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금연하면 살찌는 이유 있었다…금단현상이 식욕 부추겨 2021-09-27 11:53:56
섭취한 사람들은 고칼로리 음식 선호도가 훨씬 떨어졌다. 알 압시 교수는 "연구 결과는 사람들이 금연하는 동안 겪는 부정적인 감정과 고통에 대처하기 위해 음식, 특히 칼로리가 높은 음식을 섭취하는 것과 관련이 있다는 것을 보여준다"며 "스트레스는 고지방과 고당분 음식에 대한 섭취 욕구를 증가시킨다"고 설명했다....
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초기 생존율 90% 넘는데 사망률 3위…대장암은 '조용한 암살자' [이선아 기자의 생생헬스] 2021-09-24 17:24:24
알아봤다. ○고지방·고칼로리 음식, 발병 위험 높여대장은 음식이 몸 밖으로 배출되기 전 마지막으로 거치는 부위다. 길이가 150㎝에 달하는 대장은 오른쪽에서부터 차례대로 충수·맹장·결장·직장으로 나뉘는데, 이 중 맹장·결장·직장에 악성 종양이 생기는 것이 대장암이다. 보통 맹장과 결장 윗부분(상행결장),...
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추석 식탁에서 주의해야 할 칼로리 폭탄 음식은? [건강!톡] 2021-09-20 16:16:56
할 고칼로리 음식이다. 4~5쪽만 먹어도 500㎉ 가까이 된다. 송편은 거의 모두 탄수화물로 이루어져 있기 때문에 혈당지수가 굉장히 높다. 송편의 칼로리는 생각보다 높은데 1개에 평균적으로 45-60kcal 정도다. 깨송편 100g(4개)을 먹으면 200kcal이기 때문에 몇 개만 먹어도 성인이 밥 한 공기 먹는 것과 동일한 칼로리가...
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'전참시' 역주행돌 브레이브걸스 컴백, 과즙미 터지는 신곡 MV 촬영장 2021-06-18 14:22:00
브레이브걸스. 이날 방송에서는 뮤비 촬영장에서 고칼로리 음식을 흡입하는 모습으로 폭소를 자아낸다. 이에 매니저는 "촬영 전에 더 먹는다"라고 제보해 그 먹방의 정체에 궁금증이 집중된다. 한편 돌아온 역주행돌 브레이브걸스의 뮤비 촬영기는 19일 토요일 오후 11시 10분 방송되는 '전지적 참견 시점' 158회에서 확...
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'외식하는 날 at home' 토니안, “매일 밤 햄버거X치킨 먹고 자”...고칼로리 식습관 밝혀 2021-06-08 20:35:00
홈’ 토니안이 고칼로리 야식 습관을 밝힌다. 최근 진행된 SBS FiL ‘외식하는 날 앳 홈’(외식하는 날 at Home) 촬영에서 토니안은 “제가 라면을 정말 좋아한다. 하루에 두 봉지 정도 기본으로 먹는다”라며 라면 마니아임을 밝혔다. 이어 “제가 해장을 라면으로 먹고, 출출할 때도 라면을 먹는다”라며 “라면 말고도...
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‘외식하는날 앳 홈’ 토니안, 고칼로리 식습관 고백 “매일 밤 햄버거-치킨 중 하나 먹고 자” 2021-06-08 10:30:10
‘외식하는날 앳 홈’ 토니안이 자신의 고칼로리 식습관을 털어놨다. 최근 진행된 SBS FiL ‘외식하는 날 앳 홈’(외식하는 날 at Home) 촬영에서 토니안은 “제가 라면을 정말 좋아한다. 하루에 두 봉지 정도 기본으로 먹는다”라고 말했다. 이어 “제가 해장을 라면으로 먹고, 출출할 때도 라면을...
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'2002 영웅' 유상철 별세…'침묵의 암살자' 췌장암이란 [건강!톡] 2021-06-08 08:40:16
비만, 고칼로리 음식 등에 장기간 영향을 주면 발병한다는 것이 전문가들의 설명이다. 복통, 체중 감소, 황달과 같은 증세가 이유 없이 지속된다면 췌장암을 의심해 볼 필요가 있다고 강조한다. 또 대변의 상태 외에도 변비 등 배변 습관에 변화가 생길 수 있다. 치료법은 암의 크기와 위치, 환자의 나이와 건강상태 등을...
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생리 끝난 뒤 1주일이 '다이어트 황금기'라고요? [건강!톡] 2021-06-04 06:24:01
생리 전엔 호르몬의 영향으로 식욕이 왕성해지고 고칼로리 음식 등이 당기는 등 PMS(월경 전 증후군)을 겪는다. 월경 주기가 다가오면 끊임없이 배가 고프고 초콜릿, 케이크 등 당분이 당긴다고 하는 이들이 많다. 많은 여성이 생리 1~2주 전부터 식욕이 증가한다거나 체중이 증가하는 현상을 경험한다. 실제로 이때 분비...
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살 빼야 하는데…라면·삼겹살·피자 당긴다면 이렇게 [건강!톡] 2021-06-02 18:21:44
있다. 고칼로리 음식을 한 끼 먹었다고 살이 찌는 것이 아니라 먹은 김에 한껏 먹거나, 먹은 김에 다이어트를 잠시 내려두고 며칠간 폭식을 반복할 때 살이 찐다. 고칼로리 음식 앞에서 입이 터지지 않기 위해선 이 음식을 먹으면 붓기로 인해 당장 다음 날의 체중이 올라갈 순 있어도 진짜 살이 아닌 그저 ‘붓기’라는...
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세운 푸르지오 헤리시티, 힙지로·노포와 이웃이라니[이송렬의 맛동산] 2021-05-22 06:28:14
프랜차이즈 식당이나 배달음식으로 대변되는 고칼로리 음식들이 즐비합니다. 이 곳의 풍경과는 확연하게 차이납니다. 먹고 살기에 착한 물가, 시내로 출퇴근하기에도 부담없는 거리이니 교통비도 적게 들겠네요. 집은 어떨까요? ‘세운 푸르지오 헤리시티’ 아파트의 분양가는 분양가 상한제를 적용받아 3.3㎡당 평균 2906...
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