해야 담배 피우며 뜨거운 커피 한 잔?…식도암 조심하세요 [한국경제 구독신청] [온라인 기사구매] [한국경제 모바일 서비스]ⓒ <성공을 부르는 습관> 한경닷컴, 무단 전재 및 재배포 금지<한국온라인신문협회의 디지털뉴스이용규칙에 따른 저작권을 행사합니다>
어지럽고 숨차고…어르신들 빈혈, 치매 위험 높여 2013-09-27 16:52:12
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담배 피우며 뜨거운 커피 한 잔?…식도암 조심하세요 2013-09-27 16:50:51
추석음식 칼로리 따져 적당히 드세요 [생생칼럼] 심장혈관 안전성 따져…당뇨 치료제 선택해야 추석 음식 만드는데 엉치가 욱신…고관절 이상 체크하세요 스마트폰族, 엄지·손바닥 아프면 손목터널증후군 의심해야 [한국경제 구독신청] [온라인 기사구매] [한국경제 모바일 서비스]ⓒ <성공을 부르는 습관> 한경닷컴, 무단...
'욱신욱신' 무리한 손목 사용, 손목터널증후군 불러와 2013-09-26 19:23:01
수 없을 것이다. 그러니 손목터널증후군이 의심이 된다면 바로 전문의를 찾아 정확한 진단과 그에 맞는 효과적인 치료를 받는 것이 좋다. 윤강준 강남베드로병원 신경외과 원장은 “요즘 같이 선선한 날씨에는 야외에서 배드민턴이나 줄넘기 같은 손목을 이용한 운동을 하시는 분들이 많다. 활발한 신체활동을 하는 것은...
추석 스미싱 주의, 문자 메시지에 포함된 웹사이트 누르면…'아찔' 2013-09-18 20:45:02
등의 반응을 보였다. 한경닷컴 w스타뉴스 기사제보 news@wstarnews.com ▶ 영국서 오리 감자 발견 "이것만큼은 먹을 수 없다" ▶ 명절 앞둔 중장년층 여성 '손목터널증후군 주의하세요' ▶ 금융사기 의심하세요, 인터넷뱅킹 중 화면이 멈추면…‘아찔’ ▶ 부엉이 때린 박쥐, 밥 먹다가 뒤통수를…‘많이...
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