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운동선수들이 선택한 건강식 '마' 2014-08-11 15:51:35
예방할 뿐만 아니라 피하지방의 침전도를 줄여 비만예방에도 효과적이다. 특히 ‘산에서 나는 장어’라고 불리는 마에 함유되어 있는 비타민 b1, b2, b12와 필수 아미노산은 남성호르몬 생성량을 증대시켜 스테미너를 증가시키는데 도움이 된다. 이 때문에 마를 꾸준히 섭취하면 생활에 활력을 주는 동시에 남성들의 정력...
임산부 생활수칙 "잘 먹고 잘 자는게 최고!" 2014-08-06 09:43:20
컨디션 저하와 피로의 누적을 완화하고 임산부 비만을 예방해 순탄한 출산에 도움을 준다. 몸에 태아가 들어서며 늘어나는 체중과 섭취 열량 증가로 인한 체력저하, 근력약화, 관절약화 등 여러 가지 컨디션 저하 요인의 완화를 위해서는 임신 전, 후 운동이 필수이다. 임신 중에는 격한 운동이나 넘어지기 쉬운 운동을 ...
여름철 S라인 몸매의 비결? 2014-08-06 08:31:06
뱃살, 옆구리살, 허벅지살 등의 부분비만관리에는 지방흡입술이 가장 효과적”이라고 덧붙였다. 그러나 바쁜 직장 여성이나 아이를 키우는 주부들은 식습관 조절이나 운동치료의 병행을 꾸준하게 실천하지 못할 확률이 높다. 때문에 이러한 경우에는 지방분해를 촉진시켜 적당한 운동량으로도 지방흡입과 유사한 효과를 얻...
미혼 여성의 하지정맥류 발병률이 급증하고 있다? 2014-08-06 07:25:56
비만으로 이어지기 쉬우며 심각할 경우, 하지정맥류를 비롯한 여러 합병증을 초래한다. 다리부종이 심각할 경우, 의료용 압박스타킹이나 약물복용을 통해 다리부종을 치료해야 한다. 부종을 줄여주는 약으로는 신일제약 ‘베릭스캡슐’, 조아제약의 ‘비티엘라캡슐’, 한림제약에서 나온 ‘안토리브 캡슐’이 있다....
살 빼는 데는 잠이 최고? 2014-07-31 01:36:28
뷰티디렉터(압구정 w성형외과)는 "잠이 부족하면 비만을 유발할 수 있다는 연구결과는 이미 많이 발표된 바 있다. 일찍 자고 일찍 일어나는 습관처럼 건강과 몸매를 지킬 수 있는 방법도 없다"라고 말했다. 샹첸 루 박사팀이 일반정신의학회지에 발표한 '아동과 청소년의 램 수면과 비만의 관계'에 따르면 전체 수면...
‘163cm 최단신’ 2010 미스아메리카…성형논란 2014-07-07 19:30:55
고른 점수를 받았다. 특히 아동비만에 대해 묻는 질문에 “부모들이 당장 tv를 끄고 아이들을 집 밖으로 내보내 놀게해야 한다”라고 말해 깊은 인상을 준 것으로 알려졌다. 한경닷컴 bnt뉴스 김민규 기자 minkyu@bntnews.co.kr ▶ 카드빚 속이고 결혼한 女, 최후는? ▶ 男 28%, 여자친구 재벌이면 ‘무조건 결혼?’ ▶...
한 살이라도 어릴 때 빼면 좋은 것? 2014-06-23 16:30:11
비만으로 이어지는 것을 막을 수 있기 때문이다. 물론 한창 성장해야 하는 아동이나 청소년이라면 다이어트보다 성장을 우선 고려해야 한다. ● 중장년층 이후 비만에 대하여 그러나 이미 늦었다고 생각할 때야말로 다이어트를 새롭게 시작해야 하는 중요한 시기라고 할 수 있다. 40대 이후 비만은 건강과 직결되기...
튼살 치료 환자, 절반 이상 20세 이전 청소년기 발생 ! 2014-04-03 13:26:00
운동 부족으로 인한 비만 등이 지목된다. 튼살은 선형으로 나타나는 피부 위축이다. 짧은 기간 동안에 과도한 피하지방이 축적되거나 체중증가, 빠른 성장 등 피부가 급격히 팽창하면 발생하기 쉽다. 따라서 신체 성장이 급격히 일어나고, 학업 등의 이유로 움직임이 줄어 살이 갑자기 찔 수 있는 청소년기에 조심해야 할...
중동 여성 2명 중 1명 비만…5명 중 1명은 당뇨병 앓아 2014-02-16 21:09:00
비만인구 비율이다. 대표적 선진국병인 비만이 사우디아라비아, 쿠웨이트, 카타르 등 걸프만 연안 국가를 중심으로 빠르게 확산하면서 아동 비만, 당뇨병 등이 중동 지역의 새로운 골칫거리로 떠오르고 있다고 월스트리트저널(wsj)이 15일(현지시간) 보도했다. 세계 비만율 지도에서 1위는 여전히 미국이 차지하고 있지만...
취학 전 어린이 10명 중 8명, 각종 질환 시달린다는데…혹시 우리 아이도? 2014-02-07 21:00:13
많다. 연세대 세브란스병원 어린이건강검진클리닉이 취학 전 아동 162명의 건강검진 결과를 분석해 보니 전체 어린이의 84%(137명·질환 중복 포함)가 1개 이상 질환을 가진 것으로 조사됐다. 어린이들에게 자주 발견되는 질환은 b형간염 접종 미비(32%)다. 다음으로 △축농증이라 불리는 부비동염(12.4%) △비만(9.5%)...
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