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관절염에 좋은 음식, `10분만 투자하세요` 사무실 스트레칭 2015-10-31 10:30:57
누적된 근육에 통증이 생길 경우 근골격계 질환을 유발할 수 있어 틈나는대로 스트레칭을 해주는 것이 좋다. 사무실에서 간단하고 쉽게 따라할 수 있는 스트레칭으로는 `앞으로 목 굽히기` `머리 잡고 목 당기기` `손바닥 몸 쪽으로 당기기` `깍지 끼고 등 말기` `의자에 앉아 몸 앞으로 굽히기` `다리 교차하여 앉아 몸...
[Health] 세계 첫 바이오시밀러 '램시마'로 시장 선도하는 셀트리온 2015-10-28 07:00:17
했다.오리지널 위협하는 램시마램시마는 근골격계 질환인 류머티즘관절염, 강직성 척추염, 건선성 관절염 및 소화기 질환인 성인 크론병과 궤양성 대장염, 피부질환 건선에 적응증을 가진 의약품이다. 전 세계 60여개국에 진출했다. 올해 2월에는 유럽에서 판매허가를 받으면서 30개국에 동시 판매되기 시작했다. 지난...
현대인들의 고질병 ‘척추’질환 올바른 자세로 치료할 수 있다?! 2015-10-08 09:00:00
질환을 올바른 자세 교정으로도 탁월한 효과를 볼 수 있으니 전문 병원을 찾아 알맞은 치료를 받는 것이 좋다고 했다. 인천 부평에 위치한 참누리한방병원에서는 척추신경 추나의학의 근골격계 의료진으로 구성된 체형교정 네트워크로 추나요법을 통해 수술이 아닌 교정치료법으로 척추질환으로 고생하는 환자들의 통증과...
근로복지공단, 근골격계 질환 예방 동영상 무료배포 2015-10-07 14:53:14
높은 근골격계 질환을 예방하기 위해 근로복지공단이 동영상을 무료 배포한다. 근로복지공단은 근골격계 질환 예방운동법을 가정이나 사무실, 차 안에서 쉽게 따라할 수 있도록 동영상을 제작했다고 7일 밝혔다. 근골격계 질환은 목과 어깨, 허리, 팔다리에 통증이 생기는 것으로 반복적인 작업을 오래 지속할 때...
추석명절에 쉬지 못하고 근무했다면 건강관리는 필수 2015-10-07 09:31:03
고속버스 운전기사, 장거리 운전으로 근골격계 피로감 높아져 명절 기간에는 선물이나 농산물 등의 배송이 증가하게 되면서 물류업계에는 명절 특수기가 존재한다. 특히 올해 추석은 지난해보다 2주 정도 늦어지면서 농가 수확시기와 맞물려 물량이 더욱 늘어나게 되면서 평소보다 길어진 운전시간, 늘어난 배달물건 때문에...
혈압 높아지면 허리, 무릎 질환도 의심해봐야 2015-10-06 09:23:14
고혈압과 근골격계 질환은 성인인구에게 흔한 병이다. 고혈압은 보통 성인 기준 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때를 일컫는다. 특별한 외부원인이 명확하지 않고 자체적으로 발생하는 본태성 고혈압은 원인이 명확하지 않으며, 전체 고혈압 환자의 90~95% 이상을 차지한다. 대개 유전...
허리통증, 허리디스크 등 명절 후유증 비수술적 통증치료로 해소 2015-10-02 13:14:33
수 있다. 도수치료는 근골격계, 척추질환 통증, 인대손상, 수술 후 재활 등에 효과적이다. 단순한 마사지가 아닌 이완요법, 관절가동술, 카이로프랙틱 등 여러 가지 도수치료 기술을 사용해 통증을 감소시키고, 재발을 방지한다. 운동(슬링)치료는 흔들리는 줄, 보조도구를 이용한 치료법이다. 통증을 유발하는 부위의...
손목 사용 잦은 현대인, 삼각섬유연골을 지켜라! TFCC 손상 주의보 2015-09-18 10:15:21
적용해 보다 빠른 회복과 함께 근본적인 질환의 원인을 해결함으로써 좋은 치료 효과를 기대할 수 있다. 프롤로테라피는 다양한 근골격계 질환에서 손상된 인대, 힘줄 등을 회복시키는 치료로, 주사제를 인대나 힘줄이 뼈에 부착되는 부위에 주사하여 성장 인자의 생성을 촉진하고 염증이 일어나게 하여 혈액순환을 증기시...
관절염에 좋은 운동, `사무실 간단` 피로해소 스트레칭 2015-09-17 10:21:36
누적된 근육에 통증이 생길 경우 근골격계 질환을 유발할 수 있어 틈나는대로 스트레칭을 해주는 것이 좋다. 사무실에서 간단하고 쉽게 따라할 수 있는 스트레칭으로는 `앞으로 목 굽히기` `머리 잡고 목 당기기` `손바닥 몸 쪽으로 당기기` `깍지 끼고 등 말기` `의자에 앉아 몸 앞으로 굽히기` `다리 교차하여 앉아 몸...
청소년기 운동 가이드, 무심코 넘기다 `악`...거북목 스트레칭 2015-09-14 11:19:45
근육 피로의 누적은 근육통을 동반하는 근골격계 질환을 유발하기 때문에 자주 스트레칭을 하는 것이 중요하다. 앉아서라도 생각날때마다 체조를 한다면 목 디스크와 오십견 등을 예방할 수 있다. `뻣뻣한 목 푸는 체조를 하는 방법은 먼저 서거나 앉은 자세로 양 손으로 허리를 잡고 머리를 천천히 앞으로 숙인 후 뒤로...
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