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명절에 살찌는데..."과식 피해라" 2013-02-09 09:31:41
송편 등 각종 명절 음식에는 생각 이상으로 고열량, 고콜레스테롤인 경우가 많다. 따라서 단맛이 나는 식혜 등의 음식과 밥, 떡 등 탄수화물 음식, 콜레스테롤 수치가 높은 고기류 등의 음식물 섭취시 적당량만 먹도록 신경을 써야 한다 음식은 튀김이나 식용유를 사용하는 요리법 대신 조림이나 찜 요리를 활용하는 것이...
사춘기 1년 빠르면 5cm 덜 커… 성조숙증, 어떻게 치료하지? 2013-02-05 23:33:02
고지방, 고열량 식이를 삼가는 것이 좋다. 이 밖에도 식물성 여성호르몬인 이소플라본이 함유되어 있는 콩, 영양 불균형을 유발할 수 있는 가공식품 및 인스턴트음식 등도 과다하게 섭취하지 않는 것이 바람직하다. 한경닷컴 w스타뉴스 기사제보 life@wstarnews.com ▶ 삼성전자, 노트북 ‘크로노스와 울트라’ 시리즈7...
아시아나항공, 퍼스트라운지서 '힐링푸드' 제공 2013-02-03 14:11:08
힐링푸드는 약선의 장점에 착안해 고열량, 고염분, 고지방의 식습관과 스트레스에 지친 현대인을 위해 고안된 요리다. 아시아나항공은 "지난해부터 기내에 이어 라운지에서도 건강을 주제로 한 특별식을 준비해왔다"며 "바쁜 일상에 지친 고객들에게 조금이나마 기운을 붇돋아 주고자 힐링푸드를 기획했다"고...
[BizⓝCEO] (주)켑코우데, 석탄가스화 분야 Global Front-Runner 2013-01-30 15:33:30
제한이 적고 저열량탄부터 고열량탄까지 소화할 수 있는 장점을 갖췄다. 현재 한전과 함께 국내외에서 수개의 사업수주를 목표로 ‘석탄가스화 kepco fleet’을 운영하고 있으며, 2020년까지 상용급 ccs 연계 한국형 석탄가스화 표준플랜트 모델 달성을 위해 공동 연구·개발(r&d)도 진행하고 있다. 이를 통해 고객에게...
[건강한 인생] 무병장수 식습관? 배고플 때, 조금씩, 자주 드세요 2013-01-14 09:12:23
하지만 소식을 실천한다고 고열량 정크푸드로 때우면 에너지를 몸에 저장하려는 인체생리상 비만이 심화되기 쉽다. 유병팔 교수는 “절정의 성장기 이후에는 열량 섭취량을 30% 줄이면 장수할 수 있고 오히려 활력이 높아진다”며 “고단백·고지방 식단을 버리고 비타민·무기질·섬유소가 풍부한 채식 위주의 소박한...
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