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[생활속의 건강이야기] 아랫배를 치받는 느낌이 들면 2021-05-23 17:28:50
물어보니, “시시때때로 아랫배에서 뭐가 쿡쿡 치밀어 올라와요”라고 얘기한다. 그래서 그분에게 “마치 새끼 돼지가 주둥이로 쿡쿡 치받는 느낌이 들죠”라고 하니, 무릎을 탁 치면서 딱 맞는 표현이라고 얘기한다. 실제 이 병증의 이름은 ‘아기돼지가 주둥이로 쿡쿡 밀면서 날뛴다’는 뜻을 가진 ‘분돈(奔豚)’이다....
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[2021 브랜드 고객충성도 대상] 건강 부문 2021-04-29 13:06:32
느낌, 배변 후 잔변감, 손가락을 이용하거나 아랫배를 누르는 등 배변을 위한 부가 조치 필요, 이 가운데 두 가지 이상 해당된다면 변비를 의심해 볼 수 있다. 변비를 오래 방치할 경우에는 치질, 직장 궤양, 대장암 등으로 발전할 수 있어 적절한 관리가 필요하다. 식이요법은 필수다. 하루 2리터 정도의 충분한 수분과...
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`충수염` 이재용 "재판 연기해달라"…악재 속 창립 83주년 맞은 삼성 [이지효의 플러스 PICK] 2021-03-22 17:44:02
충수염은 충수에 일어나는 염증으로 오른쪽 아랫배에 심한 통증을 동반한다고 하는데, 쉽게 말해서 맹장염이라고 보시면 될 것 같습니다. 일반적인 충수염 수술은 1주일 내에 퇴원할 수 있지만, 충수가 터지는 상황에서는 장내 감염 정도에 따라 한달 이상 걸릴 수도 있습니다. <앵커> 이재용 부회장, 아직 재판이 좀더...
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[꽃자의 리얼뷰티 TALK] 하루 두 번, 내 몸에 효소 충전 2021-01-28 12:02:00
불편하다. 조금만 긴장해도 뱃속에 가스가 차고 아랫배에 묵직한 팽만감이 생겨서 예민해진다. 이런 불편함을 덜고자 다방면에서 노력하는 편이다. 물도 일부러 더 많이 마시고 가급적 과일이나 채소, 우유 등 자연식품을 골라 먹는다. 또한 장 운동을 위해 하루 한 번은 산책을 하고 틈틈이 위장건강에 좋은 이너뷰...
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‘맨오브더어쓰’ 기능성 이너웨어 ‘랩몬’과 전격 제휴 2020-10-31 09:00:00
: 무중력밴드)로 허리와 아랫배를 편안하게 감싸주며 항균, 소취력이 뛰어난 남성 건강에 도움이 되는 제품들로 큰 호응을 얻고 있다. 최근에는 첨단 나노 소재인 그래핀(graphene) 원사로 기능성 팬티인 ‘랩몬(labmon) 그래핀 스포츠 언더웨어’를 출시해 라이딩, 등산, 캠핑 등 레저 활동에 적합한 언더웨어로...
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'확찐자' 위한 뱃살 빼기 비법…'다리 풍차 돌리기' 매일 3번씩 2020-10-29 14:57:20
다리 운동까지 함께 하게 되어 누워서 하는 전신 운동의 효과를 볼 수 있다. (운동횟수 15~20회씩 3세트) 하늘 자전거 운동아래로 처진 내장들이 골반 안으로 내려오면 골반, 허리가 두꺼워지고 아랫배가 나온다. 이 운동은 이를 개선하여 똥배를 빼는 데 좋다. 하늘자전거 운동은 대요근을 단련하고 변비 해소, 대사량...
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산전후 임산부 피부 트러블 맞춤 솔루션 2020-09-11 10:44:00
해주는 것이 좋다. 일리윤 튼살 크림 급격한 체중 변화와 임신으로 인한 초기 튼살 붉은 선을 개선해주는 크림. 핵심 보습 성분인 판테놀이 피부에 충분한 수분과 영양을 공급하고 알란토인이 연약한 피부를 진정시켜 피부 자생력을 강화한다. 아랫배, 배둘레, 배 중앙 순으로 하트 모양을 그리며 부드럽게 마사지하면 더욱...
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오영주의 코로나시대 체력관리법 '아보카도 스무디+10분 홈트' 2020-08-24 15:50:53
아랫배는 최대한 집어넣고 동작을 한다. d. 마시고 내쉬는 호흡을 반복하며, 10초간 그 자세를 유지한다. c. 반대편도 동일하게 동작을 실시한다. 운동 후에 그녀는 직접 만든 아보카도 스무디를 마시는 모습을 보여줬는데, 평소 자주 챙겨 먹는 건강 음료라고 소개하며, “아보카도 스무디의 핵심 재료는 우유인데, 우유는...
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기안84 사과, 여성 혐오 논란에 "귀여운 수달이 조개 깨는 모습으로 풍자" 2020-08-13 22:32:46
주인공인 '봉지은'이 수달로 변신해 아랫배 위에 올려놓은 조개를 껍질 채 깨는 모습을 담았다. 해당 그림은 올라오자 마자 남성 상사와의 성적인 관계로 주인공이 취업에 성공했다는 걸 표현한 것이 아니냐는 오해를 받아 많은 비판이 뒤따랐다. 이후, 이 일은 논란이 됐고 국민 청원 게시판에 기안84의 웹툰 연재...
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[건강상식] 올 여름, 지방흡입으로 ‘홈캉스’?… 생활습관·식단도 챙기세요 2020-08-05 09:02:01
아랫배 사이즈를 가장 빠른 시간 안에 개선할 수 있는 치료다. 이번 칼럼에서는 여름휴가 기간 지방흡입을 받는 다이어터의 관리법에 대해 소개해보려 한다. 우선, 수술을 결정했다면 적어도 5~7일 정도 시간을 확보하는 것이 좋다. 수많은 다이어터들은 ‘수술 당일부터 바로 일상생활이 가능하다는데, 사실인가요?’라고...
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