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소화 잘 되는 자세, 다이어트에도 효과 만점 '따라 해볼까?' 2014-10-20 13:55:49
가져다 놓고 오른발은 왼쪽 허벅지 위로 올리는 쉬운 자세다. 3~5분간 복식 호흡을 하면 무릎, 발목 관절의 유연성을 높이며 정서 불안에도 도움이 된다. 소화 잘 되는 자세를 접한 네티즌들은 "소화 잘 되는 자세, 저게 가능한가?", "소화 잘 되는 자세, 나도 해봐야겠다", "소화 잘 되는 자세,...
오토바이 사고로 전신마비 더크로스 `김혁건` 누구?… `Don`t Cry` 주인공 2014-10-20 10:22:28
"복식호흡을 하면서 부모님이 오실 때까지 버티려고 생각했다. 그 와중에 부모님이 오셨는데 의사가 아버지께 마음의 준비를 하라고 했다. 그 얘기를 듣고 부모님 얼굴을 본 후 마음의 정리를 하고 의식을 잃었었다"고 전했다. 하지만 의식을 회복한 김혁건은 "어깨 이하 근육이 모두 마비돼 식물인간 상태가 됐다. 나와...
더 크로스 김혁건, 과거 식물인간 상태 극복한 사연 고백.."나는 포기했지만.." 뭉클 2014-10-20 07:42:47
“복식호흡을 하면서 부모님이 오실 때까지 버티려고 생각했다”며 “그 와중에 부모님이 오셨는데 의사가 아버지께 마음의 준비를 하라고 했다”고 말한 뒤 “그 얘기를 듣고 부모님 얼굴을 본 후 마음의 정리를 하고 의식을 잃었다”고 전했다. 김혁건은 "1년 동안 1주일에 3번씩 썩은 살을 도려내는 수술을 받았다....
더크로스 김혁건, 식물인간 상태 "주변사람이 날 포기하지 않아" 극복 2014-10-20 07:14:49
“복식호흡을 하면서 부모님이 오실 때까지 버티려고 생각했다”며 “그 와중에 부모님이 오셨는데 의사가 아버지께 마음의 준비를 하라고 했다”고 말한 뒤 “그 얘기를 듣고 부모님 얼굴을 본 후 마음의 정리를 하고 의식을 잃었다”고 말했다. 김혁건은 "1년 동안 1주일에 3번씩 썩은 살을 도려내는 수술을 받았다....
더크로스 김혁건, 오토바이 사고 후 “의사가 아버지께 준비하라고” 2014-10-20 05:45:03
“복식호흡을 하면서 부모님이 오실 때까지 버티려고 생각했다”며 “그 와중에 부모님이 오셨는데 의사가 아버지께 마음의 준비를 하라고 했다”고 말한 뒤 “그 얘기를 듣고 부모님 얼굴을 본 후 마음의 정리를 하고 의식을 잃었다”고 말했다. 더크로스 김혁건은 또 “어깨 이하 근육이 모두 마비돼 식물인간 상태로...
더크로스 김혁건, 오토바이 사고로 당한 전신마비 극복 2014-10-20 04:19:35
“복식호흡을 하면서 부모님이 오실 때까지 버티려고 생각했다”며 “그 와중에 부모님이 오셨는데 의사가 아버지께 마음의 준비를 하라고 했다”고 말한 뒤 “그 얘기를 듣고 부모님 얼굴을 본 후 마음의 정리를 하고 의식을 잃었다”고 말했다. 더크로스 김혁건은 또 “어깨 이하 근육이 모두 마비돼 식물인간 상태로...
더크로스 김혁건, 방송 중단한 사연은? 교통사고로 전신마비...네티즌 ‘충격’ 2014-10-20 00:11:51
눈물을 쏟았으며 이날 김혁건은 횡격막을 움직여서 복식호흡을 도와주는 장치의 도움으로 이시하와 함께 `Don`t Cry`를 열창했다. 이 방송을 본 네티즌들은 “더 크로스 김혁건, 그런 사연이 있었구나. 얼마나 힘들었을까”, “더 크로스 김혁건, 그래도 다시 노래 부를 수 있다니 정말 다행이다”, “더 크로스 김혁건,...
이용대-유연성, 남자복식 결승진출… "이용대, 가히 세계 최고라 생각" 유연성 인터뷰 눈길 2014-09-27 19:11:01
이용대와 유연석이 배드민턴 남자 복식 결승 진출을 확정지었다. 27일 인천 계양구 계양체육관에서 열린 배드민턴 남자 복식 준결승전에서 말레이시아를 상대로 이용대와 유연석이 승리를 거두며 결승에 진출한 가운데 이들의 인터뷰가 눈길을 끌고 있다. 말레이시아를 상대로 압승을 거둔 이용대와 유연석은 경기를...
출산 후 불어난 몸매, 요가로 관리 하자! 2014-09-24 12:15:35
않은 직후에는 가벼운 복식호흡으로 복부의 긴장감을 느낄 수 있도록 20~30회가량 꾸준히 연습하는 것이 좋다. 출산일이 지난 2주차 정도에는 목, 어깨, 허리, 복부, 허벅지 등을 가볍게 스트레칭하면서 근육을 이완시켜 준다. 손목과 발목, 허리를 가볍게 돌려주는 것도 약해진 관절을 풀어주는 좋은 동작이다. 출산 후...
`우리동네 예체능` 이재훈·양상국, 팀블레이 바로 이런 것 2014-09-24 12:12:36
특기인 여자 복식 1위 정이든 선수와 포핸드가 강점인 탐라배 새싹부 1위 김유진 선수로 몸풀기서부터 강력한 포스를 드러낸 이들의 모습에 이재훈은 당황한 기색을 역력히 드러냈다. 경기는 시작부터 우열을 가릴 수 없는 막상막하의 양상을 보였고, 각 팀은 매 스코어 1점씩 주고받으며 박빙의 경기를 펼쳐나갔다. 이...
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