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스피닝 관절 부상 주의, 몸에 안 맞으면 척추에 무리.."효과적인 운동법은?" 2014-10-31 07:35:00
날 정도로 러닝 머신을 뛰는 것을 추천한다. 다리가 벌어지거나 자세가 흐트러진 채 50분 이상 무리하게 박자에 맞출 경우 고관절이나 무릎, 발목에도 이상이 생길 수 있으므로 각별히 주의할 것을 당부하기도. 이 소식을 접한 네티즌들은 “스피닝 관절 부상 주의, 건강이 제일 중요하다”, “스피닝 관절 부상 주의,...
스피닝 관절 부상 주의, 자칫하면 척추까지 무리...통증 없이 바르게 타는 법은? 2014-10-31 01:40:31
러닝 머신을 뛰는 것을 추천한다. 다리가 벌어지거나 자세가 흐트러진 채 50분 이상 무리하게 박자에 맞출 경우 고관절이나 무릎, 발목에도 이상이 생길 수 있으므로 각별히 주의할 것을 당부하기도. 이 소식을 접한 네티즌들은 “스피닝 관절 부상 주의, 다이어트 때문에 스피닝하고 있는데 주의해야겠다”, “스피닝...
[비즈&라이프] 이은정 맥널티 사장 "2년마다 취미 추가…그림 등 못하는 걸 배우는 게 힐링" 2014-10-21 22:58:26
아침마다 헬스장을 찾았다. 하지만 단조롭게 러닝머신 위를 달리는 게 재미가 없었다. 그래서 요가 골프 에어로빅을 연달아 배우기 시작했다.그러다 뭔가 도전할 수 있는 취미를 찾게 됐다. 이 사장은 “평소에 물을 무서워했는데 언제까지 무서워하기만 할 순 없다는 생각에 동네 수영장에서 차근차근 배웠다”...
모바일 광고, 이제 실질적인 효과를 보장한다 2014-10-21 10:32:00
이를 토대로 머신러닝(machine learning)과 예측 모델링(predictive modeling) 기술을 활용하여 적재적소에 광고를 노출한다. 따라서 가장 효과가 좋을만한 시점에만 광고가 보여지기에, 광고주가 원하는 결과를 이끌어낼 수 있는 것이다. 북미와 유럽에서 베타 버전으로 테스트 해본 결과 인모비 효과 보장 광고는 기존...
‘14일동안’의 슬렌더 핫요가, 대체 뭐길래? 2014-10-15 21:49:09
러닝머신으로 운동했죠. 결과요? 말도 마세요. 다리에 근육이 생겨서 한동안 치마는 쳐다보지도 못했어요. 이번 방학에는 요가를 하고 있는데요. 시작한 지 얼마 안 돼서 살이 빠지는 효과는 모르겠지만 몸도 가뿐하고 재미있네요”라고 말한다. 요가는 신체의 균형을 바로잡아주고 군살을 제거하는데 효과적이라고...
동맥경화! 금연과 유산소 운동으로 예방과 치료 가능 2014-10-02 14:53:13
좋고, 혈관전문병원에서는 트레드밀(러닝머신)을 이용한 운동처방과 약물, 음식 치료를 같이 하고 있다"고 말했다. 최적의 운동치료를 위해 각각의 개인의 심폐기능에 따른 최대 산소 소모량을 측정해야 하는데 이는 30분 정도 소요된다. 심전도(EKG), 혈압, 산소포화도, 맥박 등을 모니터링 하면서 환자상태를 관찰,...
비즈니스 호텔 맞아? … 식사부터 객실까지 '특급의 품격' 2014-09-28 15:20:55
점도 큰 장점. 피트니스에는 러닝머신, 바이크, 크로스 트레이너 등 다양한 운동기구가 구비돼 있다. 이용시간은 오전 6시~ 오후 11시. 투숙객 전용 시설로 무료로 이용할 수 있다.비즈니스 호텔이지만 객실 수준은 특1급 호텔의 품격을 지니고 있다는 것이 신라스테이 관계자의 설명이다. 아베다(aveda) 제품을 객실마다...
동경게임쇼, 킹덤언더파이어2 특별 영상 궁금하다 2014-09-19 11:30:26
특별 홍보동영상을 공개했다. 1분여 정도의 러닝타임으로 제작된 2개의 영상은 각각 임팩트 있는 화면과 홍보용 자막으로 구성된 예고편 성격의 내용과 실제 ps4의 ui가 적용된 게임 버전에서 ps4용 패드로 킹덤언더파이어2의 다양한 컨텐츠를 플레이 하는 내용을 담고 있다. 특히 ps4 ui가 적용된 플레이 영상에는...
5분 걷기, 장시간 앉아있는 부정적 영향 상쇄<美 연구팀> 2014-09-11 10:52:48
동안 앉아있되 30분, 1.5시간, 2.5시간 후 5분씩 러닝머신에서 시속 3km의 느린 속도로 걷게 했다. 이와 함께 1시간 마다 대퇴동맥의 기능을 측정했는데 결과는 3시간 내내 대퇴동맥의 기능에 변함이 없는 것으로 나타났다고. 이는 아주 짧은 시간의 운동만으로도 장시간 앉아있는 것이 건강에 미치는 부정적 영향을 막...
<4억원짜리 테니스장 짓자마자 폐쇄…예산낭비 천태만상> 2014-09-03 06:03:07
쓰지 않고 내버려둔 것으로 나타났다. 심지어 트레드밀(러닝머신) 한 대는 개인 가정에 비치돼 있었다. F부처가 지원한 은퇴자 대상 '새일터 적응 지원사업'에는 다단계업체가 선정된것이 드러나 현장연수가 중단되는 소동이 벌어졌다. 서울의 I구청은 복개도로 위에 특수 플라스틸 패널로 제작한 사계...
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