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족저근막염일까? 치료에 앞서 앞, 뒤 구분이 필요한 발바닥 통증 2017-03-28 15:30:42
부착하고 있다. 따라서 염증이 발생해 근막이 변성되는 족저근막염 발생 시 발바닥 통증은 발 중앙에서 뒤꿈치 사이에 주로 포착된다. 반면 앞발바닥 통증이 있다면 발가락으로 가는 신경이 두꺼워져 발생하는 지간신경종을 의심한다. 지간신경종은 일반적으로 2, 3, 4번째 발가락 사이에 생성되어 앞발바닥이 타는 듯한...
족저근막염치료는 정말 뫼비우스의 띠인가? 2016-12-05 15:53:00
문제는 대부분의 환자들이 족저근막염에 대해 비수술적 치료로 완치가 가능하다고 생각해, 증상이 심화되어도 더 전문적인 치료를 받으려는 시도 혹은 생각조차 하지 않고 그저 해오던 것을 한다는 것이다. 이러한 이유로 족저근막염 치료는 완치가 없어 뫼비우스의 띠라고 알려진 것이다"고 전했다. 하루면 통증과 이별...
발바닥통증 족저근막염의 통증에 가려진 진실 2016-11-14 17:46:13
배의정원장 연구팀에 따르면 지난 한해 족저근막염으로 병원을 찾은 환자는 총 19만 2천여명으로 통계 상 가장 많은 수치였다고 밝혔다. 문제는 이렇게 환자가 급증하는데 반해, 치료는 여전히 제자리걸음이라는 사실이다. 배의정 원장은 "많은 환자들이 족저근막염 이라고 하면 스트레칭이나 체외충격파와 같은 비수술적...
걷기 좋은 가을철…"당뇨 환자, 식후 1~3시간 사이에 운동하세요" 2016-10-01 03:00:14
쉽게 지친다. 족저근막염 등이 생길 위험도 커진다. 걸을 땐 체중의 80%에 달하는 하중이 발에 가해진다. 가을 산행 마라톤 골프 등을 즐길 때는 4~10㎞까지 걸어 발바닥 아래에서 스프링 역할을 하는 족저근막에 무리가 갈 수 있다.임희준 메디힐병원 정형외과 과장은 “야외활동을 즐긴 다음날 일어난 직후 걸을 때...
족저근막염, 5년 간 `2배` 증가 2016-09-01 07:31:41
나가고, 평소에 운동하지 않은 사람일수록 족저근막의 유연성이 감소할 수 있다"며 주의를 당부했다. 족저근막은 발바닥에 넓게 퍼진 단단한 섬유성 결합 조직 구조물로 다섯 개의 발가락에서 시작해 뒤꿈치 뼈의 전내측 부위에 부착해 걸어다닐 때 발을 올려주는 역할을 한다. 족저근막염은 이 부위에 염증이 생겨...
근막염 환자 2배 증가, `여성` 특히 조심해야 2016-05-08 14:38:33
족저근막염으로 인한 건강보험 진료 인원이 2010년 9만1000명에서 2014년 17만9000명으로 증가했다. 이 중 여성이 남성보다 1.4배 많은 것으로 집계됐다. 특히 40~60대 여성들이 족저근막에 취약한 것으로 드러났다. 국민건강보험 일산병원 정형외과의 윤한국 교수는 "높은 연령에 체중이 많이 나가고, 평소에 활동을...
발뒤꿈치 통증 증후군이란? 족저근막염..예방법 알아두고 ‘발 건강’ 지키자 2016-04-25 10:09:00
증후군은 족저근막염이라고도 하며 족저근막에 반복적인 미세 손상이 가해져 발생한 염증을 말한다.발뒤꿈치 통증 증후군의 증상은 아침에 일어나 처음 발을 디딜 때 느껴지는 심한 통증이 특징적이지만, 모두 같은 증상을 겪는 것은 아니라고.주로 가만히 있을 때는 통증이 없다가 움직이기 시작하면 통증이 발생, 일정...
봄 되니 운동 하신다고요?…시작 전 꼭 5분 스트레칭 하세요 2016-03-26 03:22:07
많은 사람이 무작정 시작하지만 무리하면 달릴 때 충격을 줄여주는 족저근막 아킬레스건에 염증이 생길 수 있다”고 설명했다. 그는 “러닝머신 위에서 달릴 때는 자신의 몸 상태가 아닌 기계 작동에 몸을 맡기게 된다”며 “무리하면 무릎연골 파열, 십자인대 손상 우려가 있어 주의해야 한다”...
발로 보는 건강상태 7, `젊은 여성 주의` 족저근막염 예방법은 2016-02-26 08:15:50
해법과 함께 발바닥에서 통증이 느껴지는 족저근막염이 눈길을 끈다. 족저근막염은 족저근막에 콜라겐 변성이 유발되고 염증이 발생하는 병으로, 한 번 발생하면 발뒤꿈치와 발바닥 안쪽을 따라 통증이 생겨 걷는데 불편함이 느껴지는 증상이 나타난다. 과거에는 주로 40~50대 중년 여성이 폐경기 전후의 호르몬 변화로 ...
족저근막 주의보, 발 건강관리 팁 2016-02-25 18:50:41
최근 족저근막염을 호소하는 사람들이 늘고 있다. 딱딱한 신발을 장시간 신었을 때, 급격한 체중 증가, 무리한 운동 등이 간접적 원인이 될 수 있다. 족저근막염은 자연 치유 될수도 있으나 오랜시간 소요되는 것으로 알려졌다. 또 방치할 경우 삶의 질이 떨어진다. 증상이 나타났을때 전문의에게 도움을 청하는 것이 좋다....
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