TV 목록 보기
증권
지난 주요뉴스 한국경제TV에서 선정한 지난 주요뉴스 뉴스썸 한국경제TV 웹사이트에서 접속자들이 많이 본 뉴스 한국경제TV 기사만 onoff
수험생, 최상의 컨디션을 사수하라! 2015-10-27 11:15:43
공급해 주거나 스트레칭과 같은 가벼운 운동을 하면 스트레스 해소에 도움이 된다. 또 운동 뒤 가벼운 샤워를 하고 공부를 하면 집중력 향상에 도움이 된다. 스트레스나 불안감이 심할 경우에는 긴장완화를 위해 복식호흡을 하는 것도 좋다. 10분 정도 눈을 감고 코로 깊이 숨을 내쉬면서 명상을 하면 스트레스로 생긴...
배드민턴 이용대-유연성, 프랑스오픈 복식 정상… `환상 호흡` 빛났다 2015-10-26 10:46:37
재패하며 최강팀의 위용을 다시 한 번 세웠다. 한편, 혼합복식에서도 고성현(김천시청)-김하나(삼성전기) 조가 인도네시아의 프라빈 조던-데비 수산토 조를 2-1(21-10 15-21 21-19)로 제압하고 우승을 차지했다. 남자복식 김사랑-김기정(이상 삼성전기)과 여자복식 정경은(KGC인삼공사)-신승찬(삼성전기)은 이...
`한중드림팀` 2탄, 배드민턴 단체전...어느 아이돌이 최고? 2015-09-25 12:04:00
드라마에서 호흡을 맞춘 배우 웨이치앤샹, 중국판 <우리 결혼했어요> 에서 티아라 효민의 가상 남편으로 출연한 푸신보 등 중국 대표 인기 스타들이 출연할 예정이다. 한중 드림팀의 두 번째 대결 종목은 바로, ‘배드민턴 단체전’이다. 중국은 10년 전부터 배드민턴의 절대 강자로 군림하고 있다. 그러나 전통적으로...
원시인 식단이란, `대체 왜?` 살 안빠지는 이유 2015-04-13 15:29:34
직결돼 있다. 또한 뱃살이 빠지지 않는 이유인 수면 시간도 중요하다. 머리가 복잡해 늘 잠자리에서 뒤척이는 사람들은 뱃살 관리에 실패할 수 있다. 비만 전문의들은 하루에 7시간 정도 잠을 자는 것이 비만과 건강 관리에 효과적이라고 했다. 또한 시간날 때 마다 복식호흡과 명상을 병행하면 스트레스도 줄일 수 있다....
뱃살 만드는 식품 그리고 수면 부족+스트레스 비만된다 2015-04-09 20:13:50
사람은 뱃살 관리에 실패할 수 있다. 비만 전문의들은 하루 7시간 정도 잠을 자는 것이 비만과 건강 관리에 효과적이라고 조언했다. 또한 시간날 때 마다 틈틈이 복식호흡과 명상을 병행하면 스트레스 감소에도 좋다. 뱃살 만드는 식품 그리고 수면 부족+스트레스 비만된다 뱃살 만드는 식품 뱃살 만드는 식품 뱃살...
`우리동네 예체능` 안정환-홍경민, `찰떡 수비` 환상의 복식 호흡 2015-04-07 15:48:03
탄탄한 찰떡 호흡은 신뢰와 애정이 있기에 가능했다. 예체능 최고의 우수비와 좌수비를 맡아 듬직한 모습을 보인 이들의 활약을 기대해 달라"고 전했다. 이를 접한 누리꾼들은 "`우리동네 예체능` 안정환-홍경민, 빨리 보고싶다", "`우리동네 예체능` 안정환-홍경민, 기대된다", "`우리동네 예체능` 안정환-홍경민, 또...
[bnt포토] 민아 '단전 깊숙이 복식호흡 댄스~'(쇼챔피언) 2015-04-01 20:43:47
[고양(경기)=bnt뉴스 김강유 기자] 가수 민아가 경기도 고양시 일산구 장항동 일산mbc드림센터에서 열린 '쇼챔피언'에 출연해 공연을 선보이고 있다. 이번 쇼챔피언(139회)은 mbc플러스미디어 창사 14주년 특집으로 120분 동안 진행되었다. 한편 이번 쇼챔피언에는 신화, 인피니트, 포미닛, ft아일랜드,...
스트레스 중독 급증, 스트레스 심하면 `살 찐다`...이유는? 2015-04-01 15:16:26
때문으로, 이 호르몬은 내장 비만과 직결된다. 또한 수면 시간도 중요하다. 불면증으로 고생하는 사람은 뱃살 관리에 실패할 수 있다. 비만 전문의들은 하루 7시간 정도 잠을 자는 것이 비만과 건강 관리에 효과적이라고 조언했다. 또한 시간날 때 마다 틈틈이 복식호흡과 명상을 병행하면 스트레스 감소에도 좋다....
산후 케어 제대로 안하면 큰일...골반부터 제대로 잡자 2015-03-10 09:52:44
있다. 양반다리로 앉아 양팔을 엉덩이 뒤로 짚고 복식호흡을 한다. 숨을 크게 들이마시며 복부를 부풀리고, 숨을 내쉬며 복부를 수축시킨다. 엉덩이 뒤로 짚은 양손으로 중심을 이동시켜 상체를 뒤로 보낸 후 앞의 방법으로 복식호흡을 한다. 이후 다리를 펴고 편안하게 누운 후 두 손은 45도 정도 벌린 후에 이 두 무릎을 ...
화병, 원인과 증상도 갖가지...한국인 특유의 `문화 증후군` 2015-01-28 16:03:57
예방하기 위해선 운동과 명상, 복식호흡 등으로 몸과 마음의 긴장을 누그러뜨리고 스트레스를 관리하는 것이 바람직하다. 더불어 몸 안에 쌓인 독소를 배출하기 위한 체계적인 노력을 병행하는 것이 좋다. 특히 고혈압, 비만, 당뇨 환자의 경우 자극적이고 기름진 음식의 섭취를 피해 혈관과 장내에 독소가 축적되는 것을...
TV 목록 보기
증권
