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오메가-6 지방산, 당뇨병 예방에 효과 2017-10-12 11:01:17
리놀레산은 체내에서 합성되지 않아 식품을 통해서만 섭취가 가능하다. 오메가-6 지방산에 들어있는 또 다른 성분인 아라키돈산은 당뇨병 위험 감소나 증가와 이렇다 할 연관이 없었다. 오메가-6 지방산은 대두, 해바라기 씨 같은 콩 종류와 종자에서 짜낸 기름에 많이 들어있다. 이 연구결과는 영국의 의학전문지 `랜싯...
"오메가-6 지방산, 당뇨병 예방에 효과" 2017-10-12 10:47:12
증가와 이렇다 할 연관이 없었다. 오메가-6 지방산은 대두, 해바라기 씨 같은 콩 종류와 종자에서 짜낸 기름에 많이 들어있다. 이 연구결과는 영국의 의학전문지 '랜싯 당뇨병-내분비학'(Lancet Diabetes & Endocrinology) 최신호에 게재됐다. skhan@yna.co.kr (끝) <저작권자(c) 연합뉴스, 무단 전재-재배포 금지>
[ 사진 송고 LIST ] 2017-08-18 15:00:02
해바라기 08/18 11:32 서울 사진부 추도사하는 문 대통령 08/18 11:33 서울 조정호 새콤달콤한 햇사과 출시 08/18 11:34 서울 사진부 문 대통령, 김대중 전 대통령 추도사 08/18 11:35 서울 김재홍 '3대 과제' 당부하는 김영주 장관 08/18 11:35 지방 박수윤 주푸청 선생의 손녀 주리정 여사 08/18...
30년 전통 대학로극장의 귀농…충북 산골서 살아남는 법 2017-07-20 16:10:01
일은 마을에 해바라기 8000포기를 심은 것. 늙어가는 만종리를 새로 디자인하자는 생각에서였다. ◆200만원 옥수수를 12만원에 내다판 사연의욕적으로 심었던 마을 해바라기는 귀농 둘째 해에 사라졌다. 생각만큼 예쁘지도 않고, 반응도 썩 좋지 않았다고 한다. “독창적인 생각이라고 좋아했는데, 딴 곳에서도 이미...
해바라기 심어 소득 올리고 축제도 열고…서천 한 마을의 변신 2017-07-09 08:00:11
해바라기를 심어보자'고 의견을 모았다. 지난해 몇 가구가 시범적으로 마을 한쪽 1천600여㎡에 해바라기 씨앗을 뿌렸다. 예상보다 잘 자라는 데다 기름을 짜서 수익도 올릴 수 있게 되자 올해 4월 제주도에서 종자를 구매해 본격적으로 해바라기를 재배하기 시작했다. 씨가 여물기 시작한 지난달 30일에는 마을회관...
여성에게 좋은 아마씨, 어떻게 먹을까? 2014-05-28 14:19:05
2~3개월 내에 사용한다. 해바라기 씨처럼 통째로 샐러드에 섞어 먹거나 각종 나물과 무침에 깨 대신 넣어도 무방하다. 고기양념이나 국과 찌개에 활용해도 괜찮다. 밥이나 죽을 만들 때 통 아마씨를 한 수저씩 넣거나 만두피 수제비를 반죽할 때 아마씨 가루를 넣으면 더욱 고소하다. 아마씨를 또 다른 방법으로 섭취할 수...