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비만에 좋은 견과류, 박보람·유승옥·정아름·이연 식단으로 알아보는 건강식은? 2015-04-26 12:17:53
음식인 토마토와 고구마, 바나나, 샐러드 등의 채소와 과일이 주를 이뤘으며, 단백질 많은 음식인 닭 가슴살과 달걀 흰자 등으로 단백질을 보충했다. SBS ‘놀라운 대회 스타킹’에 출연한 모델 유승옥의 다이어트 방법도 화제다. 유승옥은 머슬매니아 세계대회에서 동양인 최초 톱5에 진출해 이름을 알렸다. 방송을 통해...
`아몬드 한입` 비만에 좋은 견과류 2015-04-26 12:02:04
귤, 고구마, 석류, 방울양배추, 자몽을 추천했다. 귤에는 중요한 영양소가 풍부하다. 특히 비타민 C가 풍부한 과일 대표주자다. 고구마는 베타 카로틴과 비타민A가 많으며 자연 각질제거 음식으로 유명하다. 또한, 항산화 성분도 들어있어 유해산소로부터 몸을 보호해주는 역할을 한다. 여성 호르몬이 풍부한 것으로...
포만감 높은 식품 고구마, 밤에 먹으면 독? 2015-04-22 18:19:15
높은 식품 포만감 높은 식품 포만감 높은 식품 고구마, 밤에 먹으면 독? 포만감 높은 식품으로 고구마가 꼽힌 가운데 밤에 먹으면 건강에 안좋다고 알려져 관심을 모으고 있다. 최근 한 온라인커뮤니티에는 "고구마 칼로리, 감자보다 높지만 다이어트엔 최고. 그래도 밤에 먹으면 안돼"라는 내용의 글이 게재됐다. 게시...
동원F&B, `통단팥` 출시…여름철 마케팅 본격화 2015-04-16 09:18:13
제품은 동원이 자체 개발한 가마솥 공법으로 팥을 가공해 향과 형태를 그대로 살린 것이 특징입니다. 동원F&B는 팥알갱이를 담은 동원 통단팥을 비롯해 국내산 밤과 고구마를 첨가한 `밤통단팥`과 고구마통단팥`도 함께 선보입니다. 동원F&B 관계자는 "앞으로 팥빙수 수요가 점점 많아지는 여름 시즌을 맞이해 동원의...
원시인 식단이란, 다이어트에 좋은 고구마 `밤에 먹으면 독?` 2015-04-13 11:35:34
고구마 `밤에 먹으면 독?` 원시인 식단이란 유제품, 가공 곡류, GMO 콩류, 정제된 설탕과 소금, 커피, 주류, 패스트푸드 섭취를 제한하고 신선한 채소, 우유나 소고기, 닭고기, 생선을 섭취하는 방식으로 최근 인기를 끌고 있다. 이런 가운데 다이어트 할때 많이 섭취하는 고구마 칼로리도 함께 관심을 모으고 있다. 최근...
`멜라토닌 특징` 계절성 우울증 조심하자 2015-04-10 00:23:15
귤, 고구마, 석류, 자몽을 추천했다. 브뤼셀 스프라우트라 불리는 `방울 양배추`에는 콜레스테롤을 낮추고 식사 때 포만감을 주는 섬유질도 풍부하다. 특히 지용성 비타민이 몸에서 흡수가 잘되도록 도와주는 역할을 한다 귤에는 중요한 영양소가 풍부하다. 특히 비타민 C가 풍부한 과일 대표주자다. 고구마는 베타...
까다로운 이성재 입맛 사로잡은 레이먼 킴의 '카사바 맛탕' 대공개 2015-04-03 15:32:41
일반적인 ‘고구마 맛탕’보다 담백하면서도 천연 사탕수수 즙을 넣어 구수하면서도 달콤해 기존에 없던 환상적인 맛이었다는데.특히, 전날 담백한 죽을 먹을 때는 시큰둥하던 맏형 성재는 끝까지 먹방을 멈추지 않으며 “레이먼은 분식을 잘하네!”라는 뜻밖의 칭찬을 남기기도 했다. 이에 지켜보던...
헬스 트레이너 정아름, 머슬매니아 모델 유승옥 화제, 유승옥 위아래 유승옥 다이어트 방법 관심 2015-03-20 23:12:41
선정된 것은 유승옥이 최초로 알려졌다. 유승옥은 최근 인스타그램을 통해 식단도 공개했다. "양파, 닭가슴살, 버섯, 계란을 넣고 휘휘 볶아서 만든 맛난 나의 요리와 밤, 고구마 그리고 토마토 주스까지 냠냠"이라는 글과 함께 사진을 게재, 팬들의 관심을 모으고 있다. 한편, 유승옥은 지난달 21일 오전 방송한 MBC...
트레이너 정아름, 머슬매니아 유승옥 화제...유승옥 위아래 유승옥 다이어트 방법은? 2015-03-19 19:01:33
선정된 것은 유승옥이 최초로 알려졌다. 유승옥은 최근 인스타그램을 통해 식단도 공개했다. "양파, 닭가슴살, 버섯, 계란을 넣고 휘휘 볶아서 만든 맛난 나의 요리와 밤, 고구마 그리고 토마토 주스까지 냠냠"이라는 글과 함께 사진을 게재, 팬들의 관심을 모으고 있다. 한편, 유승옥은 지난달 21일 오전 방송한 MBC...
특별한 경험을 선사하는 일본 여행지 2선 2015-03-16 07:00:39
고구마 등을 견학하고 맛볼 수 있으며, 다양한 메뉴를 뷔페가 자랑이다.온라인투어(onlinetour.co.kr)는 도쿄, 시즈오카, 하코네, 요코하마를 둘러보는 상품을 판매한다. 시즈오카와 가까운 도쿄에서 하루를 자유 일정으로 구성했다. 49만9000원부터. 1544-3663 사구 보러 왔다가 과자의 성에 빠져들다일본 혼슈 남서부에...
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