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체리 칼로리, 한국인 남녀 복부비만 기준은? 2015-08-07 00:07:29
100그람당 60칼로리로 알려졌다. 한편, 복부 비만 기준도 온라인에서 관심을 모은다. 복부비만은 한국인 허리둘레 남자 90cm(35.4인치), 여자 85cm(33.5인치) 이상이라면 복부비만에 해당한다. 이런 가운데 간헐적 운동법도 화제다. `SBS 스페셜`은 `몸짱반란-간헐적 운동에서 신체 리모델링까지` 편을 방송한 바...
토마토 효능, 다이어트시 자제할 과일은? 2015-07-26 09:46:52
100그람당 14칼로리로 알려졌다. 한편, 이런 가운데 다이어트시 자제할 과일도 화제다. 미국 뷰티정보사이트 ‘스키니맘’은 최근 다이어트 할 때 피해야 할 과일들을 정리했다. 첫 번째 `말린 과일`이다. 스키니맘에 따르면 말린 과일은 수분이 없기 때문에 적은 양이라도 더 많은 칼로리를 섭취하는 것이나...
토마토 효능, 다이어트시 자제할 과일은? 2015-07-25 15:51:25
100그람당 14칼로리로 알려졌다. 한편, 이런 가운데 다이어트시 자제할 과일도 화제다. 미국 뷰티정보사이트 ‘스키니맘’은 최근 다이어트 할 때 피해야 할 과일들을 정리했다. 첫 번째 `말린 과일`이다. 스키니맘에 따르면 말린 과일은 수분이 없기 때문에 적은 양이라도 더 많은 칼로리를 섭취하는 것이나...
토마토 효능, 김풍 토마토 냉면 아시나요? 2015-07-25 12:31:47
그람당 14칼로리로 알려졌다. 한편, 이런 가운데 인기 만화가 김풍이 만든 토마토 냉면도 새삼 화제다. 최근 방송된 MBC `나 혼자 산다`에서는 방송인 전현무가 살림 노하우를 배우기 위해 김풍의 집을 방문하는 모습이 전파를 탔다. 이날 김풍은 전현무를 위해 토마토 냉면을 만들었다. 전현무는 의외의 재료 조합에...
국수호박 칼로리, 식욕 억제 호르몬이란? 2015-07-16 03:46:06
그람당 30칼로리로 알려졌다. 한편, 이런 가운데 렙틴 호르몬이 인터넷에서 큰 화제를 모으고 있다. 렙틴(leptin)은 뇌가 배부름을 감지해 더 이상 음식을 먹지 않는 식욕 억제 단백질 호르몬으로 알려졌다. 렙틴은 지방 세포에서 분비되며 식욕을 제어해 체중 감량에 도움을 주는 것으로 전해진다 한편, `펠리오...
국수호박 칼로리, 식욕 억제 호르몬 아시나요? 2015-07-16 00:07:22
그람당 30칼로리로 알려졌다. 한편, 이런 가운데 렙틴 호르몬이 인터넷에서 큰 화제를 모으고 있다. 렙틴(leptin)은 뇌가 배부름을 감지해 더 이상 음식을 먹지 않는 식욕 억제 단백질 호르몬으로 알려졌다. 렙틴은 지방 세포에서 분비되며 식욕을 제어해 체중 감량에 도움을 주는 것으로 전해진다 한편, `펠리오...
국수호박 칼로리, 이탈리아 브루스케타란? 2015-07-15 22:41:25
그람당 30칼로리로 알려졌다. 한편, 이런 가운데 이탈리아 브루스케타(Bruschetta) 음식도 화제다. 브루스케타 어원은 토스카나 주의 방언 bruscare에서 온 것으로 추정되며 굽다(toast)라는 뜻을 가지고 있다. 브루스케타는 이탈리아 대표 음식 안티파스토 중 하나로, 마늘을 첨가한 빵을 구운 뒤 올리브유, 소금,...
`정말?` 어려 보이는 식품 있다, 국수호박 칼로리 2015-07-15 22:27:26
10그람당 30칼로리로 알려졌다. 한편 이런 가운데 미국의 여성 매거진 `위민스 헬스`(Womens Health)는 최근 `당신의 외모를 더 어려 보이게 만드는 식품 4가지`를 공개했다. 첫 번째는 메이플 시럽으로, 메이플 시럽에는 매우 효과적인 항노화 성분이 함유돼있다. 또한 메이플 시럽 속에는 항산화물질뿐만 아니라...
`대박` 어려 보이는 음식 있다, 국수호박 칼로리는? 2015-07-15 22:06:35
10그람당 30칼로리로 알려졌다. 한편 이런 가운데 미국의 여성 매거진 `위민스 헬스`(Womens Health)는 최근 `당신의 외모를 더 어려 보이게 만드는 식품 4가지`를 공개했다. 첫 번째는 메이플 시럽으로, 메이플 시럽에는 매우 효과적인 항노화 성분이 함유돼있다. 또한 메이플 시럽 속에는 항산화물질뿐만 아니라...
국수호박 칼로리, 토달토달 레시피 꿀팁은? 2015-07-15 20:50:57
10그람당 30칼로리로 알려졌다. 한편, 이런 가운데 토달토달 음식도 SNS에서 관심을 모은다. 만화가 김풍은 지난 달 29일 방송된 JTBC ‘냉장고를 부탁해’에서 토마토와 달걀을 이용한 ‘토달토달 레시피’를 선보였다. 김풍 토달토달 레시피는 주재료 토마토와 계란, 곰탕 라면 스프, 식빵 등이 들어간다....
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