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척추관 협착증 합병증, "10분 투자" 사무실 스트레칭 2016-01-18 09:38:50
쉽다. 피로가 누적된 근육에 통증이 생길 경우 근골격계 질환을 유발할 수 있어 틈나는대로 스트레칭을 하는 것이 중요하다. 일반적으로 쉽게 따라할 수 있는 스트레칭으로는 `앞으로 목 굽히기` `머리 잡고 목 당기기` `손바닥 몸 쪽으로 당기기` `깍지 끼고 등 말기` `의자에 앉아 몸 앞으로 굽히기` `다리 교차하여 앉아...
현대차 울산공장 ‘산업보건센터 개축’ 준공식 2016-01-14 15:24:09
2층은 양·한방 검진시설과 건강증진장(근골격계 재활시설)을 갖췄다. 그동안 산업보건센터와 분리·운영한 건강증진장, 한방 검사·진료시설이 통합됐다.회사는 의료서비스 질을 높이기 위해 전문의와 간호사, 응급구조사 등 의료 전문인력을 충원했다.뇌혈류 검사장비, 동맥경화 검사장비 등 최신...
한의원 물리치료비 절반 이하로 싸진다 2016-01-13 18:10:18
] 2018년부터 척추 등 근골격계 질환을 치료하는 한의원의 추나요법과 한방물리치료에 건강보험이 적용된다. 2020년부터는 어떤 한의원에 가더라도 감기, 소화불량 같은 가벼운 질환부터 치매, 암 등 중증질환에 이르기까지 표준화된 치료법으로 진료받게 된다.보건복지부는 13일 한의약육성발전심의위원회를 열어 이 같은...
회전근개파열 원인, `10분 투자` 사무실 스트레칭 2016-01-12 10:24:10
누적된 근육에 통증이 생길 경우 근골격계 질환을 유발할 수 있어 틈나는대로 스트레칭을 해주는 것이 좋다. 사무실에서 간단하고 쉽게 따라할 수 있는 스트레칭으로는 `앞으로 목 굽히기` `머리 잡고 목 당기기` `손바닥 몸 쪽으로 당기기` `깍지 끼고 등 말기` `의자에 앉아 몸 앞으로 굽히기` `다리 교차하여 앉아 몸...
매켄지 체조, `10분만 투자하세요` 사무실 스트레칭 2016-01-08 08:12:30
근육 피로의 누적은 근육통을 동반하는 근골격계 질환을 유발하기 때문에 자주 스트레칭을 하는 것이 중요하다. 앉아서라도 생각날때마다 체조를 한다면 목 디스크와 오십견 등을 예방할 수 있다. `뻣뻣한 목 푸는 체조를 하는 방법은 먼저 서거나 앉은 자세로 양 손으로 허리를 잡고 머리를 천천히 앞으로 숙인 후 뒤로...
피로 회복에 좋은 요가, `10분만 투자하세요` 사무실 스트레칭 2016-01-06 09:47:20
누적된 근육에 통증이 생길 경우 근골격계 질환을 유발할 수 있어 틈나는대로 스트레칭을 해주는 것이 좋다. 사무실에서 간단하고 쉽게 따라할 수 있는 스트레칭으로는 `앞으로 목 굽히기` `머리 잡고 목 당기기` `손바닥 몸 쪽으로 당기기` `깍지 끼고 등 말기` `의자에 앉아 몸 앞으로 굽히기` `다리 교차하여 앉아 몸...
하루 10분 운동으로 건강 찾자, 사무실 스트레칭 `관심 UP` 2016-01-04 09:32:58
누적된 근육에 통증이 생길 경우 근골격계 질환을 유발할 수 있어 틈나는대로 스트레칭을 해주는 것이 좋다. 사무실에서 간단하고 쉽게 따라할 수 있는 스트레칭으로는 `앞으로 목 굽히기` `머리 잡고 목 당기기` `손바닥 몸 쪽으로 당기기` `깍지 끼고 등 말기` `의자에 앉아 몸 앞으로 굽히기` `다리 교차하여 앉아 몸...
관절염에 좋은 운동, `10분만 투자하세요` 사무실 스트레칭 2015-12-29 17:10:30
누적된 근육에 통증이 생길 경우 근골격계 질환을 유발할 수 있어 틈나는대로 스트레칭을 해주는 것이 좋다. 사무실에서 간단하고 쉽게 따라할 수 있는 스트레칭으로는 `앞으로 목 굽히기` `머리 잡고 목 당기기` `손바닥 몸 쪽으로 당기기` `깍지 끼고 등 말기` `의자에 앉아 몸 앞으로 굽히기` `다리 교차하여 앉아 몸...
조선대학교, 농업안전보건센터 농림축산식품부로부터 재지정 2015-12-29 16:19:00
제시 △농업인의 근골격계 증상부위의 특성에 맞춰 쉽게 따라할 수 있는 마을별 집단운동 프로그램 보급 △농업인 참여형 개선활동 프로그램 운영 △농업인 무릎관절염 예방, 치료, 재활을 위한 소책자 보급 등을 통한 농업인의 삶의 질 향상을 위해 노력하고 있다. 문의 (062)220-3971 강정구 한경닷컴 qompass뉴스 기자...
겨울철 기승 부리는 '거북목'…해법은 비수술적 통증치료에 있다 2015-12-22 11:15:33
방지해준다.도수치료는 근골격계, 척추질환 통증, 인대손상, 수술 후 재활 등에 효과적이다.운동치료는 바르지 못한 정렬상태로 인해 발생하는 목/어깨/허리/무릎 통증, 무릎재활, 오십견/회전근개 손상 치료에 효과적인 치료법이다. 통증의 원인이 되는 부위를 강화하거나 이완시켜 통증을 비교적 빠른 시일내에 없애주고,...
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